[...] krzywo się zrosło - trudno powiedziec w poniedziałek mam nadzieję ze mi zrobią RTG i będzie cos widac Mam słabsze czucie skóry na ramieniu, i hmm w łokciu chyba przykurcz scięgien bo boooli jak wyprostuję. Po nocy boli mnie przy drucie i plecy ale to chyba normalne, rano strasznie napinają mi się mięsnie i mam wrazenie ze rozerwą mi ten obojczyk
[...] 2,5 tyg ledwo juz wytrzymuje, stad moje pyt; 1.jak wytzrmywaliscie w gipsach/ czy przy wstawaniu podnoszeniu sie z pozycjilezacej czuliscie jakby zrost miesnie sie rozrywaly/ taki jakies skurczre/ 2. w jakirej pozycji soaliscie/ mnie juz plecy bola od spania na plecach ;/ 3. wiktoria ja slyszalam, ze lasery sie robi jsk sie troche zrosnie
Jutro będzie ostatni dzień rehabilitacji, jednak poprawy nie widać-może troszeczkę. Ręki nie można unieść do góry wyprostowanej w łokciu, dotknąć plecy (środek kręgosłupa na wysokości łopatek)-nawet przy pomocy drugiej ręki się nie da. Pompki podobno robię z widocznym większym naciskiem na zdrową rękę. Ręka nadal boli i sinieje w okolicy [...]
W piątek o godzinie 01:00, mocno wstawiony, złamałem obojczyk przy upadku na plecy, na lewy bark. W piątek na izbie założyli mi pętle i wypisali skierowanie na poniedziałek do ortopedy. Obojczyk był złamany z przemieszczeniem oraz z odłamkiem skierowanym pionowo. Miałem wybór: pętla 6 tygodni, bez gwarancji na całkowity i estetyczny zrost lub [...]
[...] z prawej strony, tak jakby byla naciagnieta 5. gips mam zalozony na 4 tyg, w razie jakichs komplikacji dluzej, po jakim czasie bd mogl zaczac cwiczyc na silowni? czy bedzie wystepowal jakis dyskomfort? 6. a mam krzywa prawa łopatke i przez ten gips bola mnie plecy z tamtej strony, powinienem cos z tym zrobic?, czy to w niczym nie przeszkadza?
[...] wsadzili mnie na 6 tyg do gipsu,obojczyk się krzywo zrósł i miałem przez to bark skrócony o 1,5 cm oczywiście mogłbym z tym żyć ale paskudnie to wyglądało i krzywiły mi się plecy więc zgodziłem się na operacje na której łamali mi obojczyk i wstawiali śruby.Zamiast gipsu mam wygodną kamizelkę którą mogę zdejmować kiedy chce i już mogę powoli [...]
[...] tyko jeszcze nie mam czucia w okolicy obojczyka – w kwadracie około 20x20cm (dziwne uczucie w dotyku, najgorsze w miejscu płytki – tam jak by martwe). Mogę sięgnąć ręką za plecy dalej niż przed operacją, w górę podnoszę niemal jak rękę zdrową (operacja była 09,11,2011). Obecnie mam rehabilitację, od ostatniego tygodnia ćwiczenia z obciążeniem [...]
[...] blizny. A czy jest tez jakas masc na powrot czucia?? A czy sam oboczyk Cie bolał?? bo mnie boli, czuje jakby mnie tam cos cięło,musze czesto siedziec, odpozywac, opierac plecy by usmierzyc bol. Czy Ty juz funkconujesz noralnie?? dzwigasz reka?? kiedy pozwolili ci dzwigac?? bo rozne sa sposoby, jedi każą po tygodniu robic wszystko, inni 6 tyg [...]
to wygląda trochę tak, jakby za mało rozciągneli do tyłu (tak mi sie wydaje). Mi sie lekarz zaparł kolanem (serio) o moje plecy i wygiął ramiona do tyłu. Potem tak trzymał w trakcie jak druga osoba obkręcała mnie w "ósemkę". No i byłem w tym sztywnym paskudnym gipsie kilka tygodni. Rehabilitacja... dobra rzecz, ja nie skorzystałem bo powiedzieli [...]
