Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ,wklej tutaj swój trening i dięte jak wyglada to wszytko , policz tez swoje zapotrzebowanie tu amsz kalkulatory http://potreningu.pl/kalkulatory i jak przeczytasz z linku który Ci podałem to ułóż dięte i trening wrzuć tutaj a my skorygujemy gdyby coś było nie tak, jak bd miał jakieś pytanie pisz w tym temacie
andrew16 jak nie wiesz to nie pisz głupot ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )
Pisz w razie pytań i możesz kliknac szacunek %-) (prawy dolny róg wypowiedzi). Teraz dopiero widzę, że dostałem. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-11-27 15:41:05
[...] problemu-nie mam tendencji do robienia sie "suczych sutkow" pozatym oprocz silowni mam duzo ruchu, box, worek, itd stad nie obawiam za duzego zalania woda i nie pisz koles o byciu dziewica bo z koksami mam doczynienia od kilku lat wiec jak masz takie odpowiedzi wysylac to wogule sobie darój- a do tych ktorzy naprawde cos o tym [...]
ziomal przeciez ja zartowalem jezeli odebrałeś to naprawdę i wysłałes po raz drugi to sorryy a jak .. jak wyslales i nie dostałeś kodu, to pisz do OM'a powiadomkę (chociaz trzeba miec abona by wysłać - mateo tak ostatnio zmienił) zeby Ci przedłużył Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-11-18 19:01:16
Robie sprzet wiec ławke jaka tylko chcesz i od tego zalezy oczywiscie cena, gryf prosty 180 cm 40 zł, krotkie hantelki 20 zl za dwie obciazenie 3 zł kg. Jak cos pisz na [email protected]
pawel1717 po pierwsze nie pisz mi tu dawek ogolnoprzyjetych dla pojedynczych srodkow bo to bez sensu }:-((( po drugie chlop chce polaczyc deke+bolda w tym samym momencie a w tym przypadku uwierz mi ze nie potrzeba duzych dawek takich jak ty proponujesz (zsumuj je wszystkie te ktore proponujesz to zobaczysz ile gramow bedzie w tygodniu !!! a po 4 [...]
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html pisz wszystko w 1 temacie a nie zakładasz co pytanie nowy