zdrowy

[...] Czy to znaczy, że całe życie mam nie jeść galaretki? nie rozumiem skąd ten wniosek i pytanie Rozumiem, że takie rzeczy należy ograniczać ale trzeba chyba zachować jakiś zdrowy rozsądek - DOKŁADNIE ZDROWY ROZSĄDEK NALEZY ZACHOWAĆ. Myślę, że sobie wszystko wytłumaczyłyśmy. Fajnie, że wzięłaś się za siebie i prowadzisz aktywny tryb życia. [...]

[...] tego swojego zdrowego kurczaka i bądź podobny do tej tłustej niezdrowej świnki którą ja jadam, a ja dalej będę jadł tłustą niezdrową świnkę i tłuszczu będę miał jak Twój zdrowy kurczak...albo i mniej. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-03-13 17:41:31 Cieszę się chociaż, że nie jestem w grupie o której napisałeś. Przeczytaj proszę moje [...]

[...] treningowym. Dlaczego Polacy maja we krwi wlasnie ta ceche- pokazania sie lepszym od kogos i probowanie kogos pouczac traktujac go z gory? Pomagajmy sobie panowie w zdrowy i kolezenski sposob, wymieniajmy sie poradami i sugestiami, ale rozmawiajmy konkretnie. Grimgir- wierz mi ze Twoje wypowiedzi na pewno nie pomoga koledze w treningu [...]

[...] te mają zgubny wpływ na wnętrze naszego organizmu. Na szczęście, działanie omawianego aminokwasu, potrafi cofnąć negatywne skutki zażywanych lekarstw i przywrócić "zdrowy stan" naszego organizmu. Dla tych, którzy nie mają problemów ze swym "wnętrzem" polecam glutaminę, gdyż rozpuszczona w wodzie, już po chwili działa na [...]

Ok. Montuj kosiare i kogoś do pomocy procz Magdy. Dacie rade. Ej czemu nie wierzysz w tych ludzi?;D Daj no im szanse. To zdrowy rozsądek, a nie wiara. Seba, Bcaa ile ma kcal? Ja nie mam inf o skladzie na opak. Bcaa to czyste aminokwasy więc tyle co białko czyli 4 kilo kalorie. Wczoraj dzień wolny zrobiłem tylko 35 min aerobów na tętnie 140. [...]

[...] super efekty. Teraz trenuję będąc Ladies SFD w ciąży a w najbliższym czasie będę wracać do formy, a po za tym: Moja siłowania: - proponuje zajęcia dla seniorów (np zdrowy kręgosłup) ma przystosowany sprzęt dla starszych, małe hantle, specjalne rowerki -dba o dzieciaki i mamy oferując bawialnie, zajęcia dla dzieci, konkursy sportowe, [...]

[...] w necie czy książki w poszukiwaniu najlepszej dla siebie diety. Być może narażam się pisząc tak niefrasobliwie o znaczeniu diety lecz we wszystkim co robimy warto zachowywać zdrowy rozsądek. W treningach i stosowaniu diety także. Więc ja stosuję podejście naturalne - jem to na co mam w danym momencie ochotę, bo organizm wie najlepiej czego mu [...]

Przepraszam, że u Ciebie w temacie marcellllu, ale zastanawiam się jak się ma przygotowanie omleta na patelni, a tej samej masy w mikrofali? Czy po przygotowaniu będzie jakaś znacząca różnica w wartościach? (któryś zdrowszy/mniej zdrowy sposób?) Omlet wygląda na prawdę dobrze

[...] Początkowo planowałem zrobić aero na orbitreku, ale że sprzęt był zajęty wskoczyłem na bieżnię, choć pogoda za oknem super nie chciałem ryzykować, nie czuję się w pełni zdrowy dla tego biegałem w pomieszczeniu. ****************************************DIETA****************************************** Brakło schabu więc trzeba było kupić [...]

