sprzet

[...] rozwiazania to strata kasy i kupowanie badziewa ( coś co jest do wszystkiego to jest do niczego ) skoro masz już hantle , obciązenia itp to zainwestuj w bramę i resztę sprzetów . O co mi chodziło z tym że łatwiej sprzedać , przekonasz się kiedyś jak bedziesz chciał sprzedać i zobaczysz ile się traci na atlasie i jak ciężko sprzedać za [...]

Hubert - Dzięki, że mi przypomniałeś o tym treningu. Już od roku się do niego przymierzałem, nawet w ulubionych mam zapisane. Bardziej mi odpowiada w sumie, łatwiej będzie zorganizować sprzęt niż w obwodach. Tylko, że ten trening z tego co pamiętam wyklucza aero, poczytać muszę jeszcze dokładniej o tym escapadro - Dzięki. Nie jadę na sztucznym [...]

demolub - Racja, w tym planie wrzuciłem sobie syzyfki. Głównie z powodu organizacji sprzętowej. Robiąc superserie potrójną bardzo łatwo o to, aby ktoś zajął sprzęt, a jak wiadomo syzyfki nie potrzebują żadnego sprzętu/urządzenia. Z początku sobie myślałem, że będzie lajcik. Jednak się myliłem, z 2s opuszczaniem, w dodatku po siadach przednich z 4s [...]

Głównie z powodu organizacji sprzętowej. Robiąc superserie potrójną bardzo łatwo o to, aby ktoś zajął sprzęt, a jak wiadomo syzyfki nie potrzebują żadnego sprzętu/urządzenia. Dokładnie to świetna alternatywa jeśli mamy w planie składanki lub superserie w naszych planach. Najwięcej robiłem w planie GVT po 10 powtórzeń, takze wiem powyżej tego jest [...]

[...] leciutkie aero na biezni, tak na wyciszenie. Generalnie lajtowy trening, czulem niedosyst, ale i tak pewnie jutro z lozka nie bede mogl wstac %-) Jeszcze musze obczaic caly sprzet na silce to moze cos zmienie w planie zeby wyprobowac nowe dla mnie przyrzady. Dieta Powoli staram sie odzywiac rozsadnie, bo powrocie z USA jadlem co popadlo. Dzis [...]

Tajemnica jest następująca: Klawiatura przyjmie wszystko co się wklepie ;) A tak serio - konstrukcja wytrzyma dużo więcej niż 350kg - po prostu jeśli się pod czymś podpisujemy, musimy mieć pewność, gwarancję oraz margines bezpieczeństwa aby sprzęt był w 100% bezpieczny. Dla sprzętu Home i SEMI-PRO przyjęliśmy granicę 350kg ( takim cieżarem [...]

Stojaki według mnie dobre Ławka za mało masywna Nie kupuj jej Poćwiczysz chwile, dojdziesz do większych ciężarów i trzeba bedzie nową kupować Lepiej od razu załatw sobie konkretny sprzęt (można zrobić, konstrukcja jest banalnie prosta) a nie takie badziewie EDIT: CHODZIŁO MI O TĄ PIERWSZĄ ŁAWKE BOO TA Z KELTONA LEPSZA CHOCIAŻ TEŻ NIE ZACHWYCA [...]

Mam nadzieję, ogólnie to muszę sprzęt zakupić - bo póki co jedynie to moge robić ćwiczenia na triceps. Jaki najpotrzebniejszy sprzęt będzie dobry na początek? Hantle i coś jeszcze? :P

16 lat? szczerze to masz podejscie jak 10latek. Napisz dokładnie jaki masz sprzęt, poszukaj, poczytaj i ułóż plan na który pozwala ci sprzet. Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-07-24 15:22:46

Słusznie zostało zasugerowane w wypowiedzi powyżej, że zdecydowanie warto przemyśleć to, czy rzeczywiście zakup i inwestowanie w tego typu sprzęt jest dobrym pomysłem. Dla osoby początkującej jak najbardziej, ale do czasu. Raz, że żeby skomponować sprzęt wydasz dużo pieniędzy. Dwa niezbędne jest do tego miejsce. Jeżeli masz dom i możesz poświęcić [...]

Lepiej trafić nie mogłeś posiadamy bardzo solidny sprzęt z grubych profili, nasz sprzęt wytrzyma każdy hardcorowy trening nie to samo co te podróbki z chin z powydziwianymi kształtami i małymi profilami. Ofertkę podesłałem na maila ;-) Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-D

Na siłownie mam dosyć kawałek,a po pracy też przydąło by sie troche czasu na normalne życie :) ;-) każda wymówka jest dobra. Z tym planem, który rozpisałeś wcześniej wiele nie zdziałasz. Możesz sobie zakupić podstawowy sprzęt i urządzić np. amatorską siłkę w piwnicy. Wcale nie wydasz niewiadomo jakich pieniędzy, bo sprzęt nie musi być przecież [...]

25cm troche mało i troche mało ważysz :/ zapisz sie na siłke or kupuj sobie pomału sprzęt albo jak nie masz kasy poszukaj sobie na necie jak zrobić sprzęt do ćwiczeń :) zrob sobie mini siłke np. w piwnicy ^^ bo na samych ciężarkach wątpie zebys mase zrobił :(

Witam tak sprzęt możesz odebrać w siedzibie firmy w Brzesku ale wcześniej złóż zamówienie na www.kelton.pl żeby wszystko było na Ciebie przygotowane. W zamówieniach zaznacz odbiór osobisty a w uwagach dopisz "swój nick sfd rabat" . Zresztą jak odbierasz sprzęt osobiście to możesz od razu po negocjować o rabacie ,albo jakimś małym [...]

6300 pln to cena za podstawowy zestaw - bez dodatkowych opcji i obciążenia. Pewnie za komplet plus kilka wypasów trzeba naszykować z 10 tysi. Ale sprzęt wypas O żesz w mordę, T2 też wypasiona, i prawie 8 tysi (bez gryfów i obciążęń) Powiem Ci, że jeśli nie masz co zrobić z kasą - i masz gdzie postawić - to kupuj. W innym przypadku możesz sobie [...]

Wiad ja polecam zainwestowac tysiaka w sprzęt. Często jest tak że upadają siłownie i wyprzedają sprzęt za śmieszne pieniadze. Ja trafiłem na taką okazje i mam sporo sprzętu za niecałe 1100 zł, a rok na siłowni kosztuje cię ok 600zł (licząc najtanszy karnet 50zł/miesiąc) więc chyba się opłaca :) Zmieniony przez - MajsterPro w dniu 2010-08-16 [...]

Nie, nie opłaca się. Na mojej siłowni jest ok. 50 urządzeń. Wiem to z tego, że są numerowane. Trudno mi powiedzieć jaką ma powierzchnię, ale wiem, że właściciel płaci 15.000zł miesięcznie za jej wynajęcie. Na każdy mięsień masz kilka ćwiczeń. I jak tu porównać takie wyposażenie do Twojego domowego? To jest właśnie problem - ludziom się wydaje, że [...]

A jakiej firmy sprzęt polecacie? Tutaj wyżej podane było Marbo warto ten sprzęt kupić?

Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę moderatorów prowadzących [...]

Formularz zgłoszeniowy: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ogogo5 PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 187 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ogólny: rok. Po miesięcznej przerwie w czerwcu: 6 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 81 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28,5 cm OBWÓD BICEPSU: 37 cm [...]