[...] w gipsach/ czy przy wstawaniu podnoszeniu sie z pozycjilezacej czuliscie jakby zrost miesnie sie rozrywaly/ taki jakies skurczre/ 2. w jakirej pozycji soaliscie/ mnie juz plecy bola od spania na plecach ;/ 3. wiktoria ja slyszalam, ze lasery sie robi jsk sie troche zrosnie Cześć, ja tak właśnie dziś w nocy miałem jak w punkcie nr 1. Jakby to [...]
[...] mi to oceniać dowiem się w poniedziałek... co do samopoczucia to jest ok... nie boli mnie wogole miejsce złamania, nie mam żadnej opuchulizny czy krwiaka... jedynie co mnie pobolewa to plecy (zostały mocno wyprostowane prostotrzymaczem po latach garbienia się) i trochę bark bo nie da się nim ruszać.. na szczęście łokieć jest wolny i jest ok....
[...] się zrastają? Zostałem na kolejne dwa tygodnie bez oceny ortopedy (koronawirus) i zastanawiam się czy mi się zrasta czy nie... ogólnie sam obojczyk mnie nie boli bardziej plecy i bark ale to raczej efekt noszenia prostotrzymacza, rękę mogę podnieść w bok praktycznie do poziomu bez bólu i nie czuję żadnych przesunięć w obojczyku, zastanawia [...]
Nie teraz jak wstaje to mnie głównie plecy bolą obojczyk nie... a nasze objawy są chyba normalne tylko my chyba za dużo myślimy w dodatku nie znając się na tym..... ale co robić jak opinii lekarza nie można zaciągnąć.... a złamany rzeczywiście trochę się zapadł... a to co mi wystaje tylko palcami pod skórą jest wyczuwalne...nie jest widoczne...
[...] że mamy podobne. A powiedz, czy zdejmowałeś może prostotrzymać do mycia ? Mi lekarz kazał nosić cały czas, ale to było przy pierwszej wizycie, przy drugiej już zapomniałam zapytać. Ale fakt sama czuje w ciągu dnia, nie licząc wstawania z łóżka rano, głównie w ciągu dnia plecy i bark. Ja dowiem się dopiero za 27 dni jak wygląda mój obojczyk :(
[...] jak byś mogła trenować z kimś doświadczonym bo sam martwy ciąg czy wiosłowanie to jedna rzecz, ale po ćwiczeniach typu przysiady czy wyciskania nad głowę też mogą boleć plecy w dolnym odcinku. Ta technika jest dla Ciebie sprawą priorytetową. Pierwszy trening góry ciała całkiem fajny mimo iż sporo maszyn i ogólnie ćwiczeń to jest w porządku. [...]
CZESC. MOZE KTOS MI MOZE POMOC. BOLA MNIE PLECY NA ODCINKU PIERSIOWYM OD TEGO BOLU ZACZYNA BOLEC GLOWA,MAM MDLOSCI A NASTEPNIE WYMIOTUJE,RAZ NA JAKIS CZAS POJAWIAJA SIE BOLE POSLADKA I UDA , NARAZIE NIE MAM MOZLIWOSCI POJSCIA DO LEKARZA GDYZ JESTEM ZA GRANICA.WIEC KTOS MOZE COS WIE NA TEN TEMAD DZIEKI.
Kwestia tego, czy jest to martwy ciąg na prostych nogach, czy też tradycyjny. Osobiście bym tę drugą wersję raczej traktował jako ćwiczenie bardziej angażujące plecy, niż nogi. Mając już jedno ćwiczenie na mięśnie pleców, ciąg tego typu bym zamienił na wznosy bioder, czy też wykroki. Nawiązując jeszcze do ściągania drążka wyciągu górnego, to [...]
[...] ale to pewnie przez zwiekszone krazenie. Daje rade to kontrolowac - ciekawe doznanie. Dzisiaj na treningu (po klacie) taka pompa zlapala mnie na calej gorze tj. lapy, barki, plecy, klata, ze czegos takiego na zadnym stacku nigdy wczesniej nie czulem! Ogolnie fajne czucie miesnia na treningu - podoba sie ;) Dzisiaj polecial gwoglowy uda i klata. [...]
Złamany obojczyk
