sprzet

Witam! Otóż mam okazję kupić atlas do ćwiczeń... Osobiście go nie widziałem na własne oczy. Z tego co słyszałem to jest dośc dobrze wyposażony. Teraz mam do was pytanie: Czy kupić ten atlas? Chodzę na siłkę nieoryginalną... Dodam, że mamy potrzebny sprzęt do ćwiczeń. Nie będę teraz tego wymieniał. Chciałbym usłyszeć wasze zdanie...

witam. mam pytanie. czy samymi pompkami można zbudować duże mięśnie klatki piersiowej??? do dyspozycji mam sztangielki po 10 kg i maszynę do wyciskania na płaskiej (za bardzo nie wiem jak ją opisać ale będziecie wiedzieć o co chodzi;) może rozpisałby mi ktoś trening na tą partię biorąc pod uwagę ten marny sprzęt? z góry dzięki za pomoc.

Witam! Trenuję obecnie na masę, a chciałbym się zająć także Armwrestlingiem i pewnie dojdzie do tego jeszcze karate. Jak ukierunkować siłę (tzn. jakieś specjalne ćwiczenia, sparingi, albo porady jak samemu zrobić sprzęt) do Armwrestlingu samymi hantlami i ew. sztangą itd?

Witam, Mam do sprzedania taki o to sprzęt komputerowy... http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=2310692 Dziękuję z góry za zainteresowanie... Pozdr. Zmieniony przez - micr0n w dniu 2008-04-17 02:10:33 Zmieniony przez - micr0n w dniu 2008-04-17 02:10:52

Witam Chcialbym troche nad soba popracowac. rzezba i sila mnie interesuje najbardziej . Chcialbym swoje cwiczenia wykonywac w domu, posiadam sprzet tzn http://allegro.pl/mega-lawka-hertz-conan-sztanga-hantle-101-kg-i2068613361.html . Chcialbym aby ktos mi napisal piekny plan treningu aby efekty byly zachwycajace Waze 80kg, 180cm wzrostu, mam 17 [...]

Witam Mam prośbę w pomocy ułożenia planu treningowego na siłę. Cwiczę około 10 miesięcy mam 17 lat wzrost 185 waga 71 kg. Rekord na ławce 86 kilo. Mój sprzęt dwie hantle po 11 kilo, sztanga max 60 kilo dwie sztangi mniejsze 18 i 26 kilo. Mam prośbę także o wskazanie posiłków, które powininem spożywać a także te te które powinienem omijać. Z góry [...]

Witam. Mam 15 lat, 184cm, 72kg. Zwracam się do Was z prośbą o pomoc w ułożeniu sensownego planu treningowego i doboru odpowiedniej diety, gdyż jestem mało doświadczony :) Jedyny sprzęt jaki posiadam to hantle 2x20kg. Do tej pory samemu trochę ćwiczyłem i robiłem ogólnie pompki, brzuchy itp. ale nie trzymałem się w tym jakiejś systematyki ;D [...]

Witam. Ma ktoś jakiś gotowy plan na mase, w domu? Posiadam ławkę, hantle, gryf prosty i lekko łamany. ŁAwka wyposażona jest w przyrząd do treningu nóg. Na siłowni ćwiczę już od 5 miesięcy ale postanowiłem, kupić sprzęt i próbować swoich sił w domu.

Tak jak w temacie, sprzet jaki mam do dyspozycji to ławka i drążek. Mam 16 lat 170cm wzrostu i 63 kg wagi. Jeśli chodzi o staż to tak od jakiegoś 1.5 miesiąca... Dni w jakie mógłbym cwiczyc to wtorek, czwartek, sobota albo poniedziałek, sroda, piątek... Chciałbym dodac że miałem wade kręgosłupa ale już sie podleczyłem i przydałyby sie tez jakieś [...]

