motywacja i chęci. pomoc w doborze odżywki

Witam, w czasie wakacji zrobiłem sobie dłuższą przerwę od siłowni. Teraz chce wrócić jednak nie mam motywacji, chęci.... Za bardzo się rozleniwiłem. Przed przerwą nie mogłem sobie wyobrazić takiej sytuacji, ze odpuszczam sobie trening...Nawet uważałem, że dzień bez siłowni to dzień stracony ;p
chciałbym się zapytać czy pomógłby mi w powrocie jakiś stack przedtreningowy?? Po prostu coś na pobudzenie. Miałoby to jakiś sens?;p



obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):



Wiek: 19

Waga: 75

Wzrost: 185

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : przeróżne kreatyny

Uprawiane inne sporty: piłka nożna

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: ~ 60

przewidziane finanse na cykl: 150

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: prawie 2 lata

jak się zam nie zmotywujesz to Ci nic nie pomoże, jedynie stack czy no-booster dadzą Ci chęci do treningu ale na trening Cię nie wygonią.

jak ci sie nie chce to po co sie zmuszac?

TomQ do szkoły tez mi się nie chciało chodzić, a chodziłem.....
anubis, właśnie mowa o chęci do treningu. Myślisz, że kofeina+aakg będą dobre?
czy lepiej coś pokroju WF?

daj WF bardziej kompleksowy sklad
porcja ma 200-250mg kofeiny rowniez.

PS: mi sie chcialo chodzic do szkoly, bo mialem duzo kolezanek

jak się studiowało/studiuje jakąś filologię czy inną pedagogikę to się nie dziwię że dużo koleżanek

weź sobie obejrzyj jakiś film typu rocky imo suplementy nie zmienią nastawienia, nie koniecznie będą pomagały ale próbuj
spróbuj innych godzin treningu

Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2011-08-29 20:13:57

brałem kiedyś green magnitude i nie czułem się po nim zbyt dobrze przez 'rewolucje żołądkowe' ;p nie wiecie po czym to było...? i czy po WF nie będzie tak samo...
Trening mam o 16 wiec to chyba dobra pora.
najgorsze jest to, ze siłownię mam w domu, a i tak wydaje mi się za daleko ;p

heh, ja dopiero idę na studia i w tym samym budynku jest też pedagogika...mam nadziej, ze będzie dużo ładnych dziewczyn ;p


Zmieniony przez - adriank165 w dniu 2011-08-29 20:52:16

nie powinienes miec problemow po WF - ale pewnosci zadnych nie ma

jesli taniej to kup sobie zwykła kofeine - tez da powera

no to mam problem xd mam do wyboru:
1. Kofeina + aakg
lub
2. WF

Chętnie poznałbym opinie większej liczby forumowiczów :)

1 taniej
2 drozej - produkt hwalony/sprawdzony ...

;) ..
bierz to i to hehe ;) :D...

a tak powaznie to sam musisz podjac decyzje.. w zaleznosci takze od budzetu

z pedagogiki sa dobre dziunie, sam mam pedagogiczke