zdrowy

spoko nie masz kasy rozumiem proste nie lej oliwy tylko inny zdrowy olej

badania nie wykażą nic więc nie martw się tym, jeżeli jesteś zdrowy to napewno będą prawidłowe, może tylko odczyn będzie zasadowy, ale to o niczym jeszcze nieświadczy.

wiesz co .......a może chrzań te wszystkie diety ...ten niby zdrowy tryb zycia..... zyj tak abyś była szczęśliwa......bo jak narazie to widze że strasznie Cię to wszystko męczy.......wstań rano zjedz na co masz ochotę i truyskaj optymizmem cały dzień...... nawet jeśli odrobina tłuszczyku ma siępojawić.nieprzejmuj się....piękny jest ten kto jest [...]

Dokładnie, wszystko w ramach rozsądku. Dziewczyno wiesz w ogóle co to jest dystans (nie taki co na rowerku przejeżdżasz), zdrowy rozsądek i tym podobne słówka? Pozdro CMQ No pain, no gain.

Jeszcze inaczej, dieta=sposób odżywiania; a czy zdrowy czy nie to już nasza dalsza inwencja ;-)

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: mój pierwszy Cykl 11. POZIOM BF%: nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupły 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): w normie chyba 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 75 -martwy ciąg: 160 [...]

pale koksze pije rosne zdrowy jestem. wszystko z umiarem.

[...] na pobranie krwi celem badania poziomu teścia we krwi, jeśli wynik bedzie poniżej dolnej granicy normy, idź do endokrynologa, najlepiej prywatnie. Ewentualnie do urologa/seksuologa. To problem który trzeba rozwiązać jak najszybciej, nie wstydź się lekarzy. Przestaw się na zdrowy tryb życia. Zmieniony przez - krysiu op w dniu 2009-01-07 13:25:37

Witam Mam kilka pytan odnosnie odzywiania jak i treningu: 1. Jesli nie bede mial banana, co moge zjesc od razu po treningu? Jaki owoc? Moze jabłko, mandarynke? BANAN NAJLEPSZY JAK NIE MASZ TO DAJ WODE Z GLUKOZĄ BĄDŻ CARBO 2. Czy na noc moge jesc Twarog dla urozmaicenia z jogurtem badz smietana? Z JOGURTEM OWSZE ZE ŚMIETANĄTO NIE ZABARDZO 3. Czy [...]

[...] potem do kardiologa na badanie na Echo serca, za badanie zapłaciłem w szpitalu 100 zł prywatnie, w kolejce ze skierowania bym czekał przez pół roku co się okazało? -jestem zdrowy i biedniejszy o 100 zł, ale pewny, że ze mną wszystko OK -serce mam powiększone, w porównaniu z typowym 28 latkiem, jest to efekt uprawiania sportu, ale mieści się w [...]

[...] lub ryba jakieś mięso/żadnych kromek, tylko mięso z piersi kurczaka, lub ryba 13:30-14:00 OBIAD -Domowy obiad ( nie mam pojęcia co to będzie)/chude mięso tu musi być i zdrowy tłuszcz np oliwa z oliwek -100g ryżu (brązowy) -warzywo 16:00-16:30 POSIŁEK PRZED TRENINGOWY -jakieś mięso(ryba,kurak) -100 g ryżu/ryż brązowy ewentualnie parboiled [...]

[...] Ilosci nie pamietam bylo dawno, ale sporo 8. sila, rzeźba 9. budowa czystego miesnia 10.ostatni cykl jakies 2 lata temu 11.poziom bf nie wiem 12.tendencja w sumie stała 13.zdrowy jak koń 14.nie łysieje 15.przemiana w normie 16.wyniki -klatka 160 -martwy ciag ok 140 oszczedzam plecy -przysiad 150 Mysle ze moje wypociny nie poszly na marne i w [...]

Nie porównywałbym tego tak że śliwka z cukierka to zdrowy cukier a czekolada zły. Zdrowe czy nie to zależy od dawki zdrowe węgle w nadmiarze okazują się szkodliwe. Np płatki owsiane niby zdrowe węgle a niektórym szkodzą. 4g węgli dla osoby z wysoką intensywnością może się okazać w porządku.

Chodz na irc'a, to pogadamy o tej czarnej "i moje pytanie jest takie czy ten ruski metka ma mniej witamin od polskiego i czy jest mniej zdrowy" "no bo mojemu bratu po metce duzo pryszczy wyskoczylo i wszyscy mowiom ze to przezto ze przewitaminizowal sie , bo za duzo bylo witamin w tej metce" "nie no ja sie pytam serio a [...]

[...] CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7mc temu 11. POZIOM BF%: okolo 13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: technika nad sile -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 71,3 Wzrost : 178 Obwód klatki : Zmierzę i dopiszę Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 80 Obwód uda : podam jutro bo gdzieś zgubiłem centymetrówkę ;) Obwód łydki : jak wyżej ;) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : praca niestety zasuwam na 3 zmiany ale mam nadzieje że niedługo się [...]

[...] oley! Pomogles naprawde, o to mi chodzilo, namowie tate moze na jakas skakanke kilka razy w tygodniu albo rowerek lepszy na stawy. Robilem z tata niedawno komplet badan, zdrowy ja ryba pani doktor powiedziala. Tato predzej dostal odemnie 2 blistry termala i po jakims czasie przyszedl wlasnie niedawno do mnie i mowi ze schudl cos 7 kilo i ze [...]

pamietaj zasada jest taka to co w smaku niedobre ,to w życiu bardzo zdrowe i na odwrót ;D np taki big mack z macdonalda , smakuje za***iśći* ale za to nie jest zdrowy ,a taka olwia smierdzi ale za to zdrowa !

wlasnie chodzi o to ze nic nie bolało, po prostu to wcisnalem (i nic juz nie wyskakuje tylko ciekawi mnie co to moglo byc).. ale sam pomysl tak na zdrowy rozsadek, czy moznaby wcisnac zyłe do srodka i jesli wyskoczyla by zyla to miala by jakis kolor/siny/granatowy/fioletowy jak to na zyle przystalo.. a ja mam normalny kolor taki jak ma skóra, [...]

Zły pomysł, jeśli już to zrobić po jedym cięzkim. Klata: 2 ćwiczenia, pierwsze 3 serie, drugie 2 serie. Barki: 1 wyciskania 3 serie i unoszenie na boki 2 serie. Tric - jedno ćwiczenie typu wyciskanie francuskie 3 serie. Plecy: 2-3 ćwiczenia bym proponował, MC 3s, drązek 3s, wiosłowanie 2 serie, na bica jedno ćwiczenie wystarczy 3 serie. Nogi: 3-4 [...]