Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

Dużo lepsze, więcej nadzienia i ciasto takie twardsze

No i ładnie, elegancko robione Guma cieniutka widzę, ale jak pali to więcej nie trzeba
Jakbyś chciał bardziej ambitniejszą wersję to weź jeszcze do ręki po 10kg hantelkę i robisz jakby martwy na prostych z tą gumą i przy wstawaniu jak na filmie dynamicznie w przód

Na próbę robiłem, następnym razem guma już grubsza będzie Ale wchodzi super

Fajny patent z tą guma. Sam obowiązkowo spróbuje

Pewnie, serio poślady czuć idealnie
Dzisiaj HC, gdzie przedwczoraj też było HC, jestem po 5 posiłkach, i czuję, że nawet jestem ciut głodny Więc jest dobrze, zmieniony rozkład makro to był chyba dobry pomysł

Dzisiaj dnt. Jak na złość tylko 1 personalny, więc się ponudzę
W piàtek i wczoraj dni HC, czyli 710g ww, a waga dzisiaj... 101,8kg, czyli kilogram mniej niż wczoraj, i prawie 3kg mniej niż 3 dni temu, kiedy leciały przeciwzapalne... załamka Od jutra chyba spróbuję dodać z 10g tłuszczy, a potem zwiększę ww okołotreningowo i ilość insy.

No i zamówiłem dzisiaj buty do siadów Wiem, mądrze, jak pewnie jeszcze z pół roku siadów nie porobię Ale czułem taką wewnętrzną potrzebę kupienia sobie czegoś Padło na Reebok Lifter Legacy, choć zastanawiałem się jeszcse nad romaleosami 3. Ale te 100zł różnicy chyba przeważyło, bo z wyglądu te i te piękne, opinie tak samo dobre

A zaraz do mojego fizjo. Trochę pomęczy mi klatę znowu, i porozbija plecy

A gdzie te Twoje trampki co polecałeś mi do siadów?

Buty piękne ale odbiegając od tematu jak sprawuje się glukometr? Czekam na wypłatę i od razu zamawiam

Jacek - pisalem albo albo, a nie że trampy najlepsze
Filip - chyba dobrze W miarę równo pokazuje, na czczo koło tych 70 ciągle się kręci.

Hehehe wiem
Burdzy w siadzie brał pod 300kg w trampach