tu mozana sprawdzic ile kto wyciska i sprawdzic czy to dobrze??:-)

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1332

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

xxmaroxx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 116

mam 15 lat na klate biore ok80kg czy to dobrze cwicze 2-3miesiace

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

Sprawdź

...

sinner

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 503 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3699

Moim zdaniem bardzo słabo, mój kumpel nigdy nie ćwiczył a 107kg podniósł.
Uważam że temat beż sensu.

...

zabisko

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13688

sinner
dobrego masz kumpla .

do autora
co ty sie nas pytasz czy to dobrze masz diete ???
wyciskasz 80 no i ? są tu ludzie co po 270 cisną i sie nie jarają tym ?

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25941

Panowie spokojnie. Nie ma co sie napinac. Chlopak cwiczy 2-3 miesiace i macha te 80kg no i bardzo dobrze .Ci co cisna tyle co pisze zabisko to juz inna kwestia i nie ma co wnikac. To dzial dla poczatkujacych wiec gdyby kazdy poczatkujacy ciskal serie 100kg no to mialibysmy narawde super silaczy.

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...