sprzet

Dzięki, troche się rozpisalem ;p Cel: W ciągu 2 miesięcy zrzucić opone z brzucha + zarys mięśni Własny sprzęt: Bieżnia, ławka, hantle, gryf, gryf łamany, ciężary Plan treningu: Poniedziałek Siłownia + ABS + 20 min bieg Wtorek HIIT (tempo 40 sec. sprint 50 sec. trucht 15 powtórzeń) Środa Siłownia + ABS 7 min. + 20 min bieg Czwartek (tempo 40 [...]

niestety zrobił się tu syf marketingowy, zamiast uzyskać opinie od osób co używają i mogą ocenić pozytywnie bądź negatywnie dany sprzęt, pytający jest bombardowany marketingowym gównem. Sprzedający zachwalają i piszą bzdury jaki to tem sprzęt nie jest fajowy, Rzygać się chce jak się czyta wypowiedzi Pań z BOK nie mających pojęcia o tym co piszą.

Przede wszystkim trzeba rozgraniczyć funkcje różnych osób na zawodach. Trenerzy zajmują się startem zawodniczek i zawodników, sędziowie zajmują się sędziowaniem, natomiast prezesi pełnią funkcje reprezentacyjne. Najlepiej gdy każda z tych osób w pełni wykona swoje obowiązki, nie starając się być omnibusem. Dlatego większa korzyść z każdego z [...]

Jak startujesz w IPFie to tylko koszulki jednowarstwowe gdyż podwójne są zabronione. Różnica pomiędzy f6 a fury jest taka, że f6 jest koszulką dla mostkowiczów i jej rękawki są nachylone pod pewnym kątem, natomiast w fury rękawki są prostopadłe do tułowia. Jeśli chcesz naprawdę dobry to sprzęt to zainwestuj w katanę A/S titana. Naprawdę dobry [...]

Ciężka sprawa jeśli wina psychy.. Trudno powiedzieć co lepiej, gdy sprzęt zawodzi z powody psychiki czy z powodów hormonalnych. Najlepiej znaleźć wyrozumiałą partnerkę, która będzie potrafiła pomóc a nie tylko rozyebie się się i powie "walta ile chceta!" Może idź do d***** i powiedz" słuchaj, sprzęt mi nie działa, nie wiem jak to zrobisz ale [...]

Ja miałem do czynienia i jest to po prostu zwykły badziew. Najlepiej wybrać się do sportowego sklepu i wypróbować sprzęt na miejscu. Bo niestety nikt nie jest w stanie przewidzieć specyfikacji producenta i podać ci co się sprawdzi w Twoim przypadku. Tutaj przynajmniej w sklepie sprawdzisz sobie jak chodzi dany sprzęt i czy będziesz w stanie przy [...]

Najlepiej wybrać się do sportowego sklepu i wypróbować sprzęt na miejscu. Bo niestety nikt nie jest w stanie przewidzieć specyfikacji producenta i podać ci co się sprawdzi w Twoim przypadku. Tutaj przynajmniej w sklepie sprawdzisz sobie jak chodzi dany sprzęt i czy będziesz w stanie przy swojej masie ciała zoebic na nim efektywny wysiłek który [...]

[...] Trening boski !! Pompa ogromna !! Jestem bardzo zadowlony, naprawde jak narazie wszystko wchodzi idealnie. Jak widac po treningu zmienilem jedno cwiczenie a własciwie sprzet, bo z wyciskania sztangi z klatki, wyciskam na maszynie, mamy na silowni bardzo fajna maszyne na to, ruch wg mnie jest bardziej wyizolowany i lepiej wchodzi. Zmienilem [...]

