sprzet

Mój ojciec przyniosl mi ze złomu obciążenie , kilka krążków, ale uwaga orginalne!! firmy hektor w niezłym stanie, nie wiem co za kretyn to wyrzucił na złom kojot - jaki sprzęt zamierzasz sobie zorganizowac na siłke?

kojot ***ac 'cykle' ;o de facto sprzet wazniejszy!

no rozpisuje sobie bo mam 2x500g mono i 500g n2 treningow nigdy nie rozpisuje xD wiem ze sprzet wazniejszy dlatego narazie nei mam zamiaru wydawac kasy na odzywy zwlaszcza ze ejszcze w***** tego jest gdzies na pol roku

Bo zaczynam od zera ale na***** mi profesjonalna silke jak w sprzet wladowalem ponad 1000zl A w suple jeszcze wiecej%-0 Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-01-13 15:23:03

Brann a może dałoby się wypożyczyć jakiś sprzęt typu Air Bike czy ergometr? Można na tym zrobić intensywny trening i lepsze to niż nic. Wiem, że dużo klubów cf wprowadziło taką możliwość. Trenażera pewnie wypożyczyć się nie da, ciekawe czy rowerki, bieżnie i orbitreki też mają w ofercie. Zawsze to taniej niż kupić. No i na spacer nadal można [...]

Szajba- z tym terminem to się idealnie ten Malbork wstrzeli w drugi jesienny rzut korony%-)%-) Stywna oś? Bo ja wiem? To chyba przeciwieństwo szybkozamykacza. W każdym razie do większości trenażerów potrzebuje jakiegoś adapteru. Jak już mam wydawać szmal na trenażer to taki z uczciwym pomiarem mocy który da się sparować z garminem. Dziś sprzęt [...]

Co to za sprzęt ujeżdżasz?

Wjechał nowy sprzęt%-) Ławeczka Marbo z regulacją, mega stabilna z prasą do nóg. Wyszarpana za 180 zł. Dzisiaj siłowy. Pierwsze wyciskanie od strycznia. Myślałem że będzie dramat- a nie było źle. Siły uciekło - ale znacznie mniej niż po ostatniej przerwie. WL: 53kg x 10 53kg x 10 63kg x 6 53kg x 12 58kg x 8 53kg x 8 Uginanie przedramion ze [...]

Niestety moja norweska koza rok temu umarła kiedy wpadłem z nią pod samochód. Musiałem zorganizować alternatywny sprzęt do aktywnej turystyki/rekreacji. Kosztował mnie tyle co 5 paczek fajek w Norwegii, jest na osprzęcie Tourney, ma stalową ramę i waży ponad 14 kg%-) Teningow się nie da na tym robić, ale do turystki w DNT jak znalazł:) Dzisiaj [...]

Chyba ten sprzęt zasili moją siłownię xDD http://www.allegro.pl/item937970657.html

O to, że po prostu nie można rzucać ciężarami, gdzie przy MC muszę trzymać sztangę w powietrzu. Trzaskanie talerza o talerz - odpada. Wydarcie się ? No chyba by mnie kneblowali przy wejściu ... Ot chore kierownictwo, ale siłownia najlepsza chyba w mieście pod względem cena/sprzęt - dla ludzi z legitymacją oczywiście. Bo bez to się nie opłaca.

Co to jest to jumbo? :-> ładunek 70g ww w jednym rzucie jest hmmm... Nieprzewidywalny w skutkach @@-) No i jaki masz sprzęt treningowy do dyspozycji?

skróć przerwy to wiadomo;) plan masz swój chcesz go wypróbować nikt ci nie zabroni spróbój ćwiczyć 4x tyg + aero chociaż 20min po treningu. a we wtorki i czwartki normalne jak tam robisz z rańca. a sprzęt przygotuj sobie przed danym zestawem, czy tam ćwiczeniami żeby "odrazu" walić kolejne:) wcinaj codziennie magnez na te skórcze bo [...]

Pytania 1. Pogubiłem sie troche z progresją ciężarów otóz jeżeli dzisiaj miałem trening A, w piątek wypada następny to czy dorzucać do piątkowego treningu 2,5kg czy poczekać do następnego tygodnia? To zależy jak czujesz jak dasz rade wykonać daną liczbę powtórzeń z zapasem 1-3 powtórzeń to dołóż;-) 2. Troche sie pospieszyłem z wyciskaniem na [...]

"To zależy jak czujesz jak dasz rade wykonać daną liczbę powtórzeń z zapasem 1-3 powtórzeń to dołóż" - ok czyli dołoze w piątek :). "robisz podstawowy błąd za duży ciężar" - jakis miesiąc temu poszło 50kg na 6 razy więc myślałem ze 45 pójdzie lekko ale sie przeliczyłem ; d. " ja bym to zainwestował w sprzęt" - jaki ;d? BPL-G - nie widać fotki. [...]

a jaki sprzęt posiadasz ??

DOBRA TERAZ PYTANIE Z INNEJ BEKI ! Ma ktoś jakiś patent na sprzęt do aero skakana odpada (nie umiem skakać%-)). Na rower jest już za zimno. Niby mam tam jakies rozkminy ale są dość nie mądre ;-) Zmieniony przez - Pincold w dniu 2011-12-20 22:02:10 Zmieniony przez - Pincold w dniu 2011-12-20 22:02:39 Zmieniony przez - Pincold w dniu 2011-12-20 [...]

Widac sprzet uzywany nie pokazowy :-)

czyli nie da się nic zrobić?;/ wiem ze jak biore w palce dolną część pod pepkiem to skóra ma gdzieś z 2 cm, wiec moze da sie to jakoś spalic? mowilaś że nie robisz brzuszków, czy mozesz poradzic jakiś sprzet- typu ciezarki zeby cwiczyc w domu i wyrzeźbić delikatnie brzuch?

właśnie wiem dlatego pytam.nowy sprzęt wypuścili i jestem ciekaw działania bo megabol raczej najwyższych lotów nie jest :)