Jak dostanę sprzęt i go przetestuje dam znac. Co do ceny to wstępnie umówiłem się na 300zł z hakiem. Ale szczegóły techniczne i cenowe trzeba już z Kamilem ustalac.
Wiek: 20 lat Waga: 67.5 Wzrost: 181 cm Cel do osiągnięcia: chce troche przypakować Staż: coś tam czasami pomachałem w domu żelastwem (hentle 5kg) no i byłem kilka razy na siłowni Aktywność fizyczna: raczej brak Sprzęt: hantle 10 kg regulowane, coś przypominającego ławke
Tzn ja tylko na siłowni ćwiczę plecy+triceps i aero, reszta w domu bo obciążenie i sprzęt jest :) A tak poza tym 3-4 tygodnie to chyba nie spadnie mięśnia :) z przedramienia i brzucha? BO zalać to raczej nie :D EDIT: a jak dieta? Zmieniony przez - klin2511 w dniu 2012-08-13 15:00:11
Budżet się trochę powiększył, teraz jest 600zł. Podoba mi się sprzęt Kelton, ale mają średnie ceny i dostawę tylko kurierem, miała być dla mnie jakaś oferta przygotowana i żadnej odpowiedzi. Co sądzicie o sprzęcie Marbo ? W tym budżecie zmieściłbym ławkę, stojaki, gryf i na ciężary by zostało, tym bardziej, że zaoszczędzę na transporcie. A co do [...]
Mariusz nie przesadzaj chłopak chce jeździć rekreacyjnie więc sprzęt za 600zł mu wystarczy oczywiście kupiony w sklepie rowerowym sam taki mam i juz drugi sezon jeżdże
Przy dłuższym użytkowaniu tapicerka na pewno by się rozeszła na źle wykończonych szwach, a poza tym sprzęt z lini professional powinien być wykończony na najwyższym poziomie w końcu to wizytówka firmy, aktualnie poduchy pojechały w ramach reklamacji do przeszycia.
trening silowy napewno poprawi wyglad sylwetki polecam cwiczyc cale cialo.. a jaki masz sprzet w domu? co do aerobow -> to w sumie koniecznosc, jakie bym polecil- zalezy od wagi twojego ciala. najlepiej spala sie tluszcz gdy "aerobujemy" z tętnem 50-60% max
[...] po garach z zelaztwem. teraz musze cwiczyc na silowni gdzie jest duzo ludzi i wcale nie jest fajniej, brakuje mi tego wyciszenia troche. Zmien plan, najlepiej dokup jakis sprzet(nic mnie tak nie motywowalo i nie dawalo energii jak np nowe ciezarki czy jakis inny bzdet). Przemysl to czy naprawde widzisz sens zeby teraz te 2 lata roboty poszly [...]
sul drążek solidny posiadam. Kasy mam sporo ale na sprzęt nie wydam więcej niż 700zł. Ławke,atlas i hantle już wybrałem.Napisałem temat tylko po to żebyście doradzili co mam wybrać z przedstawionych przyrządów. Sul chciałbym z Tobą porozmawiać na gg.Możesz podać? Łapcie SOGI
Dzięki za porady. W relau nie było w tesco krążki droższe niżeli ze sklepów i każdy w dodatku krążek inny. HBP w Tarnowkich jest strasznie drogi. Wybrałem Keltona, odebrałem sobie osobiście sprzęt ponieważ koszt kuriera 500 zł a paliwo wyszło 90 zł . Pozdrawiam
Witam, chciałbym zakupić sobie rowerek treningowy aby poćwiczyć nieco podczas oglądania TV. Niestety ale nie znam w ogóle w tego typu sprzęcie dlatego bardzo proszę o radę. Pierwsze co mi przychodzi do głowy to zapewne należy zwróci uwagę aby nie był głośny. Ważę 85 kg i chciałbym zrzucić trochę brzuszka oraz utrzymywać kondycje. Lubię bajery [...]
To kto się wybiera? Ja się chyba ruszę. Hmm... Czy jak nie trenowałem mma ani kali to mam szansę wyjść żywy? Bo nie wiem czy mam robić plany na wieczór... Jaki sprzęt brać?
praca a siłownia
