zdrowy

[...] jest z lewej strony a mnie bardziej boli z prawej.Za pierwszy tomograf płaciłem 550zł 3 kolejne miałem robione za darmo.Gdybym 3 lata nie trenował z bólem to może teraz bym był zdrowy.Niech to będzie dla was przestrogą.Panowie idźcie do lekarza,nie chcę was straszyć ale u mnie pierwszym podejrzeniem był rak kości, dlatego miałem tyle tomografów.

[...] NR 2 I7 - 17/9/7 C - 13/9 I5 - 10/7 H - 2 x minuta I6 - 17/11/9 I4 - 11/8/7 E - 11/10/11/10 +53kg W - 11/11/11/11 +15kg Nie robię już drugi raz ćwiczenia I5 bo to chyba była pomyłka w książce,tzn. w przekładzie na polski. Już jest zdrowy w 100 % więc trochę lepiej poszło choć szału nie ma. Zmieniony przez - simon says w dniu 2017-03-06 22:50:15

[...] w Polsce (te są w Dani robione w Październiku zeszłego roku). Zastanawial mnie ten chlesterol bo ja nie jem prawie wcale wieprzowiny - może taki urok organizmu... tłuszcze zdrowy wprowadziłam w wiekszej ilości niedawno - avokado, więcej oliwy, rybki - to też może pomóc. Naczytalam się, może niepotrzebnie, o tarczycy bo przez pewien czas czułam [...]

na zdrowy rozum widac ze to juz nie jest to samo...

[...] częstotliwości było lustro i waga. pamiętaj że szybka utrata kilogramów to nie jest dobre rozwiązanie uważam że 0,5 kg na tydzień to jest najlepszy wynik dla kulturysty jakim jestes bo swoją postawą i trybem życie promujesz ten sport i zdrowy styl życia. Ja bym to białko wypił po aerobach. Po aerobach , węgli już nie pij daj posiłek.

[...] nie było nikogo obrażać. To była reakcja na pomyje, ktorymi oblewana jest KM. Najlepsza odpowiedzia na atak jest atak, nieprawdaż. Przyznaje - cel troche podstarzały... Ale jakie świeże i żywe reakcje.Pewnie uprane w Perwolu. Nie ma co! W młodym ciele, zdrowy duch ;)Mam nadzieje,ze na treningach tez dajecie z siebie wszystko. Brawo.

[...] (czy jak to sie tam pisze) bo sie ma przewlwkla depresje a co innego np. solaris roznica jest zasadnicza nikogo nie oceniam to sa fakty. poszperaj na necie - w pelni zdrowy psychicznie czlowiek bedzie tworzyl tylko dla zysku lub przyjemnosci - nigdy nieprzyjemnosci jestem bardzo zly w pisaniu i zdaje sobie z tego sprawe - ostokroc [...]

[...] raz mi się zdarza taka sytuacja jeśli chodzi o odżywki . Ból w ogóle nie ustąpił poprostu masakra .... Dla mnie to jest wielka porażka.. Dzięki zdrowie się przyda. Nie chcę zaśmiecać sfd nieudanym testem będę zdrowy zrobię nowy. Jak robić to porządnie i na 100% Moderatora proszę o usunięcie Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-05-24 22:57:09

[...] wszystko. wedliny faktycznie do wyrzucenia, te sklepowe. spokojnie przez weekend, jak tak leniwie jest, mozesz np. zrobic wlasna pieczen, np. caly kawalek schabu i juz masz zdrowy zamiennik do kanapek na caly tydzien. ogolnie patrzac na Twoja sylwetke to mimo wszystko klaniala by sie tutaj redukcji i patrzac z tej perspektywy wypijany przez [...]

[...] 3 całe forum jest różnych porad, ogólnie dobrze sie odżywiać, mądrze trenować 4 skrobnij coś, daj jakąś rozpiskę do oceny 5 jak jesteś zdrowy to nie, poza tym pożywienie nawet moze zaszkodzsić jak ktoś ma jakieś nietolerancje itp 6 tzreba odpowiednio jadać

[...] może to zostać (aero tak dodatkowo) Trening planuje na 3 razy w tygodniu poniedziałek-środa-piątek w dni wolne aero a w dni nie treningowe do posiłków 3 i 4 dodam jakis zdrowy tłusz oliwe, lniany lub tran. Może tak być czy jeszcze musze nad ty popracować. Prosił bym o sprawdzenie tego co napisałem czekam na odpowiedź juz dość długo i [...]

