sprzet

Lepiej zainwestować w ławkę i stojaki osobno, bez żadnych dostawek na nogi itd. Solidną, nie taką za 300 czy 400zł, piszesz o początku, pamiętaj jednak, że sprzęt będziesz miał na lata. ;-) Jak sztanga, to tylko olimpijska i takie też obciążenie.

"Chcę trenować w domu mój sprzęt to podłoga ;d i 2 hantle. Mam 177cm wzrostu i 77kg wagi. Proszę o pomoc ;) " drogi kolego , nie ten dział . przenoszę .

Ponieważ jakoś nikt Ci nic nie pisze, ja napiszę Ci takie coś. W sąsiedniej miejscowości od naszej firmy, ławka ta robi furorę wśród osób, które muszą ćwiczyć mięśnie kręgosłupa. Naprawdę jest to niesamowite co chwile ktoś przyjeżdża i ją kupuje. Pocztą pantoflową się rozniosło, że ławka jest spoko. Ja osobiście jej nie mam, ale ponieważ wiem, [...]

za ta podwyzke ceny dodal nowy sprzet wole to niz nowy kibel:) po 2 moze nie sa idealne ale syfu tez nie ma:)

Przede wszystkim: http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html A ode mnie tak w skrócie: 1. Żeby rzeźbić trzeba mieć co, więc najpierw masa. 2. Budowanie masy jest procesem długotrwałym (w miesiąc się wiele nie zrobi), na który poza treningiem składa się kilka innych czynników. 3. Powinno się ćwiczyć całe ciało w celu uzyskania [...]

1. Systematycznie trenuje od Grudnia 2006 czyli niedługo. 2. Wt(klatka,triceps) -płaskie sztangą 4*8 8 6 6 -skos dolny sztangą 4*8 8 6 6 -skos górny sztangą 4*8 8 6 6 -francuskie sztangą 4*10 Czw(plecy, biceps, przedramion) -martwy ciąg 5*8 8 6 6 6 -podciąganie sztangielki 5*10 -ściąganie drążka do klatki szerokim chwytem [...]

No ceny mają kosmiczne, ale w tych nowych centrach to standard. Zaproponowałem tą siłkę bo z tego co wiem to sprzęt jest porządny, nie ma tłumów i honorują Benefit System - wtedy wychodzi taniej. Druga opcja to tak jak napisałeś BodyFit na Pretficza, bo bliżej to tylko kluby dla lasek: Bellisima na rogu Krzyckiej i Nefretete na Powstańców.

Trening w domowych warunkach. Odwiedź ten dział. Kieruj tam pytania albo dokupujesz sprzęt. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-07-28 20:23:32

mam tanio do sprzedania ale nie da rady wysłac bo sprzet jest za duzy, odbiór osobisty w lublinie

@ iru525 Lepszym rozwiążaniem będzie zakup bramy do domu, masz wtedy większą mozliwość ćwiczeń niż na suwnicy. Mogę Ci polecić naszą bramę HM1. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/19/473 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HM1_HD6_1.jpg Jeżeli będziesz zainteresowany ofertą na bramę z 5% rabatu dla forumowiczów SFD napisz mi prosze swojego [...]

kyjo Zamiast ładować kase w ciężary i sprzęt do piwnicy, mielibyście karnet na profeske na dobrych parenaście miesięcy.

oczywiscie sprzet jest schowany w domu stan dobry

Za 2k to bym myślał nad jakąś używką z allegro. Można wyrwać już naprawdę fajny sprzęt jak na początek. Jeżeli chcesz koniecznie nówkę to będziemy myśleć...

Jak masz wy***ac 370zl na gowno to doloz 80zl i kup to:http://www.allegro.pl/item270084476__bestseller_kelton_lawka_stojaki_tryton_iii.html firma bardzo solidna i sprzet godny polecenia ale mysle ze tak jak wyzej MARBO-SPORT dosc tanie i niezla jakosc sprzetu mam od nich wyciag i jesem bardzo zadowolony. Pozdro

Problem z tym, że nie mam tyle pieniędzy żeby kupować markową ławeczkę, a ta źle nie wygląda ;/ A sprzęt marki Tytan ? http://allegro.pl/lawka-kulturystyczna-tytan-sport-ls-3401-rozpietki-i1565316214.html

g****. Co wy macie z tym allegro. Same badziewia wybieracie. za tą kase kupisz 100 razy lepszy sprzet keltona.

sirdrav: Polecam 3+. Najlepszy zestaw z linii Home. Ławka MH-L008 - w całości spawana, ze skosem ujemnym, tanie akcesoria - prasa do nóg, blokada, wyciąg. Z linii Home to strzał w 10 ! Możesz ewentualnie jeszcze zerknąć na 16+ i 17+ z linii SEMI-PRO - ale to już droższy sprzęt i droższe akcesoria do rozbudowy. [...]

Jeśli skrzypi w środku to brunox za wiele nie zdziała (gdyż on smaruje tylko same golenie). Jednak myślę, że warto wydac kilka zł na ten specyfik, jest wydajny zatem starczy na długo (nie zaszkodzi a napewno warto go stosować jeśli kiedyś zmienisz sprzęt na coś z wyższej półki)

marbro sport robi ciekawy sprzet

[...] - ławka wiele razy była polecana . Jeśli chcesz wydać troche mniej to marbosport http://allegro.pl/item277266134__mega_uniwersalna_polska_lawka_marbo_sport_.html a jeśli masz dostęp do dobrego spawacza to lepiej żeby on sie tym zajął Myśle że solidny sprzęt - lepiej niech sie ktoś wypowie kto praktykował z tym sprzetem co podałem Pozdro