SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 6150838

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21812 Napisanych postów 71372 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576080
Cały świat na dopingu

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Spoko, za 40 lat juz nie bedzie najstarszym koksem....:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Daj Ci Boże

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3810 Napisanych postów 18513 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205871
PhantomLord
Aleks
mocenergy
Co stosujecie na wzmocnienie odporności? Tej zimy jestem już 3 raz chory. Dwie choroby przetrenowałem, ale teraz na vlcd to mnie rozłożyło całkowicie. Kupiłem właśnie dużo czosnku w tabletkach bez zapachu i będę brał, omega 3 i cała profilaktyka do bomby ciągle leci, dużo witamin, nawet witaminę C lecę dodatkowo po 3-4g dziennie od dwóch miechów, ale dalej słabo. Jakieś porady?



Przede wszystkim jelita - probiotyki,kiszonki


Odstaw cukier, produkty wysoko przetworzone, śmieciowe żarcie.
Z probiotykami to jest tak, że jak flora jest wyjalowiona jest źle, jak niektóre szczepy są przerosniete od proboityku to też źle.


Najlepiej zbadać florę bakteryjna w jelitach i wtedy dobrać odpowiednia kuracje probiotyczna.
W naszym przypadku, większość ma zapewnie przerost bakterii gnilnych spowodowane to jest zwiększonym spozyciem mięsa.
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
Przy temacie duzych ilosci miesa to polecam co jakis czas dac przez pare dni rozmoczone nasiona babki plesznik. Z rana i na noc po lyzeczce czubatej. Dobre sranko jest od nastepnego dnia i bebzon przestaje wystawac.
5

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95701 Napisanych postów 366112 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673928
W żołądku się rozmocza ,zaraz sobie zapodam

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
lodzianin1
W żołądku się rozmocza ,zaraz sobie zapodam


Nie ryzykowal bym. W szklance cieplej wody tak pare minut. Tu trzeba ostroznie z tematem. Kiedys bralem (i rodzinka tez) plesznik i jajowata, codziennie z rana. No i wszyscy jak opadla fala entuzjazmu dostali dziwnych chorob a to watroby, a to zoladka lub trzustki Zglebilismy temat i sie okazalo, ze co za duzo to nie zdrowo (maks 2 tygodnie) i zeby ona jednak dobrze namiekla. Okazalo sie ze jak juz przeczasci co ma przeczyscic to drazni jelita i daje bolesne odczucia po calym brzuchu. Od tamtej pory nie daje juz tej jajowatej bo ona sie w ogole nie rozmieka i jest jak piach.

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21677 Napisanych postów 30891 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871998
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Musze zanotowac i napewno przetestuje, bo z wywalonym bebzunem zawsze mam problem. Krzykacz polecil Laktulosum i na kiblu pomaga ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Tez mam taki zeszycik . Jak jakaś ciekawostka to zapisze . Przyda się dla przyszlych pokoleń

omerta 2

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

deca,oma

Następny temat

Jaki testosteron lub co najlepiej brać na pierwszy cykl ?

forma lato