SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdrowy

  • Pierwszy raz kreatynka.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    o skutkach nie ma mowy jak jesteś zdrowy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2013-10-16 21:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed treningiem makaron i omlecik ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i zdrowy tluszczyk - np. lyzke oliwy z oliwek albo oleju lnianego

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2005-03-07 23:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połączenie suplementów

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zależy, jeśli jesteś zdrowy i produkty kupiłeś w sprawdzonym sklepie a nie u podejrzanego sprzedawcy to powinno być OK ;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2012-11-29 22:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] 9. CEL CYKLU: redukcja podlapanie miecha 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 170

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2014-12-10 22:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + wino

    Post
    Doping

    [...] : sucha masa miesniowa / redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 3 miesciece Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycia Stan zdrowia : zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : = PPM podstawowa przemiana materii : = Wyciskanie leżąc (MAX) : 150kg Martwy ciąg (MAX) : - Przysiad (MAX) : -

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2011-05-19 15:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz2

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nikt Cię nie zna nie wie czy jesteś zdrowy itd. I 10cm w mieciąc?? ZAPOMNIJ

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 345 Data: 2013-03-26 22:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oslona - nie tabsy

    Post
    Doping

    [...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: w % nie wiem ale nie jestem otluszczony, mam niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: nie chce poprawiac wynikow silowych PYTANIE: jest [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2013-12-21 20:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smieszne i kontrowersyjne, ale warto przeczytac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobrego a o nowotworach pierwsze słyszę "Kotlet wieprzowy czy pierś z kurczaka? – Poproszę kotlet wieprzowy – mówi Barry. – Tłuszcz jest zdrowy. Cały ten pomysł, że jedzenie tłuszczów nasyconych prowadzi do chorób serca jest oparty na dwóch starych raportach" w nadmiarze wszystko jest niezdrowe. czasem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2008-11-06 16:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek potreningowy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wcale nie lepszy smazony, bo nie zdrowy - im mniej zabiegow kulinarnych tym lepiej... a z ryzem mozna sobie wymieszac i bez smazenia i jest calkiem smaczny - do tego jakies warzywka i troche zdrowego oleju i masz kompletny posilek

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2004-07-10 14:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak byscie radzili

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nitrobolonu . Nie ma takiego ale jest o ile nie pomyle nazwy idealnie dobrany trening do dietanabolu. W sumie wychodzi w miare tanio w calomiesiecznym cyklu i jest tez dosc zdrowy ten dietanabol oczywiscie. Warto doczytac na ten temat. Ale do nitro niestety nie ma takiego czegos ani do zadnego innego supla. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2008-05-16 23:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej firmy gainer.?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie wierzysz rutek w inteligencje i zdrowy rozsądek pl młodzieży :-P \-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2014-01-29 16:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Operacja przepukliny a bieganie.

    Post
    Inne dyscypliny

    mozna - nie ma czego martwic - po pierwsze rehabilitacja sportowa i jak juz jestes zdrowy to wroc do biegania! Bedzie dobrze!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2013-09-12 21:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening bicepsa 2xrazy czy raz w tygodniu?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trenuje piłkę nożną i chce to robić cały czas Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nic Stan zdrowia: 90% zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : proteinowy prepatat z wysoką zawartośćą białka Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2017-01-14 18:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeść żeby ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zdrowy tluszcz(ryby,orzechy ),glukozamina,kolage Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-08-22 20:34:08

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2004-08-22 20:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schudniecie.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zacznij prowadzic zdrowy tryb zycia. przede wszystkim, jesli chcesz schudnac, musisz sie zaznajomic z pewnymi tematami (podwieszone tematy dzialu odzywanie i odchudzanie)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2010-12-30 14:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE SILOWNIE W MENCHESTER

    Post
    Polacy za granicą

    Wodyna to chyba mozesz na forum tutaj zlapac i wypytac. Do tej silowni Fitness First w Gorton w Manchesterze przychodzil wieczorami murzyn, taki naturalnie duzy, zdrowy chlop. Koszykarz cwiczacy dodatkowo ciezarami. Unoszenie bokiem sztangielek na naramienne robil 35kg-owkami. Nie wiem czy dalej tam chodzi, ale pewnie tak. To mi sie tak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2011-06-22 20:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpisanie Cyklu

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 112 -udo: 54 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron Jelfa 8. TRENING: Na Mase 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 Miesiace 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2010-04-07 21:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karkoweczka z grilla :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co nie zdrowe, ten gosc jest chyba nie zdrowy na umysle, a karkoweczka bardzo dobra, sam sobie smaze w domq

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2008-05-18 20:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redakcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x fbw Odżywianie : Cel : 12-13% fatu Ograniczenia żywieniowe : --- Stan zdrowia : raczej zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, aeroby/interwaly Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : troche bylo Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2017-08-15 10:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Loratadyne.Zalezy co Ci dolega. Pomysł na doping na Ciplactinie bez sensu. A ten wzrost apetytu po tym leku to tez dyskusyjna sprawa.Róznie moze byc.Odpuśc jesli jestes zdrowy. W anoreksji cyproheptadyna podawana jest w dawkach 12-24 mg dobowo ale skutkiem ubocznym z tego co pamietam moze byc uszkodzenie watroby i ma jakis tam ujemny wpływ [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2012-12-16 12:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)