Tym bardziej, że IPF ostatnio nowy sprzęt dopuściło. Osobiście bardzo bym chciał żeby TS był na olimpiadzie, szczególnie że mamy naprawdę rewelacyjnych zawodników, których z miłą chęcią zobaczył bym na podium z medalami w TVP1 czy 2 Przy okazji, może jacyś konkretni sponsorzy by się znaleźli.
jest w jakims pawilonie na sobieskiego loojska siłka czynna do 22, poza tym na osiedlu marysieńki jest troche mniejszy fitnes klub, sprzęt doby, tłumów nie ma, kameralnie dosyc, sam tam cwiczę i jestem zadowolony.
Kurde wiecie jak jest z hajsem często OK to popierdziele to dotyram je na treningach i postaram się kupić nowe. A jakie są najlepsze rękawice bokserskie (wiecie jak jest w MT dużo klinczu i inne sprawy nie tylko sam boks więc się sprzęt szybciej niszczy) w granicach 100-150 zł . Dzięki za odpowiedzi. Peace
Dzięki panowie za odpowiedź. Przyjrzałem się jeszcze ofercie keltona. Zawsze myślałem, że mają trochę droższy sprzęt od marbo ale udało mi się znaleźć coś takiego : https://kelton.pl/product-pol-119-Lawka-do-cwiczen-Tryton-HL9-Kelton-HEAVY.html https://kelton.pl/product-pol-15-Stojaki-na-sztange-do-wyciskania-HS1.html Ławka jest 84zł droższa od [...]
Pomysl ok Wszystko co pomaga Ci w treningach jest ok. Prawda jest taka, że aby stworzyc taki podstawowy sprzet to trzeba niewiele... Wystarczy: troche wyobrazni, znajomy spawacz i skup zlomu w rejonie Ja kiedys juz cos podobnego pisalem: http://www.sfd.pl/JAK_ZROBIC_SPRZET_STRONGMAN_-_PORADNIK-t249788.html Pozdr
Płeć :Meżczyzna Wiek :16 Waga :63 Wzrost :188 Cel treningowy : 1.Masa. 2.Siła 3.Szybkość Staż treningowy na siłowni : Od września 2011. Uprawiane inne sporty :Koszykówka, bieganie i basen okazyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Raz w tygodniu full sprzęt, dwa razy w domu tylko dwie hantelki po 10kg Dieta : [...]
A więc tak: 1. Mam 16 lat, 190cm wzrostu, 77kg wagi. 2. Trenuje rok od 1 stycznia. Miałem 2 miesiące przerwy w wakacje. 3. Poniedziałek i czwartek wyciskanie w leżeniu (szeroki uchwyt) 4 8-10 przenoszenie sztangielki zza głowy 3 8-10 wyciskanie w leżeniu (wąski uchwyt) 3 8-10 wyciskanie ponad głową (z tyłu) 3 8-10 wyciskanie ponad głową (z [...]
no bardzo ładnie chociaz mimo ze tam nie byłem, mam wrazenie ze u nas bylo bardziej klimaciarsko sprzet ten sam, jednak brakowało tam... nas zaruje, Sogacz z fajne fotostory
Kuzyn sam ułożył taki trening czy zerżnął bezmyślnie skądś? Po pierwsze, jaki sprzęt macie do dyspozycji? Po drugie, to ma być trening pod sport czy ogólnorozwojówka na masę dla normalnego chłopaka? Po 3, tutaj jest wszystko do poprawy. Po kiego sam trening podciągania we wtorek i sobotę? PO kiego we czwartek te krokodylki, przecież to można dać [...]
Siłka nie wchodzi w gre, pole pochłania sporo mojego rolnego czasu no i pieniędzy. Pokochałam treningi z wykorzystaniem własnego ciała. Poniżej zamieszczam ankiete. Co do mojego celu skinny fat, było powiedziane raczej nad wyraz, bo skinny ze mnie żadna, aczkolwiek fajnie byłoby być bardziej umięśniona. Tyle, że ja trenując na bilansie zerowym [...]
Diete już sobie ogarnąłem, smaczna zdrowa i zbilansowana. Co więcej, dziś ruszam na dobre z treningiem siłowym, znalazłem niewielką niezbyt reklamowaną ale co ważne sprzęt jest w pełni satysfakcjonujący no i klimat siłowni niezrównany :)
bokser7393 cisielowi83 na pewno nie chodzi o to ze to ma byc jakis trener tylko o jakiegos kolesia ktory umi cos wiecej i lubi trenowac a sprzet to na pewno nie problem:)
Moja siłownia
