powodzenia sam będę wpadał gdyż jestem skazany na domowe warunki bo na publicznej siłce za długo się czeka i się wku*** mój sprzęt to Ławka prosta skos Dorobie ;) gryf łamany i 70 kg obciążenia trochę malo ale starcza poza tym hantle rozkręcane ;) jak zaczynałem bylem jaki Ty tez ekto a teraz mam lekkie sadło
Za duzo serii, za duzo powtórzeń. Bardziej celuje w wytrzymałość. Mi taki trening zbędny, bo zamierzam powoli kompletować sprzęt. Dla osób które myślą tylko o ćwiczeniu z obciażeniem własnego ciała. Ten trening oczywiście jest dobry.
MojeImie- to zrób 8 tyg tego cyklu jak dla mnie 6 to minimum. MJ, to Ty taki chudy jesteś jak ja rok temu, też miałem 178 i z 65kg, pamiętam, że miałem fat na brzuchu a tak to szkielet (fat z dzieciństwa, przy 160 miałem 76-77kg) czyli więcej niż teraz :) a w dodatku z 12 lat. Właśnie jak sprzęt przybędzie, to w next tygodniu zrobie same [...]
ok dzieki ! tez myslalem ze metka to metka..no nic zamowilem alphapharme dojem biosire az bede mial nowa zwiekszylem dawki tez myslalem ze moze zanizone to zwieksze jeszcze raz lol ;) pozdro jak to mowia jakie dojscie taki sprzet. metka powinan dzialaccc . nie spotkalme sie z tym M0411
Też mam taki sprzęt, który trzymam, bo cena też będzie wzrastać Mianowicie Sega Mega Drive na cardridge Pierredole, jak nie liczycie to ja też nie, bo głubię rachubę Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-11-28 15:30:55
cześć wikt Ula Hondę CBR600 klimatyczny sprzęt i niezły rocznik tylko się dzisiaj jakaś... mgła zrobiła. Chyba zacznę drifting ćwiczyć. A nieee chopper... 100% szlifierka i plastik Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-10-27 07:13:13
monitor mi siadl, dwa lata pracowal i d.upa. Co za sprzet teraz robia do bani kiedys mialo sie jeden monitor latami, cholera nie wiem czy jest sens cokolwiek lepszego kupowac skoro po dwoch latach trzeba wyrzucic
Leucine Xtra - "sprzęt" mistrzowski! Inni już mogą zbierać swoje klocki! Łyknij porcje za dnia, w nocy, jeśli katabolizm Cię chce zaskoczyć, kiedy czujesz spadek mocy! 10g Leucine Xtra + 10g Creatine Xtra + Carbomax - wzór na anaboliczne paliwo - zatankuj je po treningu, a zbierzesz obfite, mięśniowe żniwo! Chcesz by było XTRA mocno? [...]
Kolega rozwinął w ciągu 3 lat firme budowlaną, dostał kontrakt, ukończył, wystawił fakturę na 200 tys. Pieniędzy nie zobaczył, a za zaległe podatki komornik zajął mu wszystko co miał, cały sprzęt. Teraz nie ma sprzętu ani pieniędzy.
Tego sie obawiałem, koszt operacji widzę to w przedziale 10000-20000 zł więc przez najbliższe lata nic z tego nie będzie, na NFZ raczej nie ma szans bo trzeba udowodnić że nadmiar skóry przeszkadza w codziennym życiu.Jest to de motywujące, polubiłem fbw chciałem kupić podstawowy sprzęt większe ciężary rozbudować mięśnie ale teraz nie widzę sensu [...]
20 dzień treningu wytrzymałościowego, sobota. Czas trwania treningu: ok. 35 minut. Przerwy między seriami: 70 sekund. Ciężary na poziomie: 50% CM Pompki 15/15 Wyciskanie sztangielek na skosie + 15/15 Nie była to super seria, ale opiszę łącząc partię. Było spoko, bardzo lubię robić pompki na uchwytach (klasyczne, ale jest możliwość niskiego [...]
niewiem fod,ale chyba niebardzo bo to wiekowy sprzet juz,a w Pl ceny kosmiczne maja na nowsze sprzety oplaca sie z ameryki sciagnac zadbane sa sprzety bo tu ludzie maja kase a malo czasu na jazde,czasami ktos kupi i w 3 lata zrobi 2000km
ta kawa bym niepogardzil ja jezdzilem cbr600 f4 nawet dobra ale juz mi mocy brakuje i dragami kumpla to jest wypas sprzet Zmieniony przez - MASTIF 7 w dniu 2008-05-12 01:37:32 Zmieniony przez - MASTIF 7 w dniu 2008-05-12 01:37:57