Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 255533

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 247 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3762
adzik a jakie wyciskanie??? i sztnaga czy hantlami?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3009 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18542
Co jeszcze dają pompki z nogami na podwyższeniu? Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 842 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4976
od kiedy mozna stosowac trening dzielony tzw. spit?
treniuje juz 3 miesace FBW.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1159
jak bierzemy kreatyne to woda musi być przygotowana czy moze być zwykła kranówa??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6842 Napisanych postów 62863 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 784582
Czarny2007

stosuj je zaminnie

stonee15
pobudzają część obojczykowo-mostkową czyli tzw "górę klatki"

Makaveli17

Można od samego poczatku jednak trzeba odpowiednio go dobrać z intensywnością i formą .
Obie formy są dobre trzeba jednak umiec z nich wyciągać odpowiednie korzyści


gustlik15


nic nie mieszaj z kranówą

pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3009 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18542
To jak połączyc te rozpietki z pompkami? I co dają pompki na taboretach?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13688
wieszy zakres ruchu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 247 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3762
ej a te pompki to ile tego 4serie po ile????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3009 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18542
4 serie po 20. I właśnie chce sobie bardziej rozbudować środek klaty i nie wiem jak to polączyc z pompkami,żeby robić to i to.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3009 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18542
Możecie mi zapodac link o rodzajach pompek? Byłbym wdzięczny
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Trening na ekstremalny wzrost siły!!!!!!!

Następny temat

Prosze o porade.

Spalanie
Polecane artykuły