sprzet

piękny to ten sprzęt nie jest, ale przecież nie o to tutaj chodzi ;) sog

Noo w sprzęt trzeba zainwestować, chyba że ciśniesz na siłce inne partie mieśniowe. ; ] klimat jest.. warto zastanowić sie nad sprzetem .. obciążenia.. wierze, że dasz radę.. grunt to, że masz byćsilniejszy .. a czy bedziesz cwiczył workiem cementu czy hanklami..

[...] ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: X ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: Full osprzet ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII: 2700 ILOSC BIALKA NA KGMC: 2,5 ILOSC TLUSZCZU [...]

[...] hantelki gryf lamany prosty stojaki i worek do kopania ... Dobrym pomyslem bylo zrobienie sobie czegos takiego po 1 mam bardzo blisko kasa wlozona w silownie juz sie wrocila :) i to jest dobre nie 3ba placic komus za silownie np 70 zeta ... za karnet to jest juz nasz sprzet ktory mozemy pozniej odstapic komus za odpowiednia kwote :P ..

jestem w stanie wziac stojaki + obciazenie + gryfy za 900zl 900zł nie wchodzi nawet w grę za taki sprzęt. Więcej negocjacji tylko przez telefon :)

Jaki sprzet posiadasz? Co z dieta? Co z nogami? Jakie postepy masowe przez ten czas? Wyniki w mc i siadzie? zdr,

Sprzęt full. W MC 70kg po 8 razy w seri maxa nie próbowałem.

Pilnie sprzedam ten sprzęt.

[...] troszkę nienaturalne. Też myślę, że powinieneś póki co olać te treningi siłowe bo jak sam widzisz technika taka sobie a można w tym wieku osiągnąć podobne efekty siłowe jak i również w postaci mięśni przy zwykłym FBW czy Splicie ;-) Też myślalem o FBW / Splicie po zakonczeniu Wodynowego planu ale jesli chodzi o split to ogranicza mnie sprzet @@-)

w domu będzie trudno, ale da się. Oczywiście będzie ci trza więcej czasu do zbudowania konkretnej sylwetki... Powiedz jaki masz sprzęt. Jeżeli nie masz nawet sztangi to krzyżyk na droge ;D

Bo zyjemy w czasach stereotypów, teraz dobrze zbudowany facet na 1 rzut oka jest osądzany o sterydy etc. U mnie sprzęt działa, nie wiem jak u innych %-)

mateo641 dobra jednak wole kase ;) bo musze zmienic sprzet na silce a kasy brak maly902 cena odpowiada czy nie?? :)

właśnie za bardzo się pospieszyłem. Niby wszystko w normie, ale jednak sprzęt szwankuje...

Napisz dokładnie jaki posiadasz sprzęt 1,5 roku ? miesiąca ? Zadbaj o odpowiednią dietę.

1,5 roku sprzęt to: hantle regulowane, prosta ławka, gryf prosty i łamany, drążek do podciągania, obciążenie całkowite bez gryfów 140kg obciążenia dobieram intuicyjnie

W sumie masz rację i dobry pomysł z tą klatką. Gdybym kompletował sprzęt do piwnicy, to chyba zrobiłbym tak samo jak Ty... Ale niestety, do pokoju by się zmieściła ale nieźle by go zaśmieciła. Co do gięcia to wątpie :D. Chyba ze za 2-3 lata hehe. Jak na razie chudzinka ze mnie. No nic jeszcze pomyślę jak to rozwiązać. Pozdr.

Zawsze mozesz sobie składany sprzet zrobić, skręcany na śruby, kończysz trening rozkręcasz i gotowe.

czołem poczytaj o starych mistrzach o collumbu armoldzie jasińskim i innych zasuwali w zimnie nieraz mieli szron na sztangach ale walczyli ty masz juz miejsce masz sprzet i masz sfd:) a to duzo ( ja zasuwam w siece ogrzewanej, ale lata całe tachalem w pokoju albo w piwnicy bez okien nieraz tez w rekawicach i 2 bluzach zasuwałem)pozdrowienia i [...]

A pytanie z innej beczki Czy sprzęt nie koroduje rdzewieje ? Bo hantle żeliwne itp mogły by na mrozie się "pocić" i korodować :/

oczywiscie sprzet na zawody w pełni profesjonalny ławki gryfy przy duzej liczbie startujacych dobrze bybyło rozegrac zawody na 2 3 stanowiskach no i kat kat stałe i wzgledem wagi kazdy znajdzie cos dla siebie napewno znajda sie tacy co zechca wystartowac w paru konkurecjach trzeba by było tak przeplesc kat ze MAN WOMAN MAN WOMAN majac do [...]