140

[...] Vitargo potreningowo 127zł: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Vitargo_electro-energy-opis551.html Dobre białko potreningowo 140zł: http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Whey_Delicious_+_Shaker_Gratis!!!-opis26367.html 140+127+80+150+112+50= 659zł stacki kup 2 albo inne wybierz, ale 1 to za mało wg. mnie bo [...]

Z ciśnieniem tego typu to Ty na trening nie powinieneś iść bo sobie krzywdę zrobisz. Ciśnienie w warunkach normy może skoczyć przykładowo do tej wartości wysokiej 140 na 90 jednak w przypadku zastosowania suplementu bez wysiłku jak masz wartość 170 to prosisz się w tym momencie o kłopoty. Krzywdę sobie można zrobić ciśnieniem przy dźwiganiu [...]

Zaryzykowałem i od razu 20 mg zażyłem. I po czterdziestu minutach już wiedziałem że to dobry towar, bo ciśnienie skoczyło do 171. Po trzeciej dawce ciśnienie już nie 171 a 140 czyli powtórka z pierwszego cyklu. To kolejny argument aby zbyt pochopnie nie rezygnować z tego fajnego suplementu wskutek początkowych niepokojących wzrostów ciśnienia. A [...]

Z podanego przez Ciebie linku wyniki prezentują się następująco: Współczynnik BMR 2176.9 Aby utrzymać wagę Kalorie 3755.15 Węglowodany 55% 2065.33kcal = 516.33gram Białko 15%% 563.27kcal = 140.82gram Tluszcz 30% 1126.55kcal = 125.17gram Co o tym sądzisz ? Stosować się chyba do tych obliczeń nie ?

tluszcze - 140 g bialko 225g wegle - 525

[...] 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczek ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120serie -martwy ciąg: 140/150serie -przysiad: xD

Albo jeszcze możesz kupić Olimpa 100% WPC, kosztuje 40zł za 700g. Jak masz więcej funduszy to dobrym wyborem byłoby Sciteca, 2,4kg kosztuje ok. 140-150zł a dodatkowo w smaku nieporównywalnie lepsze od łowickiego

razak - w sumie racja, czlowiek mlody to szalaje, ja malo zaluje;-) choc czasami organizm i stawy daja w dupe i przypominaja mi mlode czasy%-) teraz przez lokcie i barki na klate robie 100kg w serii max, a sily jest na 140 conjamniej...

[...] 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20 mysle 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: b/d 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalne 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 140 -przysiad:

NO I CZEMPION CZEMPIONÓW-LOU FERRIGNO Z BROOKLYNU.117 KG WAGI I 195 CM WZROSTU-DO TEGO JESZCZE PRAWIE 140 CM KLATKA I GRUBO PONAD 50 CM W RAMIENU!!!

[...] że wspomniałeś o tym cheat mealu bo faktycznie, jest to moj spory problem bo do niedawna z takich posilkow dzien w dzien skladala sie moja dieta i jestem naprawde zdziwiony, ze jest 78 kg a nie 140 i teraz trudno sie od tego odzwyczaic mi ;) trzymanie sie 100% diety - mowisz tu o redukcyjnej jak rozumiem. dzieki za wszystkie rady, pozdrawiam

jak ci zalezy na tej za 150zl to ci moge opchnać za 140 specjalnie taniej kupiona w sklepie za 90zl

wiek: 20 staz: 4lata biceps: 43 udo: 60 wzrost:177cm waga: 80 stan zdr.: zdrowy ostatni cykl 3 mies tamu wyciskanie lezac: 140 wyciskanie na barki: 65 dieta: tak * reszty wymiarow nie podaje bo nie mierze.

[...] wynika umożliwia przesyłanie impulsów chemicznych do mózgu pobudzając jego pracę.Co więcej, może cofnąc zegar biologiczny starzejącego mózgu naweto 12 lat oraz pobudza zanikającą pamieć.....No cóż ...brzmi ciekawie ale czy nie na wyrost.Cena tez fajniutka 140 zł za 60 tabsów.Może ktoś z was to stosował i mogłby sie podzielić doświadczeniem.

podaj jakies swoje pdst parametry typu wzrost waga, bo tak ciezko wrozyc z fusów czy wazysz 70kg, czy 140. A to dosc istotne..

jaka grupa krwi ?? jaki trening zjadasz około 140 gr białka to 2 gr na kilogram masy ciała małoooooo!!!!! wegle powinny byc na poziomie 5 gr na kilogram tłuszcz 1 gram na kilogram woda 3 litry dziennie sam zaczynałem z waga 72 kg teraz jest 110 kg-)))

dieta to codziennie jem coś innego ale jem okolo 450 ww 140 bialka 50 tłuszczy w dni treningowe a w dni nietreningowe ok 350 ww 120 bialka i 50-60 tłuszczy jem naprawde zdrowo na sniadanie np platki jajka i i owoca nieraz daje mleko w szkole bułki grahamki z serem białym półtłustym przedtreningiem ryz kurczak i warzywa po treningu 2 banany a za 1h [...]

[...] , bo na nich sie najbardziej znam , nie sądze żeby inne białka był złe...poprostu pte znam ps. jak chcesz ciekawe i bardzo smaczne białeczka to polecam Nectar (980g coś koło 140) albio Matrix 5.0 (2250 za 180) , z Syntraxa...obejżyj sobie te produkty , bo wszyuscy(bez wyjątku) zachwalają smak Matrixa , a według Syntraxa Nectar jest pyszniejszy :)

[...] 20 gram węglowodanych i 1 gram tłuszczy) 6- 20.00-21.00 - chlkeb 50g + ser twarogowy chudy 200g + 1 białko ( łącznie 52 gram białka 27 gram węglowodanych i 15. gram tłuszczy) ŁĄcznie 140 gram białka. ok 230 gram wegli i ok 40 gram tluszczy czyli wychodzi na to ze na kg ciala przypada 1.88 gram bialka 4.3 gram wegli i 0.57 gram tluszczy.

[...] się przydać. Przed chwilą zrobiłem gofry z płatków owsianych i mi osobiście taka potrawa bardziej smakuje niż np. tradycyjne płatki na mleku. Oto przepis (na dwie porcje): 140 g. płatków owsianych górskich. 2 jaja 200 ml. mleka 2% 60 g. jakiejś odżywki białkowej (najlepiej waniliowej) - ja użyłem Six Star. Płatki w misce zalewamy wrzątkiem i [...]