Nagram jak wyglada wprawdzie rzadko albo prawie nigdy nie cwiczy tak jak mowi regulamin ale sprzet HES’a stylizowany na taki stary pordziewialy- fajnie :-)

Zapomnij o keltonie, kettler od lat jest symbolem udanego polaczenia nowoczesnosci, estetyki i funkcjonalnosci, bezpieczenstwa, wysokiej jakosci. ""(sprzet kettlera są produkowane przy użyciu precyzyjnych technik spawania z użyciem specjalistycznych maszyn, gwarantujących gładkie i trwałe złącza. Kettler posiada własną fabrykę rur [...]

a i mam pytanie w stanie spoczynku moj biceps ma 25 cm chyba wiec nie wiem czy nie dodac wyciskania na modlitewniku bo mam ten sprzet w treningu b na miesien ramienny i na ten miesnien przedramienia ktory nie wiem jak sie nazywa :D:D staram sie jest duz o bialka ale chyba jem go za malo :(:( jakies wzkazówki gdzie bylo by ono takie przyswajalne [...]

Rutkow tylko nie każdy może skręcić sobie hantle 40kg np ;-) Żeby się ze zrobiła zaraz przepychanka na sprzęt bo też tak może być ;-)

ja też jak tylko mam sprzęt odpowiedni do danego zadania to próbuje go wykonac. to zadanie faktycznie może byc kontuzjogenne jak masz jakiś pomysł to mozesz zamienic, albo tak jak masi pisał że chwyt dwoma rękoma, tylko ze to już jest łatwiejsze. mi to w sumie obojętne, bo spróbowac spróbuje, no chyba że faktycznie będe czuł bark to odpuszcze, [...]

ja mam taka sama sytuacje co pawerty.. przelew zaksiegowano w keltonie w poniedzialek a sprzet niewyslany - kurierowi co prawda nie popsul sie samochod, po prostu nie zabral mojego sprzetu :/ przemila pani laskawie napisala po ktoryms tam mailu z mojej strony ze moze jutro mi wysla sprzet.. w ogole ciezko idzie kontakt ze sklepem. gg milczy, [...]

moze zależeć komuś na danych partiach bardziej,co nie znaczy ze trzeba kompletnie olewać resztę;-) To wszystko co podpisałas seria 1,2,3,4, chcesz robić na jednym treningu(w jeden dzień)? Jeśli tak to dużo by tego było,nawet za dużo... msz jakiś sprzęt w domu?(w sensie sprzęt do ćwiczeń,poza t agrafką)

co do pompek to mozesz nabrac jedynie troche rzezby ale rozbudowac sie ciezko bedzie. A te dawkowanie co przedstawiles to troche za male dawki. Dobrze ze masz pasje chcesz cwiczyc ale zacznij kompletowac sprzet skoro silowni u ciebie nie ma .Kase zamiast na suple wydaj na jakis sprzet i lepiej na tym wyjdziesz .

zdaj sobie sprawe z wysylki i jest ona bardzo klopotliwa gdyz sam wysylam czasem paczki wielkogabarytowe, ale w moim przekonaniu jest to jednak trochę nie w porządku iz nie ma nigdize zaznaczone ze sprzęt nie dociera w całości ze ma łączenia śrubowe, faktem jest iz trudno zmieniać codziennie informacje na stronie jednak artykuły które sa [...]

Niewątpliwie Kelton jest na tym forum najczęściej polecaną firmą produkującą sprzęt kulturystyczny do domowych i profesjonalnych siłowni. Sam również posiadam kilkuletnią ławeczkę Tryton, z której jestem w pełni zadowolony – sprzęt jest bardzo solidny i niesłychanie funkcjonalny – konstrukcja jest jednak spawana i nie posiada [...]

ale to jest plan na podstawowy sprzęt którym ja dysponuje , czyli poręczy nie mam ;]

Ze mną przyjedzie jak zawsze na zawody czy mecze kolega Grzegorz. Fotografuje i nagrywa filmy, a potem to montuje z opisami, w razie potrzeby jest też kierowcą :) Jeździmy już tak 4 sezon, a ostatnio kupił nowy, drogi sprzęt, myślę że jak go ktoś poprosi to też nagra filmik i potem wrzuci na YouTube. Prośba do organizatorów o zabranie pieczątek do [...]