sprzet

Witam serdecznie, jakiś czas temu pytałem was, czy warto zakładać klub, klub, którego priorytet to sporty walki. Jednak również chcę, aby były tam zajęcia "spinningowe". I teraz pytanie, gdzie najlepiej zrobić kurs instruktora no i ten sprzęt, który nie jest najtańszy, gdzie go najlepiej kupić, zapewne niektórzy z was ma spore doświadczenie w tym [...]

Jak w temacie kupię sprzęt do domowej siłowni. Ławeczka najlepiej regulowana od poziomu do około 90 stopni Sztange długą około 2m najlepiej na zaciski śrubowe gryfy krótkie najlepiej koło 40 cm + zaciski śrubowe obciążenie pasujące do gryfów i sztangi najlepiej żeliwne Mieszkam w okolicach krakowa możliwy dojazd z mojej strony :) Rozsądne oferty [...]

Witam! Mam do sprzedania sprzet do silowni, sa to: hantelki 4 sztuki srednio po 12 kg (1 hantelka oryginalny gryf i obciazenie reszta toczone) sztanga 1.20m z obciazeniem okolo 55 kg (pasuje obciazenie z hantelek) lawka do brzuszkow Marsa lawka do wyciskania na klatke wlasnorobka ekspander obciazenie 2.5kg *2 tylko za mala srednica CENA ZA [...]

właśnie otrzymałem od kuriera sprzęt... wszystko złożyłem jak trzeba... I mam pytanie do Marbo i do pozostałych użytkowników którzy posiadają tą ławkę... czy oparcie ławki a dokładnie ta płyta w środku oparcia i siedziska ma tak skrzypieć? za każdym razem gdy się na nią kładę i każdy ruch będąc na niej powoduje skrzypienie tej sklejki w środku [...]

[...] . Nie wiem jak ułożyc sobie dobry plan na ten sprzet co posiadam. Nie wiem jakie cwiczenia moge zrobic z tym sprzetem co mam zastepujac maszyny. Byłby ktoś taki dobry i pomógl mi ogarnąć jakis dobry plan ? Z góry wielkie [...]

Cześć! Waga : 79kg Wzrost: 191cm Lat : 18 Treningi : Poniedziałek-Sobota : 60-70 min (trening Hantlami) + Pon-niedziela : spacery 60 min Możecie mi doradzić ile mam spożywać kalorii przy takim trybie życia? Posiadam tylko hantle 2 x 10 kg i ławkę prostą (planuje w następnym miesiącu kupić cały sprzęt ale nie o tym temat. Chciałbym trochę zwiększyć [...]

Witam mam do sprzedania modlitewnik firmy Scott. Jest to bardzo solidna konstrukcja. Modlitewnik jest w pełni profesjonalny i może konkurować z produktami najleprzych firm. Sprzęt ten wspaniale pobudza szczyt bicepsu. Jeśli ciekawi cie zakup sprzętu tego typu napisz do mnie a wyślę ci zdjęcia lepszej jakości na maila : gg : 2844318 Atrakcyjna [...]

Witam. Właśnie zacząłem interesować się kulturystyką. Sprzęt jaki posiadam to: # Sztanga prosta 32 kg # Ekspander # Hantla 12 kg # Ławeczka stała, nie rozkładana I tutaj mam pytanie. Chciałbym zacząć trening, lecz nie mam planu żadnego i nie wiem jak na początek cwiczyc, aby bylo dobrze. Juz wczesniej cwiczylem na "sucho" tak amatorsko przez 2 [...]

Witam, mam 21 lat około 90 kg wagi. Postanowiłem trochę poćwiczyć w domu na razie nie mam czasu na siłownie (pracuje na dwie zmiany więc za bardzo jakiegoś konkretnego planu nie mogę zrealizować) do dyspozycji mam drążek (na którym nie ukrywam bardzo ciężko jest mi się podciągnąć 10 razy ;P) i hantelka 7 kG (talerzyki 4x 1 kg i 2x 0,5). Moje [...]

Witam, a więc nieco się zapuściłem przez ostatni rok i czas coś z sobą zrobić;) Celem jest zrzucenie brzuszka i ogólne wyrzeźbienie sylwetki. Kilka informacji: Wzrost: 172 cm Waga: 80 kg Cel: rzeźba, zrzucenie oponki:) Możliwości czasowe: 4 dni w tygodniu po 2 godz Sprzęt: Atlas, skośna ławeczka do brzuszków, ławka, sztanga, hantle, rowerek [...]