[...] z powolną progresją ciężaru, adekwatną właśnie do wieku( czytaj- bez szaleństw) nie jest niebezpieczny, a daje wiele w kontekście zdrowia( kręgosłup obudowany mięśniami= zdrowy kręgosłup, polepsza się ,,współdziałanie" wielu mięśni). Naturalnie można się nabawić kontuzji, ale kontuzji nabawisz się też źle wyciskając itd. A zdrowie [...]

wręcz przeciwnie: zdrowy , normalny młody mężczyzna

śniadanie - 2 jajka - płatki owsiane GDZIE ZDROWY TŁUSZCZ? DODAJ ORZECHY\OLIWE 2 śniadanie ( w szkole) - 2 kanapki na razowym chlebie z szynka i pomidorem - jogurt POSIŁEK NIE PRZEMYSLANY! DAJ TUTAJ NP SALATKE Z PIERSI KURCZAKA, LUB PIERS Z JAKIMŚ WARZYWKIEM Obiad - w zależności co tata zrobi, zazwyczaj , schabowe, makaron z ryżem , [...]

[...] na kgmc. Tłuszcze widzę wychodzą Ci podobnie jak u mnie, ja już czasami nie wiem, czy dobijać, żeby tego tłuszczu trochę było - masło orzechowe, jajka, żeby tylko jakiś zdrowy tłuszcze przyswoić, bo bez tego to by mi wchodziło dobrze poniżej 50g... na początek ustaw sobie tłuszcze 0,7-0,8g/kgmc to taki rozsądny kompromis ja mam mniej, ale ja [...]

Wygląda to dokładnie tak jak przewidywałem że wyglądać będzie. Tak jak wyglądało to u mnie i u Turonia. W końcu to zdrowy, silny i przed wszystkim poukładany chłop a jedyne czego mu brakuje to trochę adaptacji do biegania

Miód to w znacznej części (35-40%) fruktoza. Żadnego pożytku z niej w bieganiu nie będzie. Lepiej w to miejsce zjeść banana, a jeszcze lepiej miarkę czystej glukozy. Może on i zdrowy, ale na dobrą sprawę warzywa chyba zdrowsze ;-)

[...] się starała trzymać 105 B, 225 WW, 75 T. Nie ukrywam, że zaczynam się zastanawiać co to będzie i jak ja to przejem. Oraz oczywiście mam wizje siebie tyjącej w oczach ALE na zdrowy rozum przetłumaczyłam sobie, że nawet gdyby to sumaryczne dodatkowe 200 kcal (zakładając, że poprzedni mój rozkład to było moje zero) zamieniało się w czysty tłuszcz, [...]

No tak - na zdrowy rozum wtedy punkt ciężkości ciała przesunie się bardziej na środek między "podpórkami" - powinno być ciężej. Zaraz wypróbuję :-). To od razu wypiska z dziś. 1.02, DNT, tydzień 9 Aktywność: -> ok. 2:30 h marszu w terenie -> ok. 0:30 rozciągania statycznego Miska Poza miską: pomidor, zielona papryka, cebula, ogórki kiszone [...]

chłopaki...gdzie Wasz zdrowy rozsądek?! jakie 12 procent?! u zdrowego mężczyzny poziom testosteronu waha się od 2,5 do 9... to uzyskał Słabeusz nie wskazuje na żadne podbicie wartości o 12 %...a wskazuje na to, że suplementacja dała efekty równe zeru!!!

Nie skądże, nie bez podstawy jest to w cudzysłowiu, po prostu są osoby które już zdrowy rozsądek przy tej diecie zgubiły :) swoją drogą, czemu na PAM nie smażysz, bo po zdjęciach to na głęboki tłuszcz wygląda. Popraw mnie jak się mylę ;)

[...] nie powinno być jakichś realnych różnic... W końcu to ta sama substancja, a nie jakiś produkt złożony. No jak to. Jak pytałem tu w dziale to wszyscy pisali, że erytrol jest zdrowy i że sie nie metabolizuje, czyli wydalany jest , nie ma kalorii. A tu że alkohol ? Czyli lepiej używać cukru czy ksylitolu według Ciebie? Zwariowałem :-) Alkohol [...]