TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

...

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

Ejdrien - "grzbiety"- chodzi coi zapewne o unoszenie tułowia na rzymskiej ławeczce- na okres początkowy może być, potem przydałoby sie wrzucać pomału martwy cięg.
wiosłowanie to b. dobre ćwiczenie lecz niekompletnie rozwijające m. najszersze grzbietu- tu nieodzowne teraz, lub za jakis czas okaże sie podciąganie na drążku.
trzecie ćw.- tzw. rozpiętki odwrotne to właściwie ćw. na tylne aktony barków- i tak powinno byc traktowane.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

ziomosław - wlaściwie- po krótkim zastanowieniu- mógłbys sam sobie odpowiedzieć, oczywiście, że na wieksze grupy mięśniowe potrzeba zwiekszać o wiecej- czyli w tym wypadku o 5kg.

...

Ejdrien

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 674

ok... dzięki wielkie...

-||||-------||||-
-||--||- -||--||-

...

byczek92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 203 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2338

Witam.Mam pytanie, od jakiegoś czasu stoje w miejscu z ciężarem na klate, po prostu nie moge ruszyc i koniec.Poza tym mam strasznie dziwny kształt prawego bica fotka bica na www.piotreksg.fotka.pl nie ma tłuszczu, czysty mięsień ale ludzie porównują go z piłką tenisową, jakieś rady?

Ćwicz jak zwierze, zachowuj się jak człowiek...

...

sagan47

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 411 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13529

Klatke mogłeś przetrenować, daj jej dychnąć,
biceps normalny, tylko mały przymasuj, ale nie tylko biceps yulko barki i triceps też bo tego tam ni słychu ni widu.

"Went the distance now I'm not gonna stop"

http://www.sfd.pl/Nabijamy_kasę_v5_!!!!!-t449049-s35.html
-dolącz się, nie każdy może sobie pozwolić na 6 posiłków dziennie.

...

gustlik15

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1159

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

...

Ejdrien

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 674

-||||-------||||-
-||--||- -||--||-

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

za młody jesteś, nie moge Ci powiedzieć...

koniec spamu. !

odp na pytanie:
ćwiczenia siłowe nie wpływają na penisa... oczywiście jeżeli mówimy o ćwiczeniach bez niedozwolonych wspomagaczy... ;)

...

raaaav

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 441

WItam,aktualnie jestem przeziebiony tak delikatnie i nie wiem czy mam dzis isc na siłownie.Moze sobie lepiej odposcic w dni "chorobowe"?

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat