tak sie wtrące posiłki co 2-3h ziemniaki sa jedynie dobre po treningu, w innych porach nie polecam, sa lepsze źródła węglowodanów MadejOo bzdura, najgorsze co mozna zrobić z oliwa to smażyc na niej, unikamy smazenia, pieczemy gotujemy, dusimy, na oliwie mozna podsmazyć a nie smażyć a to wielka różnica Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-07-27 [...]
[...] poszukać lekarza co Ci to wytnie ewentualnie wyśle Cie on do endokrynologa na usg klaty wcześniej i tyle - po operacji 3-4tyg w kamizelce pochodzisz pewnie pierwsze dni najgorsze potem już spoko no i z dwa miesiące po operacji raczej uważać na to trzeba ale normalnie funkcjonujesz - ale jeżeli Ci to przeszkadza to warto się pozbyć [...]
Najgorsze jest to, że witamin i minerałów jest dużo i bałbym się że któryś pominę, a preparaty wielowitaminowe dają mi ten komfort psychiczny, że jakoś tą dziurę mogą zalepić. Dlaczego byś na nich nie polegał poza pewnie słabą biodostępnością? Mógłbyś mi polecić dwa, trzy warzywa które warto przeplatać z tymi brokułami i pomidorami? Zmieniony [...]
[...] pewną zasadę: "Jeśli czegoś nie wiem to sie nie odzywam na ten temat".No ale wiele osób między innymi na tym forum niestety nie stosuje tej zasady, a co najgorsze logują sie tylko po to by stwierdzać jaki dany styl jest beznadziejny mimo tego że nie posiadają o tym wiedzy. Więc między innymi zdziwił mnie jeden temat a [...]
Batony to najgorsze g**** jakie może istnieć. Najprościej, nie chce się zrobić w domu, nie chce się niczego obliczyć, walnie się na oko i kupi proch bo przecież to samo zdrowie. Pozdro :)
Chcial bym miec jak ty ale mnie lapie juz przy nizszych dawkach. Nigdy nie czulem bólu i swedzenia a roslo i to jest najgorsze bo niemam ostrych oznak kiedy gino atakuje a tak naprawde moze rosnac. A jak by brac Nolve w czasie cyklu,na odblok i ciagnac jeszcze po cyklu troche jednoczesnie zmniejszajac dawki? Luki77 a po mecie problemow z tym nie [...]
No niestety te zachwiania równowagi są denerwujące, przy uprawianiu sportu szczególnie. Idź do innego laryngologa może przepisze Ci tabletki, a nóż widelec pomoże. Sumamed też brałem, ale nic nie pomógł. Po jakimś czasie się przyzwyczaisz, poczytaj trochę o tej dolegliwości w internecie, trochę się dowiesz. Niektórzy do końca życia muszą się z tym [...]
Maniek_M w 100% sie z Tobą zgadzam, a najgorsze jest to, że niewiele w tej kwestii można zrobić, bo klamka już zapadła. Swoją drogą dziwi mnie fakt, że tak mało osób z sfd jest zainteresowanych tą sprawą, bo ta pieprzona nowelizacja uderza przede wszystkim właśnie w naszą społeczność. Skoro przypieprzają się o dawki witamin i enzymy trawienne w [...]
ja wlasnie czkam na rekonstrukcje w przyszly wtorek... ale najgorsze ze mam zanik miesni poniewaz 4 tyg lezalam Moze ktos mnie jakos pocieszy Zmieniony przez - taska w dniu 2005-04-14 19:43:31
[...] kierowcy byla kilka stluczek i mandatow przed tym-,ale o tym dowiedzialem sie dopiero 3 dni temu jak wzielem wiarygodnego adwokata.Slowiem wy,je.bał.a mnie na 25 tys,ale h..u.j to bym jeszcze przeknal najgorsze jest to ze przez z nia z kary 3 letniej rok i 4 miesiace poszly sie je.b.a.c Zmieniony przez - Witebski w dniu 2023-03-19 17:07:12
[...] żony, z jej podsuwaniem krzesła przy siadaniu, pomocą we wstawaniu ze szkolnych nieprzystosowanych stołków w lokalu, trzymaniem drzwi, itp. to dam radę. Sam chyba nie, bo najgorsze przy każdych wyborach jest wstawanie, bo nie ma tam o co się zaprzeć. Czynności życiowe są trudniejsze niż treningi. Nie ma lekko ze spastycznym niedowładem po [...]
[...] czułem się po nim zbyt dobrze przez 'rewolucje żołądkowe' ;p nie wiecie po czym to było...? i czy po WF nie będzie tak samo... Trening mam o 16 wiec to chyba dobra pora. najgorsze jest to, ze siłownię mam w domu, a i tak wydaje mi się za daleko ;p heh, ja dopiero idę na studia i w tym samym budynku jest też pedagogika...mam nadziej, ze będzie [...]
[...] mówi – przeciążenie, drugi operacja (łękotka), trzeci operacja nie potrzebna wystarczą leki. I bądź tu mądry i sam decyduj . A tak odnośnie moich problemów to najgorsze jest to, że nawet jak mnie już nie boli to cały czas czuje coś w rodzaju jak by mi ktoś lekko naciskał tak bardziej z prawej strony. Lekarz pierwszego kontaktu [...]
Przy zerowym stażu nie musisz układać w FBW ćwiczeń według priorytetu. Na trica możesz robi jakiegoś francuza chociaż, wyciskanie też nie będzie najgorsze.
"Wbrew pozorom ciężko jest w przypadku dźwigni totalnie uszkodzić staw, najczęściej dochodzi do naderwania więzadeł, co i tak oczywiście jest bardzo bolesne, ale jeszcze nie oznacza kalectwa." Przełamanie stawu, da się poskładać. Najgorsze są przekrzywienia tzn. przy dźwigni skręcasz jeszcze rękę. To już jest nie do poskładania i kończy [...]
[...] to brac to max 1/4 tab 3h przed treningiem. Pamietaj, ze to sa silne leki nasercowe. A silne leki powinny byc brane pod kontrola lekarza. Wszystko na wlasne ryzyko i odpowiedzialnosc. Duzo bezpieczniej jest jednak leciec na geriavit + potas + czosnek + witaminy. Tym bardziej, ze problemy z wysokim cisnieniem najgorsze sa przez pierwsze 3-4 tyg.
wlasnie zaczynam podobny cykl 1-12 deca 200mg e5d, 1-14 enan 250mg e3d , 7-16 wino 30mg ed , towar mam balkana i najgorsze ze po tym tescu chce noge urwac ze masakra!!! wiec sie zastanwiam czy nie robic testa co 4 dni
A podpowiedz mi jeszcze, czy są tutaj jakieś ćwiczenia pomocnicze, które mogłyby pomóc mi to zniwelować? do martwego ustawiało mnie chyba z trzech trenerów. najgorsze, że rąbałam tego martwego przez ostatnich kilka miechów w naprawdę dużej ilości (100 sztuk /tydz.) na ciężarze rzędu 40-55 kg. i efekty są kulawe. generalnie - chyba w przysiadzie [...]
A podpowiedz mi jeszcze, czy są tutaj jakieś ćwiczenia pomocnicze, które mogłyby pomóc mi to zniwelować? do martwego ustawiało mnie chyba z trzech trenerów. najgorsze, że rąbałam tego martwego przez ostatnich kilka miechów w naprawdę dużej ilości (100 sztuk /tydz.) na ciężarze rzędu 40-55 kg. i efekty są kulawe. generalnie - chyba w przysiadzie [...]