Mam 13 lat (chłopak). Chciałbym zacząć ćwiczyć, żeby mieć ładną rzeźbę. Najbardziej mi zależy na brzuchu i rękach ;) Mój sprzęt w domu: sztanga, hantle, materac, to takie coś, żeby brać na klatę (uciekła mi nazwa xD) i to wszystko. Pozostają jeszcze ćwiczenia jak pompki, brzuszki itp ;) Więc... mógłby mi ktoś doświadczony w takich sprawach [...]

Witam mam do Was pytanie a mianowicie chodzi mi o sprzęt. Obecnie jestem na redukcji i dotychczas po treningu biegalem odrazu jakies 20-30 minut. Dodam odrazu ze od godziny 8 do 12 jeżdze rowerem rozwoze przesylki i moje pytanie brzmi czy warto kupic orbiterek i zamiasto po silowni biegac to na orbiterku pocwiczyc? bo ostatnio zaczelem czuc [...]

Witam. Czas wziąć się za siebie. Mógłbym liczyć na pomoc odnośnie planu treningowego na zwiększenie masy mięśniowej? Kompletnie nie wiem jak sobie to wszystko ułożyć aby uzyskać pożądany efekt. Dodam, ze jestem ekto, 182cm 69kg, wiek 16 :( Jeśli chodzi o dni treningowe to 3-4 :) Dodam, że siłownia na którą mam możliwość chodzić nie jest [...]

Witam Wszystkich Serdecznie Piszę do was ponieważ mam mały problem chce się w końcu za siebie zabrać tylko nie wiem jak ponieważ nie mam sprzętu mam tylko dwa hantle i to w dodatku nie prawdziwe hantle tylko zalewane jeden ma 10Kg :( Wiem porażka, ale co zrobię muszę zainwestować trochę w sprzęt, ale chce się dowiedzieć jakie macie ćwiczenia dla [...]

[...] musza zregenerowac.Jeszcze sie zdenerwowalem bo mojemu koledze wchodzi na klate coraz wiecej podnosi a mi tak powoli.Napisze cos o sobie 16 lat 180 gdzies tak nie wiem dokladnie 57 kg ale biore odzywke xxxl mass treca i mam sprzet 3 krotkie gryfy jeden dlugi laweczka i obciazenie 80 kg narazie starczy.Moze dacie jakies rady Z gory dziekuje

Jeżei mogli byście ocenić ten sprzęt to prosze. Decha http://www.allegro.pl/item488703076_deska_salomon_surface_155_cm_wiazanie_537.html Wiązania http://www.allegro.pl/item476748519_tarifa_wiazania_snowboardowe_drake_supersport.html Buty (mały kłopot niewiem które wybrać) [...]

witam serdecznie wszystkich odwiedzających. Na początku chciałbym powiedzieć, że po zainstalowaniu całego zestawu prezentuje się on rewelacyjnie:) Jestem z niego bardzo zadowolony na ćwiczenie na nim sprawia mi wielką przyjemność:) super sprzęt i napewno jeszcze coś zakupie:) pzdr

Sprzedam saksofon yamaha yas 62 wraz z ustnikiem Selmer C*. Saksofon technicznie w stanie dobrym.... bardzo atrakcyjna cena jak na tak wysokiej klasy sprzet. Prosze o kontakt na GG albo mail. ""BADZ"" Wymienie na saksofon tenorowy... najlepiej z ustnikiem metalowym ... do muzyki rozrywkowej, jazzowej KONTAKT: GG: 6787089 mail: [email protected]

Witam. Cwicze brzuch na mojej ławce skośnej i a6w. Efekty są nawet niezle co widac na filmiku http://www.youtube.com/watch?v=J-HBurg5YBE Niestety lawka która zakupilem ma zrypane podparcia pod nogi( zsuwaja sie i rozlatują bo sa zrobione z dwuch warstw materiału. Trafiła mi się okazja sprzedać ja kumplowi. A sam chce kupić coś takiego [...]

czesc, dzisiaj koles podrzucil mi caly sprzet i kupil igly 0.6x25 nie mam za wiele tluszczu jestem 100 % ekto czy strzal ta ugla w dupe nie bedzie za plytki?