sprzet

ja wszystko robiłem sam i nie narzekam duzo roboty jest ale pózniej jeszcze wiecej satysfakcji !! ale jak nie chce Ci sie bawic to jak DUDA ten sprzęt jest moim zdaniem najlepszy !! solidny itd troche cena odstrasza ale daje rade

ANKIETA *1. WIEK: 19 *2. WAGA: 71 *3. WZROST: 172 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad: - wyciskanie leżąc: - martwy ciąg: 5. WYMIARY: - biceps: 34.5 - klatka: 91 - udo: - biodra: *6. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 miesięcy *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: *8. OSTATNIA METODA TRENINGOWA I ODSTĘP CZASOWY OD JEJ ZAKONCZENIA: 9. [...]

Na silowni u Hardcorowego koksa jest taki sprzęt, robi tak bice siedząc i stojąc na ktoryms filmiku Zmieniony przez - Lil_Dap w dniu 2012-08-20 13:02:19

Dzisiaj trening bicepsów cały potrzebny sprzęt to gumy długa i krótka oraz trzonek od mopa/miotły https://youtu.be/3h4O7JZCzBg

Ja jestem z Rzeszowa Mogę CI polecić salon do którego sama chodzę. W hotelu Prezydenckim na ul.Podwisłocze jest dobry salon.Zapytaj o panią Izę.Bardzo sympatyczna kobietka tylko to nie jest taki tani salon, ale mają dobry i nowy sprzęt A na jakie zabiegi idziesz??jeśli mogę spytać??

Płeć :mężczyzna Wiek :16 lat Waga : 62 kg Wzrost : 173 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni :rok, machanie hantlami jak mi się podobało Uprawiane inne sporty :na czas treningu na siłce brak, by nie tracić masy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full sprzęt Dieta :tak Przeciwskazania medyczne :brak [...]

Jednak futbol amerykański odpada , sprzęt za dużo kosztuje.Czekam na inne propozycje

aha. spoko idź na MT sie zapytaj. wiem że trzeba mieć swój sprzęt rękawice, owijki ochraniacz goleń-stopa, ochraniacz szczęki

No tak zrobie mam cały sprzęt oprócz ochraniaczy na nogi.Znasz może numer do Rafała ? I wiesz kiedy są treningi na podstawówce nr 2?

ale sprzet nie pracuje jak powienien

silownia raczej odpada bo za sprzet dalem ponad tysiak wiec nie bardzo mi sie to kalkuluje teraz na silke chodzic poza tym nie lubie publicznie cwiczyc

Ja wogóle nie jestem zwolennikiem takich ławeczek - tzw. "kombajnów". Ja wolę jak stojaki są osobno bo można je dodatkowo wykorzystać do przysiadów. Jak masz więcej kasy ( tak z 700 zeta ) to popatrz na to: http://www.allegro.pl/item153619529__profesjonalna_lawka_regulowana_dwa_stojaki_.html to jest naprawdę profesjonalny sprzęt ( moim [...]

To ewentualnie mogę Ci polecić sprzęt Keltona: http://www.allegro.pl/item154555247__kelton_lawka_do_wyciskania_f_vat_raty.html miałem wcześniej od nich ławeczkę i całkiem nieźle się spisywała. Tylko tapicerka trochę łatwo się drze - ale zawsze można wzmocnić zszywaczem

Też nie mogę znaleźć tych dodatkowych opcji, ale możesz spróbować odezwać się do kolesia na gg, jak się pytasz o sprzęt i ceny to zawsze odpisuje

jakbys zaplacil za sprzęt i wysyłkę z gory, moglibysmy zalatwic wszystko przez allegro

Siema, jeśli zaczynasz kombinować z domową siłownią to na wstępie zainwestuj trochę w Ławkę i stojaki ;-) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 Taki zestaw byłby optymalny, lepiej trochę poczekać i dorzucić niż później wymieniać sprzęt ;-) Dla forumowiczów SFD Kelton rozdaje rabaty lub jeśli polubisz ich profil na FB %-) Pozdro.

Jeśli tylko to masz do dyspozycji....lepiej jest sobie pomachać trochę hantlami niż nic nie robić. Najlepiej by było pójść na siłkę, albo zorganizować sobie sprzęt w domu.

Lonsdale ma ogólnie dobry sprzęt,ale na tej gruszce uchwyyt wydaje się kiepsko wykonany, a ta druga całkiem dobrze wygląda uchwyt też. Ja bym z lekkim plusem wybrał everlasta.

mój poprzedni plan na mase pon- klata, tric sroda -plecy, bic piątek -nogi barki Klata · Wyciskanie na ławce poziomej 12/10/8/6 · wyciskanie na ławce poziomej 12/10/8 · Rozpiętki na ławce skośnej 3 serie po 10p Tric · Wyciskanie sztangi do czoła 12/10/8/6 · Wyciskanie franc. [...]

Witaj Na dobry początek będziesz potrzebował jak wcześniej przedmówcy wspomnieli ławki wolnostojącej z regulacja kąta dodatniego i ujemnego, oddzielne stojaki i gryfy i obciążenie, przyda się także drążek do podciągania i poręcze do pompek. Zaproponuję Ci na dobry start fajny zestaw w którego skład wchodzi ławka, stojaki, modlitewnik i zestaw [...]