To zostań przy takim rozkładzie, albo daj sobie splita gdzie każda partia jest trenowana 2x/tydzien. Wtedy bedziesz mial 4 dni treningowe i git
Master_18
Spróbuj FBW 5x5.
Ilość wyświetleń tematu: 239336
"Życie jest zbyt krótkie, aby być małym" - Andreas Munzer [kulturysta]
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły