[...] mi, ale nie moge tobie pomoc. Problem w tym, ze wszystko zalezy od oczekiwań. Od dwoch lat cwicze wylacznie w domu i dawno doszlam do wniosku, ze szkoda mi pieniedzy na sprzet, ktory nie daje odpowiedniego obciążenia i nie wytrzyma odpowiedniej ilosci treningow. Pare lat temu kupiłam prosta laweczke do ćwiczeń i bardzo szybko zmieniła sie w [...]
ja swoja dostalem za friko... tyle co musialem pokój wyremontowac za swoje ok 200zl. Sprzet dostałem od kuzyna:ławka 2 gryfy obciażenia ok150kg, kilka hantli i inne smieci. Mniej wiecej sprzet ponad 1000zł Zmieniony przez - ukasz1990 w dniu 2008-02-14 15:52:33
Sprzęt jako tako jest, a więc proponował bym trudniejszy zestaw Mawashiego http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Ewentualnie rozpoczęcie przygody z Metodą Lafaya Co do samej diety: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Zastosuj się do tego, a będzie jak [...]
Na stronie I.P.F jest wyszczególniony cały dopuszczony sprzęt. A te o których mówisz do prawdopodobnie są taśmy INZER. Jeśli jesteś zainteresowany kupnem w dobrej cenie taśm ,które napewno są dopuszczone do zawodów. To zaglądnij do podwieszonego tematu giełda sprzętutam widziałem niedawno ofertę użytkownika stokpower,który jest medalistą MŚ,ME i [...]
Do ABS II trza tylko od bodajże drugiego poziomu drążek mieć (jbc link w moim poście kilka stronek wcześniej ) Tomek, jesteś pewien że dokładnie czytałeś? Te ćwiczenia (przynajmniej część) do których linki podałem można spokojnie w domu zrobić, nie trzeba żadnych przyrządów a jeśli coś musisz kombinować to zwykły sprzęt domowy wystarczy.
Ja kupiłem taką jak na zdjeciu i jest to sprzęt na całe życie(sportowe:). Koszt z przesyłką około 700 zł.Cena może wyższa w porównaniu z konkurencją ale sprzęt jak z profesjonalnej siłowni, na których ćwiczyłem. Polecam.
Czemu macie pretęsję, miejcie ją do SFD a nie do firmy jak już wcześniej mówiłem wina nie leży po naszej stronie, za niedziałające serwery odpowiada firma tym sie zajmująca a nie my. Tym którym się udało zalicytować sprzęt i ich cena była najwyższa wygrali, tym którym się nie udało z przyczyn technicznych mogę powiedzieć głowa do góry będzie [...]
Troszkę się zapuściłem z ćwiczeniami przez ostatnie 2 tygodnie, praktycznie nic nie robiłem. Zarzuciłem chwilowo Thermo Stim, ale nie porzuciłem Resveratrolu, dołożyłem BCAA na czczo. Dawka res: 600mg Dawka BCAA: 10g Dieta nietrzymana ściśle, ale zamiast węgli, wybieram np. kawałek szynki 92% piersi kurczaka czy koktajl z twarogu, orzechów + [...]
Obydwie nie są dobrym pomysłem. To takie chińskie badziewia, mamy taką w szkole i po ledwo roku cała lata, jest luźna. Jeżeli chcesz sprzęt na lata polecam marbo (mają swój dział na forum). Pozdrawiam :) ławka: http://www.marbo-sport.pl/lawka-podwojnie-regulowana-ms-l013.html + stojaki: [...]
[...] moim zdaniem najlepiej kupic cos uzywanego!! czesto sprzedaja lepki sprzecik prawie nie smigany bo jednak okazalo sie ze to nie jest to !! naprawde za 2k wychaczysz fajny sprzet!! tylko nie napalaj sie i nie kupuj pierwszego lepszego... poszukaj dobrze i przemysl decyzje !! ostatnio za 2k widzialem amstaffa z dirt jumperem na dubel wide'ach w [...]
Nike+ sux! działa tylko z iPodem, a na taki sprzęt nie każdego stać. osobiście korzystam z konkurencyjnego narzędzia - miCoach. Długo robiłem rozeznanie i w koncu zdecydowałem się na ten sprzęt. miCoach bedzie działał z każdym playerem, możesz dowolnie przygotować plany treningowe i je edytować.
Witam, ostatnio też myslałem o ławeczkach i teraz mam do porównania ławkę KELTON HL10. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/286 Konkretny sprzęt, dobra tapicerka a co najważniejsze super stabilność i wytrzymałość. Oparcie nie chwieje się i jest wygodne. Niedługo wrzucę recenzję tej ławeczki. Do niej weź stojaki wolnostojący HS9 lub HS4 [...]
Witam. Sluchajcie cala moja silownia sklada sie z waszego sprzetu, moge napisac kilka recenzji czy mam wybrac 1 produkt i napisac tylko recenzje o jednym? Aha i mozemy oceniac tylko sprzet ktory posiadamy ? Nie mozemy sobie popatrzec na zdjecia i napisac co o tym sadzimy tylko mamy sprzet na stanie - mamy go przetestowac i dac recenzje? Byc moze [...]
Mam dwie ławki, prasę do nóg i dwa modliwetniki od keltona, miałem też stojaki, ale sprzedałem i moim zdaniem sprzęt bardzo przereklamowany, nic nie było do końca dobre :) Stojaki przy odkładaniu sztangi np przy przysiadach miałem wrażenie, że się zaraz przewrócą, z modlitewnika wkręty się wyrywają z płyty, w ławce nie pasuje regulacja wysokości [...]
[...] sklep to akurat wystawia to w sieci często są kody rabatowe (np. http://kuponowo.pl/ ) którymi można jeszcze bardziej opuścić cenę. Ogólnie to bardzo fajne teraz pormocje na sprzet są przed świętami. Osobiście od 2 lat jadę na sprzęcie marbo i póki co jakiś wielkich zastrzeżeń do niego nie mam. Idzię się zmęczyć tak samo jak na sprzęcie innego [...]
[...] jako takich mma to raczej chyba nie ma, wszyscy wszystko kupuja z netu, bo tak jest taniej i mozna dostac latwo najlepsze produkty na jakichs przecenach. jezeli chodzi ci o sprzet wogule, to znajdz jakis dobry sportowy, np sport authority albo models, tam zawsze jest osobna sekcja na rzeczy przanaczone do sportow walki,masz roznego rodzaju [...]