Szukalem ale jakos nie moge znalezc. Jesli komus sie nudzi to prosze o pomoc w ulozeniu lub odnalezieniu fbw. Chce osiognoc mase. Moj sprzet: laweczka, sztanga, ciezarki, hankielki no i taborety na triceps :]. Wyciskam 35kg(chodz nie wiem czy ma to cos do zeczy). Generalnie chodzi mi o nogi, ręce, brzuch i klatę. Nie chce zajmować się grzbietem [...]
bo jest dobry, a w aktualnych cenach się opłaca nie pimpuję jakoś szczególnie Universala, sam najczęściej celuję w sprzęt Olimp/Bx,,Trec, Now Foods ale produkty Universala jadłem i są spoko N1-T + ZMA Trec jadłem w wieku 21 lat i działały na mnie bardzo Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2008-08-03 22:20:21
Około miesiąc temu, kiedy ćwiczyłem podciągałem się nawet 3x13 ;D ... teraz jeszcze nie sprawdzałem, szykuję sprzęt :D. Dzięki za wypowiedzi:D, SUPER filmik :) Tylko zastanawia mnie, w którym miejscu pasa (przy klamrze?) dokładnie trzeba przełożyć linkę, by nie uszkodzić tego pasa hehe;). Mam czarny pas Spokey :) O plecaku słyszałem, nawet [...]
Witam ,czas leci a chciałem się w końcu zabrać za trening typowo siłowy .Wcześniejszy zapał przystopował chwilowy brak miejsca do treningów(domowa siłownia). Jak wcześniej pisałem bardzo podobał mi się ten plan i w miare możliwości będe się starał trzymać go. Problem występuje w tym miejscu,że nie umiem ułożyć Twojego planu pod sprzęt który [...]
Mam porecze magnusa bardzo dobra firma solidny sprzet sam sprawdziłem, ale te z marbo maja regulowany chwyt czego brakuje u tych od mangusa, dla własnej wygody mozesz je wybrac
Hej , ja ćwiczę w domu od ponad 3 lat i jestem zadowolony :) posiadam tylko drążek wielofunkcyjny , ławkę regulowaną , 2x sztangielki , sztanga 160 , maty , gumy , roller, stojaki i obciązenia 70kg - wydalem maks 350 zł na sprzęt a z efektów pracy w domu jestem mega zadowlony :) Kupuj sprzęty solo używane po olx ( wyjdzie tanio ) a nie żadne [...]
hmm.. narazie mam tylko 20kg, musze jeszcze dokupic ciezar. no ale sam waze 57kg xd znalazlem jeszcze taka laweczke http://allegro.pl/item502725518_dobra_lawka_pod_sztange_rozpietki_fb_200b2.html a jakis sprzet moglibyscie mi polecic?
Ale kolega chyba nie ma dostępu do takiego sprzętu dla tego pyta się jak sobie poradzić z dużymi krążkami na hantli jeżeli się nie mylę Ale jak nie spróbował to nie może wyciągać pochopnych wniosków. Albo jw zaopatrzyć się w lepszy sprzęt pozdrawiam
No wiec jeszcze nie cwiczylem na silowni, chce zaczac ale nie wiem wedlug jakiego planu treningowego. Jesli chodzi o sprzet no to zwykla silownia. Najbardziej porzadany efekt to przyrost masy. Nie chce stosować jakies specjalnej diety (jesli nie jest to konieczne
ta ławka to badziewie a wiesz dalczego? -cała się chwieje po jakims czasie i po prostu strach na niej ćwiczyć -bardzo niewygodnie się skos ćwiczy zreszta masz tu taki zestaw ławka + stojaki http://marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html gryf 180 http://marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html łamany [...]
[...] czemu tak dlugo trwa realizacja zamowienia..... jak mnie to w****... po drugie na gg jak sie pytam o paczke to zadnego odzewu nie mam.... wszystko fajnie zalezalo mi zeby sprzet w tym tygodniu przyszedl temu zaplacilem w poniedzialek kase i doszla do keltona w poniedzialek i dziwi mnie to ze realizacja powinna byc od 1-2 dni wiec ehh moze [...]
iJak tam duda wiesz juz cos ?? bo ja na meila dalej odpowiedz nie dostalem tak samo jak na gg.... nie chce znowu czeka\c na sprzet 3-4 tygodnie tak jak na brame
Proponuje klub Brutals www.brutals.pl Wszystkie wiodące dyscypliny sportów walki znajdziesz w tym klubie. Dobra lokalizacja, kadra atmosfera i sprzęt! Polecam!
Ja osobiscie bym go nie kupił Jesli zaczynasz zbierac sprzet na swoja silke to za te 1700zl to mozna naprawde sporo zeczy kupic bardziej przydatnych niz ten atlas wyzej
