polen
Siema
Mam pytanko. Co to jest Super seria i czym sie różni od Gigant serii?
Mam pytanko. Co to jest Super seria i czym sie różni od Gigant serii?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
980
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6532
Napisanych postów
62337
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
778068
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Alucard666
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6019
Wiek
17 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
35589
Pozwólcie że zadam głupie pytanie: Czym skutkuje ćwiczenie tylko niektórych mięśni, np. klatki, bicepsów i tricepsów. Nie żebym tak robił, ale kolega, więc zastanawiam się co mu z tego przyjdzie?
"In the end, everybody bleeds the same"
...
Napisał(a)
TonySnk
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
180
Wiek
44 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2562
Myśle że skutkuje d****nie wyglądającą sylwetką z dziwnymi proporcjami ciała
Teraz ja mam pytanie:
Czy moge tak połączyś partie
Klatka+biceps
plecy+triceps
barki+nogi
chodzi mi o bic i tric, klasycznie było odwrotnie, zamieniłem miejscami do myśle że po wyciskaniu nie zrobie dobrze tricepsa bo będzie wyczerpany
Teraz ja mam pytanie:
Czy moge tak połączyś partie
Klatka+biceps
plecy+triceps
barki+nogi
chodzi mi o bic i tric, klasycznie było odwrotnie, zamieniłem miejscami do myśle że po wyciskaniu nie zrobie dobrze tricepsa bo będzie wyczerpany
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6532
Napisanych postów
62337
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
778068
Najgorszym skutkiem takiego treningu jest nieproporcjonalność sylwetki , które naprawdę bardzo ciężko potem zniwelować.
Jeśli sie takwiczy wmłodymwieku może dojść do wad postawy.
Ponadto nie ćwicząc dużych partii rezygnuje się z wyrzutu hormonó anabolicznych który następuje podczas ich treningu
pozdro
Jeśli sie takwiczy wmłodymwieku może dojść do wad postawy.
Ponadto nie ćwicząc dużych partii rezygnuje się z wyrzutu hormonó anabolicznych który następuje podczas ich treningu
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6532
Napisanych postów
62337
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
778068
TonySnk
Możesz śmiało daj między kolejnymi dniami treningowymi regenerację i zamień kolejność
plecy tric
klatka bic
barki nogi
pozdro
Możesz śmiało daj między kolejnymi dniami treningowymi regenerację i zamień kolejność
plecy tric
klatka bic
barki nogi
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Maku17
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
431
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2318
Kto tu zna sie na Nitrobolonie 2? Czy on jest dobryi skuteczny?
Najsilniejsi to nie Ci, którzy nigdy nie przegrali, lecz Ci, co z sukcesem podnieśli się po porażce...
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
431
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2318
Najsilniejsi to nie Ci, którzy nigdy nie przegrali, lecz Ci, co z sukcesem podnieśli się po porażce...
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6019
Wiek
17 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
35589
"In the end, everybody bleeds the same"
Poprzedni temat
Trening na ekstremalny wzrost siły!!!!!!!
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Prosze o porade.
