SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdrowy

  • Mąka - jaka najlepsza ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] W większości domów używa się jej głównie do przygotowania popularnych omletów: http://potreningu.pl/articles/4380/sniadaniowy-omlet--jak-go-zrobic-aby-byl-smaczny-i-zdrowy Wyróżnić warto kilka rodzajów mąki, które warto stosować w naszych posiłkach. Są to np. mąka: - żytnia, - razowa, - orkiszowa, - graham, - kokosowa, - owsiana (zmielić [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 15326 Data: 2017-10-10 09:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zwieksza przyswajanie bialka?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    enzymy czyli np. trypsyna. Digest hi teca owszem, ale lepsza i tańsza jest neo pankreatyna. Z tymże tak jak pisze zwierz. jak jesteś zdrowy i nie jesz powiedzmy 3-4g białka na kilogram masy ciała to pankreatyna nie jest ci potrzebna (może wrecz spowodować ograniczenie produkcji własnych enzymów) RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-29 14:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasadnicze pytanie: dlaczego chcesz sie go pozbywac? Czy lekarz stwierdzil, ze jest on przyczyna infekcji i zasugerowal leczenie? Obecnosc gronkowca zlocistego, czyli Staphylococcus aureus moze wskazywac na to, ze jestes nosicielem. Zdrowy czlowiek zyje w scislym zwiazku ze swoja mikroflora, czasem wlasnie przedstawicielami tej flory sa [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 14:17:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lekkie przeziębienie a trening.

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] I jak w związku z tym mam kontynuować plan jak wyzdrowieję? Rozważmy kilka możliwych wariantów i napiszcie co mam zrobić w takiej sytuacji: 1. Jutro rano obudzę się całkiem zdrowy(fajnie by było). 2. Powiedzmy że w środę będę się czuł na siłach to czy mam zrobić trening zaplanowany na środę i kontynuować mój plan z opuszczeniem po prostu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 18674 Data: 2005-03-27 19:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hemoroidy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] mogą pomóc - poza tym dieta płynna, jeśli jest taka potrzeba. Mnie jak dopadło ostatni raz to już nie mogłem stać, ani chodzić - wypadł i uwięzgnął. Tragedia. Odpuść sobie przysiady, najlepiej całkowicie! Ja od tego tygodnia wyrzuciłem nawet wyciskanie na suwnicy skośnej. Niby jestem zdrowy, ale wolę nie wywoływać wilka z lasu. Dzięki za SOG`a.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-06 15:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ceny clomidu i nolvadexu

    Post
    Doping
    PRO

    Nowe ceny po reformie to clomid 10tab.-5zł z chakiem, nolvadex 30tab. 20mg-16zł z chakiem. W zdrowym ciele zdrowy duch

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-26 23:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA A ALKOHOL

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    nie... kreatyna nie ma skutków ubocznych... problem może pojawić się w przypadku gdy masz przewlekłe schorzenia nerek... jesli jesteś zdrowy to nic Ci nie będzie...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-08 23:03:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy powinienem ćwiczyć w wieku 13 lat

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    wystarczy poczytac na temat rozowju organizmu w jakim wieku co i jak sie rozwija... ... tam jest odpowiedz na pytnie autora i reszty w jakim wieku nalezy ciwczyc silownia moze spowolnic/zastopowac rosniecie :) zaczac psuc jeszcze nieuksztaltowane stawy :) itd... itp... :) rob co chcesz ale wiedz ze kazdy sport wyczony to nie jest zdrowy :D

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 19372 Data: 2009-11-29 22:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- jakość Diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nadszedł czas na kolejne pytanie, mianowicie czy włączenie spaghetii i wliczenie w bilans będzie to zdrowy posiłek? (na 99% jestem pewien że tak, ale wole zapytać ekspertów.) Chodzi o spaghetti oczywiście zdrowe czyli mięso samodzielnie wymielone z makaronem darum/pełnoziarnistym i zastanawiam się czy jak dodam koncentrat czy będzie to odpowiedni [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 16398 Data: 2017-12-16 00:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- jakość Diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie przesadzaj z tą chemią ;-) Możesz dodać przecieru pomidorowego ( bardzo dobre źródło potasu ). Dlaczego taki posiłek miałby być nie zdrowy? Przecież to tylko nazwa.

