zdrowy

Jest zdrowy ale jako dodatek nie jako główne źródło ww czy warzyw zmniejsz ilośc warzyw strączkowych w diecie błonnik nie przekraczałbym 40-50g zmnijesz także ilość

Powiedziałbym, że nawet lepszy niż ten sklepowy. Produkt przemysłowy produkowany na skalę masową jest zazwyczaj słabszej jakości i mniej zdrowy.

[...] pytanie gdy np. mam diete ułożoną na 1 dzień i po prostu będę ją powtarzać cały czas czy jest w tym coś złego? Może nie powinno się tak robić z jakiegoś powodu?" Tak na zdrowy chlopski rozum: a ile czasu bys tak wytrzymal? tydzien? miesiac? Po tym czasie bys mial pewnie obrzydzenie do 90%produktow zawartych w tej diecie. Nie bawmy sie juz w [...]

tak czy siak prawdopodobienstwo male ale pamietajcie ze wystarczy tylko 1 ruchliwy terminator i buju buju %-) mamy tego najlepszy przyklad. los plata figle. ktos zdrowy stara sie latami i nic a koks nakoksowany jak koksownik w koksowni%-) strzeli raz slepakami ale celnie. nie ma reguly. ale zawsze tak jest ze jak sie chce to nie ma a jak sie nie [...]

Wie, że nie można ale nie mogłem się powstrzymać i zjadłem, troche domowego chleba. Jest pyszny, zdrowy(razowy) i nijak się ma do tej sklepowej "papki"

A tak zapytam was. Bo widze często rozne dania jecie to tak w diecie macie czy sobie urozmaicacie ? Np kiedy najlepiej sobie zjesc jakis zdrowy posiłek ktorego nie ma na stałe w diecie

Wygląda na to, że jesteś zdrowy :-))

Bardzo dobre podejscie do sprawy , z badan wynika ze wszystko w normie i jestes zdrowy , wylecz kolana i mozesz zaczynac. , nie ryl bym bebechow metka przez 2 miesiace tylko raczej rozwazyl testosteron , meta to nie taki lajtowy srodek i potrafi duzo namieszac w hormonach

*Warezz - Szef powie, żeś zdrowy facet, a nie piz.a

no nie jestem zdrowy w 100% ale już nie można tyle odpoczywać :)

[...] się tj teraz z Werdumem gdzie mógł się też layoffem tłumaczyć i tym, że się na warunki w Meksyku nie przygotował jak należy. Wyszedł do walki więc musiał być przygotowany i zdrowy na poziomie że wierzył w wygraną inaczej byłby głupi. btw doczekaliśmy się gościa, który walczył w Pride i został w 2015 mistrzem UFC! Zmieniony przez - Steven0 w [...]

ostatnie dni były ciężkie, ostatki przeziebienia, najbardziej martwiło mnie to że z dietą słabo było... nic mi sie nie chciało, jeść nie miałem ochoty... ale wracam, mam nadzieję że zdrowy będę ;)

Mając 19 lat, mierzę około 176. Czy lekarz może przepisać mi hormon wzrostu ? zapomnij jesteś zdrowy .Nigdzie w żadnym wypadku nie dostaniesz GH , a ba własną rękę nawet nie myśl w tym wieku.

hehe twarog zdrowy.. a co do miesa... mieso mozna zastapic ryba tylko bedzie z tym gorzej bo mieso mozna szybko przygotowac :P 3maj sie pozdro i milych efektow zycze;]

[...] sobie samemu pomidora przetrzeć wraż z pieprzem tak? Ja tu tylko pisze swoje zdanie a nie możemy panikować i patrzeć na każde jedzenie bo jak wiadome to nawet ryż nie jest zdrowy. tak samo jak można sie doczepić do zwykłej wody ;d btw - a może najdzie go ochota kiedyś na start nikt nic nie wie Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-12-03 [...]

[...] pierwsze podniósł by się troche testosteron, zrzucił byś zbędne kilogramy, czuł byś się lepiej, bardziej wysypiał. Więcej niż połowa twoich problemów przestała by istnieć. W zdrowym ciele zdrowy duch. Mając sukcesy w siłowni miałbyś motywacje i zauważył, jak kolega wyżej mówił, wszystko leży w głowie. Ze zdobytą motywacją poradził byś sobie na [...]

Weź się tak sam zastanów ,na zdrowy rozum . Czy dasz rade zrobić tego killera z MensHealth'a po treningu na którym zrobisz ciężkie przysiady ?

[...] nie pływałem non stop tylko tyle ile mi nogi pozwalały skurcze łydek okrutne po basenie 4 jajka plaster sera na nich , i ziemniak smażony Szczegolnie w tej diecie brakuje zdrowych tluszczy no i warzyw Rano nie musisz silic sie na Waze, moze to byc klasyczna kromka razowca, byle prawdziwego, jak nie ma to fakt, ze Waza lepiej wyjdzie. Do cycka [...]

[...] 15 mm GRUBOŚĆ FAŁDY NAD BIODREM: 23 mm GRUBOŚĆ FAŁDY BRZUSZNEJ: 25 mm GRUBOŚĆ FAŁDY NA UDZIE: 23 mm GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: 23mm SUMA GRUBOŚCI FAŁD: 122 mm Widze tu zdrowy, rownomierny profil lipidowy. Prawde mowiac, nie redukowalnym teraz. PRZYSIAD TYLNI: 125 kg 4 powtórzenia (4 tydzień redukcji) / ladnie MARTWY CIĄG: NA PROSTYCH [...]

[...] brał jakieś zakazane środki to by mi było wstyd że wyglądam tylko tak jak teraz. Szkoda mi mojego ciała aby robić mu coś takiego. Dobra dieta + trening + sen i jako taki zdrowy tryb życia ,to gwarancja sukcesu. beny 79 : Tak , nogi mam "troszkę" zaniedbane. Micho1995 : Dzięki tak masy trochę dołożyłem tu i ówdzie . Wymiary poszły [...]