Hm, a jezeli nie ma kumpla, ktory ma silke to co wtedy? Ma sam jakos sobie sprzet kombinowac? A jezeli nie ma takiej mozliwosci? Zmieniony przez - Senor w dniu 2008-01-12 18:23:02
Panalbin: nogi obecnie jak u bociana. Zdaję sobie sprawę z zaniedbania, kupię sprzęt i będę nadrabiał zaległości. Teraz mam problem jak ogrzać siłownię w zimę. A z sylwetką to jest tak, że rok wcześniej też około maja zacząłem ćwiczyć i w sierpniu musiałem już skończyć, więc jakieś podłoże już było, ale znikome... Teraz zmieniłem też nawyki [...]
Kelton_MK Sprzęt który podałeś jest trochę drogi ja chciałem wydać mniej więcej 500 zł na ławeczkę i stojaki. Oglądałem właśnie stojaki z waszej oferty Kelton HEAVY wielofunkcyjne stojaki z asekuracją HS9 wydają się stabilniejsze od tych które przedstawiłem w 1 poście.
Nie chodzi o cene, ale o wytrzymałość. Moim zdaniem sprzęt Marbo jest solidniejszy (każdy ma swoje zdanie nie mówie, że Kelton to szajs, ale dla mnie jest nieco gorszy).
Potrzebujesz diety z dodatnim bilansem kalorycznym , więcej na ten temat w tym dziale - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Jeśli posiadasz tylko taki sprzęt to zapoznaj się z tym tematem - http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp
brakuje ci tylko nog i bicka niewiem jaki sprzet masz, z pomoca atlasu cwiczen powinienes sobie jakos sensownie rozpisac ten ACT P.S ide spac -------------------------------- VERITAS -> conner <- AEQUITAS -------------------------------- EkIpA PaJaCyKa http://www.pajacyk.pl
no to obsewuj swoj sprzet grajacy ;) jak zacznie znikac to wal hcg juz w trakcie cyklu, 500j e2d. jesli wszystko bedzie ok z jajkami to mozesz wbic 1000j e2d przed sermami, nie przesadzisz wbijajac 500-1000 hcg sa zawodnicy co wala po 5000j ale nie polecam bron bozze
***PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Nie CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) od 6 miesięcy raczej odżywiam się zdrowo (5 posiłków, brązowe makarony ,ryż , pierś z kurczaka itp.), jadłospis niżej ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE [...]
ano mozna sie uzaleznic. z reszta zdaje sie ze jest juz ILLEGAL autor- jestes nowy- czyli nie miales stycznosci z silownią? jaki masz trening, sprzet? dietka to pocztyaj : ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 DIETA [...]
W Katowicach na Stawowej, w bramie obok MacDonaldsa, sklep MMAnitou. Ciuchy Manto, Pitbull, Pretorian, Fairtex, Under Armour itp., do tego sprzęt do MMA, bjj, muy-thai. Stronka: www.mmanitou.pl
Dobry sprzęt cena już to sugeruje. Jak na domowe warunki super;) http://www.sklepsportowy24.pl/lawki-i-laweczki-c-3.html Ja z tej stronki swoją kupiłem też można coś dobrego znaleźć;) ta wydaje sie solidna cena podobna jak przy tej która podałes;) http://www.sklepsportowy24.pl/lawka-hob850-marcy-p-57.html Zmieniony przez - eDi_91 w dniu 2008-05-12 [...]
sprzęt grający mam :D wrzuciłem do szafy zestaw audio co do obciążeń bd 186kg ale to mało 100kg=300zł kupuję z dowozem myślę,ze tanio ale chciałbym jeszcze wiecej zakupić mieć tak z 280kg :) 300kg max kolega ma szablony :) ! więc tylko czarna pucha i będzie elegancko scianka spryskana Zmieniony przez - szym1 w dniu 2012-11-16 22:52:59
Siłownia jako kara