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 16398 Data: 2017-12-16 10:15:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja- jakość Diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie przesadzaj z tą chemią ;-) Możesz dodać przecieru pomidorowego ( bardzo dobre źródło potasu ). Dlaczego taki posiłek miałby być nie zdrowy? Przecież to tylko nazwa. Chciałem się upewnić na 100%, dzięki;)

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 16398 Data: 2017-12-16 10:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poparzenie pokrzywą

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Bardzo zdrowy zabieg (poprzez zawarty w komorkach wloskow parzących kwas mrówkowy) ale tylko dla odważnych ;p Cytat z innego forum: "Mój ojciec miał kolegę, który w wieku 21 lat miał tak zaawansowany gościec, że nie mógł chodzić. Gdy dowiedział sie o leczniczych właściwościach pokrzywy rozebrał się do naga i wskoczył do pokrzywowego gaju. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 23:49:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TANIE,WYSOKO KALORYCZNE JEDZENIE

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] cukru mało kosztuje, a ile energii...:-D A tak serio to dobrze jest jednak patrzec na stosunek cena-jakość. Np. olej rzepakowy jest duzo tańszy niż oliwa, a tez jest bardzo zdrowy. Pestki słonecznika są tańsze niż orzechy, a również bardzo zdrowe. Kasze są bardzo tanie i zdrowe, podobnie rośliny strączkowe (tańsze niż mięcho). Płatki owsiane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 19836 Data: 2016-05-10 15:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kefir po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam. Ostatnio po latach obrastania w tłuszcz wziąłem się za siebie Mam pytanie odnośnie kefiru. Mówi się, że jest zdrowy ma jakieś tam bakterie i tak dalej, dlatego pije codziennie jeden kubek duży kefiru. najczęściej na wieczór, ale czasem też w ciągu dnia. Robię redukcję. Chodzę na siłownie, plus rozpoczynam dietę (stopniowo)od miesiąca [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-25 02:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile można trzymać ryż w lodówce ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie jestem ekspertem ale wiem że sposób przygotowania i przechowywania jedzenia ma bardzo duże znaczenie dla jego wartości odżywczych, stąd to pytanie, poza tym ryż brązowy jest bardzo pożywny i zdrowy, to biały ryż nie ma za dużo wartości odżywczych ale i tak jest świetny na mase :-D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-05 20:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolor moczu po witaminach OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    biniu a masz cos wiecej o tym? bo tak rozumujac mniej wiecej nie wiem poki co jaki moze miec wplyw wit E na uszkodzenia miesni-bo <znowu na zdrowy rozum> podane po treningu prowadzilyby do wiele szybszej regeneracji ?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-29 20:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile białka w jajku?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jak mówią, "wyleczenia z nieuleczalnej cukrzycy" składali także lekarze. - Koledzy ze szpitala najpierw ze mnie szydzili, a potem powiedzieli, że widocznie byłem zdrowy - mówił jeden z nich (śmiech i oklaski sali) i kpił ze specjalisty, prof. Jacka Sieradzkiego, który w prasie opowiada o poszukiwaniach megatabletki. Prof. Jan Tatoń, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 06:32:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: około 15 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -przysiad: 90 Zmieniony przez - skrunda1 w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12781 Data: 2016-02-16 22:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rzeźba Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: - 1,5 miesiąca Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: zdrowy Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: wszystko w normie PPM (podstawowa przemiana materii): - Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-11 01:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] sporo zwłaszcza jak ciężary będą rosły. Ile masz urosnąć to urośniesz bez względu czy będziesz robił siady i martwy jak będziesz to robił technicznie, większy problem to ewentualne wady postawy jak skolioza i pogłębiona lordoza. 3% to jest ekstremalnie niski poziom bez odpowiedniego wspomagania raczej nieosiągalny, ale 10% to spoko zdrowy poziom.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2024-01-22 14:21:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)