140

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2k okolo łacznie leci z 3100 teraz 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120x3 -martwy ciąg:140 -przysiad:120 kg na 15 razy dzis peklo maksow nie robie Witam, lecialem enana 300mg week 12 tygodni wszystko bylo spoko. Wleciało hcg teraz koncze clom ale od 3 dni [...]

[...] I Płatki owsiane – 50 gram 400ml mleka Mieszanka studencka --20gram Omega 3 (1kap) wit-min sfd (1kap) Posiłek  II Ryż biały – 100 gram Filet z piersi kurczaka – 140 gram Oliwa z oliwek– 10 gram warzywna na patelnie– 100 gram Gainer 757 megabol 100g-300ml mleka Posiłek  III Ziemniaki (gotowane– 450 gram [...]

[...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2200 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 140 Witam ! Jestem na cyklu ponad 5 tygodni cykl to 500 mg cypio , master długi 600 antek leci 1 tydzień 50mg 3 tygodnie 100 ostatni tydzień 50 . Hcg 500 pon,czw.Od paru dni [...]

[...] mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):raczej wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg: nie sprawdzalem -przysiad: 200 Dobra bylo mineło ale cóż , teraz bym sie chciał zabrac juz za to z głową i po [...]

[...] cyklu: masa dobrej jakosci Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1rok Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lysienia PPM podstawowa przemiana materii: b.d Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): nie robie Przysiad (MAX): b.d

[...] Biceps: 22.5 inches (57 cm) Nogi: 32 inches (81 cm) Lydki: 20.4 inches (52 cm) Kark: 18.5 inches (47 cm) Talia: 29 inches (74 cm) Klatka: 54 inches (140 cm) Historia startów: 2003 Northern Colorado State, Novice, Light-Heavyweight 1st and overall 2003 NPC Colorado State, Light-Heavyweight, 1st 2004 NPC [...]

[...] mi ciśnienie gdy wpadłem tam od razu po takim truchciku szybszym miałem 160/80 ale to dlatego że byłem zmachany bo biegłem długi kawałek. Po paru minutach spadło mi już do 140/70. Ale podniosły mi się ciśnienie gdyż stwierdziły że : -brałem sterydy -nie chciały mnie przyjąć -chciała badać moje jajka -wysłały mnie na badania w sprawie sterydów [...]

[...] endomorfik 13. STAN ZDROWIA: b,dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2200 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 160 Siema,mam problem bo jestem w szpitalu na rekonstrukcji wiezadla i przez 6 tyg bede nieruchomy. Jestem na propie po 32 strzalach 100mg [...]

[...] chętny przyjechał autem i zabrał ja sobie. Kraków i okolice tel : 728 395 049 http://img831.imageshack.us/img831/7156/s6300880.jpg Uploaded with ImageShack.us http://img140.imageshack.us/img140/2094/s6300881i.jpg Uploaded with ImageShack.us http://img525.imageshack.us/img525/7117/s6300882.jpg Uploaded with ImageShack.us [...]

[...] mam o 2 w nocy koncze prace o 6:30 w domu okolo 8:00 :) (nocki przewaznie mam raz w miesiacu ) Teraz moje pytanie jak to wszystko rozłożyc :) zapotrzebowanie: białka 140-180 g tłuszcz: 100:130 weglowodany: 400-550 Moim celem jest masa od konca grudnia zacząłem ćwiczyc (cwiczylem juz wczesniej na swojej silce hantle ławka sztanga i na [...]

[...] OBWÓD BICEPSU:43 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:84 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 180kg MARTWY CIĄG: 200kg WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 140 kg ****CEL************************************************* POPRZEDNIO ROBIŁEM :niemieckich ciężarowców ****STAN ZDROWIA***************************************** [...]

[...] 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny dużo, gdzieś 3 miesiące 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dzienna porcja białka 140,węgli 350, tłuszczy nie liczę, dokładam do tego 1 porcję gainera. 11)przewidziane finanse na cykl 150 zł 12) uwagi i sugestie brak

[...] z kurczaka smarzona na oleju z pestek winogrn B32.5 T2 W 0 warzywa mrozona(brokuly,marchewka,papryka.seler.por) okolo 100gr olej z pestek winogron 20gr posilek 5 grahanki 140 gr b10 t1.7 w75 poledwica,rybka filet zalezy okol 120gr B 20gr W5 T 0 kapusta pekinska,pomidor,ogorek 30gr olej z pestek winogron 10gr posilek 6 twarog 125gr 22gr w 3.5 [...]

[...] TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):endomorfik 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :140 martwy ciag : przysiad : PYTANIE; planuje na nastepny cykl zastosowac boldenon z winstrolem..i jaka kwestia bedzie rozsadniejsza:walic go z winstrolem w tab czy [...]

[...] w kapsułkach. Uprawiam sporty wytrzymałościowe. Na opakowaniu napisane jest żeby brać do dwóch kapsułek dziennie. Skład (w 2 kapsułkach): Ekstrakt Guarany 1156 mg, Kofeina 140 mg. Sęk w tym że niedługo startuje w maratonie rowerowym. Będę jechał ok. 4 godzin. Zastanawiam się czy mogę przekroczyć tą dawkę żeby w drugiej połowie jazdy wspomagać [...]

[...] treningowy) 17.00 kasza/ryż 150g pierś z kurczaka z grilla 150g warzywo 30/105/0/540 IV posiłek (po treningowy) 20.00 kasza/ryż 200g pierś z kurczaka z grilla 150g owoc 30/140/0/680 V posiłek (przed snem) twaróg 200g oliwa 15g 38/0/15/287 ogólny bilans: 159/434/66/2972 białko 2,12g/kg 21% ogólnych Kcal Węgle 5,78g/kg 58% ogólnych Kcal tłuszcze [...]

[...] STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 140 PYTANIE: moj 1 cykl, celem jest masa i sila. Myslalem nad zastosowaniem mety jako kickstartera i prolki ktora sie wkreci jak meta bedzie przestawala dzialac, czyli cos [...]

[...] siłowy Cel cyklu: siła+ masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): dobra Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] zrównoważona 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 120 Chciałbym dowiedziec sie jak mam kuc ta deke. Czy codziennie strzal czy jak? W jakich odstepach czasu. I chcialbym konkretna odpowiedz konkretnej osoby a [...]

[...] budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: siema niedlugo wchodze na cykl : 1-6 meta 30mg ed 1-15 cypio 250mg e3d 6-14 npp 100mg eod 11-17 wino 30mg ed HCG w połowie cyklu i pod koniec po 5x 1000j [...]