Witam. Wraz z kolegą poszukuję w miarę małej osiedlowej( w piwnicy. garażu) siłowni na grochowie/ pradze południe . Możemy dorzucić swój sprzęt lub dokładać się finansowo. Druga opcja to ktoś może z wyżej wymienionych dzielnic ma do wynajęcia nieduże pomieszczenie lub piwnice. Kontakt : [email protected] pozdrawiam

Hej od nowego roku chcę zacząć przygodę z siłką, najbliżej mam właśnie na ośrodek mosiru - szczepin. ktoś tam chodzi? może zdradzić jak to wygląda, jaki sprzęt, jacy ludzie itp? pozdr.

siema nabylem ten juice od kolesia strong mana!primo pharminexu wyglada troche prostacko ze tak sie wyraze zapewnil ze dobre dopiero wchodzi na rynek wyspiarski looknijcie na ten sprzet dodatkowo fotka scheringa

Witam! Mam do sprzedania praktycznie nowy- uzywany kilka zaledwie razy -sprzęt do taekwondo. Posiadam: dwie pary ochraniaczy na przedramiona (rozmiar L), ochraniacze na piszczele, tzw. packę w bardzo dobrym stanie oraz dobok na 170. Jestem zainteresowana szybką sprzedażą, co wiąże się z okazyjnymi cenami i możliwościa negocjacji. ;) Bardzo [...]

Chciałbym zrobić w domu, a konkretniej w piwnicy zrobić mała siłke. Na poczatek chciałbym ławeczke płaską i sztangę. Jak zrobić to najtaniej? Kupić czy zrobić? Jak kupić to gdzie? I jakiej firmy sprzęt poleciacie. Mam jednego hantla z obciazeniami 10kg i laweczke skosna do brzuszkow. Ławka prosta i sztanga potrzebne

Powiedzcie mi gdzie kupię "sprzęt" typu pałki (baton), kastety, noże, gazy. Generalnie chodzi mi o hurt aby kupić jak najtaniej, np widziałem na allegro, że gość miał pałki już za 9zł, wiec gdzie mogę coś takiego znaleźć, aby móc zaoferować podobne ceny? Zależy mi również żeby znaleźć miejsce gdzie będzie duży wybór tego rodzaju zabawek. Ż góry [...]

[...] 71kg. Posiadam lawke do cwiczen z gryfem 20kg i hantelke 10kg. Chcialem na powaznie zaczac cwiczyc i mam kilka pytan. 1. Czy trzy razy w tygodniu jest ok? 2. Jaka dieta powinna byc czy powinienem przytyc wiecej czy wystarczy duzo bialka spozywac 3. Czy potrzebne mi sa jakies odzywki ? 3. Czy mon sprzet jest za biedny czy na poczatek wystarczy

Cześć wszystkim. Chciałbym rozbudować moją klatkę piersiową, która ma wadę kosmetyczną, a mianowicie jest ona krzywa (wklęsła z prawej strony) z roku na rok wygląda to coraz gorzej i teraz kieruję do Was (ekspertów) pytanie: Co mam robić, żeby zakryć tę wadę. Trochę o mnie: Wiek: 17 Waga: ok. 48.5kg Sprzęt: Ławeczka i hantle Nie miałem dluższej [...]

Witam prosze o wycene tego wyciągu http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/17/39/244 email [email protected] i moje pytanie czy jest szansa ze ktos sprawdzi ten sprzet przed wysłaniem bo kolega kupił to i niedostał 1 drązka i kilka żeczy miał krzywych . albo czy w przyszłosci beda podobne wyciagi do tego ;) za podobna cene

Witam, mam taki mały problem, otóż zamierzam kupić ławkę z obciążeniem(czyt. zestaw) do domowej siłowni. Jakiej firmy sprzęt najbardziej polecacie?Czy opłaca kupić się ławkę wielofunkcyjną?(tzn. ze zintegrowanymi rozpiętkami,modlitewnikiem itd.)Zamierzam wydać na ten cel jakieś 700 zł. Liczę na wasze rady i ewentualnie jakieś linki do aukcji. [...]

Witam mam do sprzedania PAS http://allegro.pl/power-system-pas-do-trojboju-silowego-skora-i4854279861.html cos jak ten tylko bez tego napisu z tylu dlugi XXL oraz uciski na kolana niebieskie takie jak maja strongmani SPRZET JAK NOWKA UZYWANY RAZ kontakt 664 365 669 lub e mail [email protected] odbior osobisty