Wygrana w ciemno mnie nie satysfakcjonuje ;-D Spokojnie myślę że tego ćwiczenia nikt nie będzie robił a na pewno nie na 100% . Opinia trenera to jedno a zdrowy rozsądek to drugie gość mówi o zawodnikach ( 200kg w martwym to świadczy o mocnym gorsecie mięśniowym i jeszcze niezniszczonym kręgosłupie ). Masti trzeba było mu zadać pytanie czy on [...]

Ale ja bym to wiął na zdrowy rozum: nie wrzucą mnie do wody z plecakiem i workiem na głowie, bo nie będzie to dla mnie bezpieczne, a dla nich tym bardziej ;) Zresztą co ja tu gadam. Nie byłem, nie poznałem tego stresu, wiec nie mogę powiedzieć jakbym sie zachował. Mam nadzieje że niedługo to poznam ;]

[...] raczej wzrost poziomu Porter, czujesz w TYCH dniach pewne "podnicenie" w organiźmie?? bo mnie kurna nosi cały czas, cały czas myśle jak tam sie fajnie wszyscy męczą, czuje na plecach oddech instruktorów... a jak se biegam codziennie, to "drawskie myśli" zagłuszaja zdrowy rozsądek i potem mam za duże zakwasy... ech...

[...] w domu czekając na hydraulika, a później latałam po sklepach i szukałam odpowiednich zaworów, uszczelek, śrubek, motylków @-) Wieczorem pojechałam na spotkanie promujące zdrowy tryb życia, które okazało się jakąś sektą wegan i kółkiem wzajemnej adoracji. Załapałam się nawet na degustację sałatki z buraków, kiszonych ogórków i czegoś tam [...]

[...] witamin w aptece - ale to znak naszej cywilizacji, niekoniecznie pozytywny. To Ty użyłeś argumentu, ze jak proszek zasadowy jest do kupienia w aptece to znaczy że ok, ze zdrowy i ze można brać. Ale on jest przeznaczony dla osób chorych, podobnie jak witaminy - dla osób które nie mogą/nie potrafią dostarczyć ich z pożywieniem. A wspomniane [...]

[...] 14:20 Cyc z ryżem + ketchup http://i58.tinypic.com/2q061ys.jpg 16:00 Znów cyc z ryżem + ketchup http://i61.tinypic.com/33kadlh.jpg 18:25 Pomidor ze śmietaną + bułka (najmniej zdrowy posiłek) http://i61.tinypic.com/ndlxk.jpg 20:20 Owsiane+sezam+rodzynki http://i58.tinypic.com/okonsg.jpg Podsumowując http://i62.tinypic.com/xnsxv4.png

[...] do tego posunąć??? Dla takich wartości współczynnik BMI mówi już o szkodliwości dla zdrowia. Na ile powinienem się nim sugerować??? Owszem chcę wyglądać jak mężczyzna, ale zdrowy mężczyzna. 1.WSPOLCZYNNIK BMI NIE JEST ZBYT DOKLADNYM POMIAREM CZEGOKOLWOIEK I NIE POWINIEN STANOWIC PODSTAWY DO JAKICHKOLWIEK WATPIWOSCI. KULTURYSTA POSIADA BARDZO [...]

ja osobisice na to jak na lato ,zwieksz bailko do 1,8 na kg ,zdrowy tluszcz daj 1g na kg wegle zostaw na 230g ,to jest wystarczajaca ilosc kcal

[...] W wielu przypadkach Piramida Zdrowego Żywienia przypomina starszą piramidę opracowaną przez Oldways Preservation & Exchange Trust (pozarządową organizację promująca zdrowy tryb życia) i Harvard School of Public Health. Piramida Diety Śródziemnomorskiej została wynaleziona po tym, jak naukowcy zauważyli, że ludzie, którzy żyją w okolicach [...]