prz1993Vacum, napinanie mm dna miednicy, plank
Napinanie mm dna miednicy? Nie umiem sobie tego wyobrazić.
Przemo a na vacum masz jakieś fajne cw?,)
Jak masz cos to proszę podeślij na priv;)
Bo to będzie chyva za niedlugo u mnie głównie ćwiczone
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!