macioch1

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

107

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.07.2008 (00:07)

Data rejestracji 08.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny 16 lat 164cm 71kg mam 16lat 164cm i 71kg proszę od diete do oceny: posiłek produkty ilość (g) i posiłek płatki owsiane mleko 1,5% orzechy włoskie jaja pieczywo razowe margaryna miękka grejpfrut sok pomidorowy	13	2008-07-24 22:54
Trening dla zaawansowanych	Proszę o plan treningowy witam, mam 16 lat i waże 71kg trenuje juz na siłowni 6miesiecy. zalezy mi na sile.mogłby mi ktos napisać rozpiske?prosze pozdrawiam i dziękuje z góry	4	2008-07-08 01:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny 16 lat 164cm 71kg	2008-07-24 23:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny 16 lat 164cm 71kg	2008-07-24 23:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny 16 lat 164cm 71kg	2008-07-24 23:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny 16 lat 164cm 71kg	2008-07-24 23:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny 16 lat 164cm 71kg	2008-07-24 23:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny 16 lat 164cm 71kg	2008-07-24 22:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny 16 lat 164cm 71kg	2008-07-24 22:57
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-24 21:08
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-20 22:11
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-19 00:39
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-17 18:11
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-17 18:06
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-17 18:02
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-17 17:50
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-13 00:53
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-13 00:48
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-13 00:31
Trening dla zaawansowanych	Proszę o plan treningowy	2008-07-08 10:39
Trening dla zaawansowanych	Proszę o plan treningowy	2008-07-08 02:05
Trening dla zaawansowanych	Proszę o plan treningowy	2008-07-08 01:57