[...] chyba nie jest ok, nie wiem może zrobię jeszcze raz badanie na niego po kilku dniach bez siłowni, coś mi się wydaje że jeśli mam ciągle tak wysoko to porostu marnuje czas na treningach ;( najgorsze jest to że nie ma jakiejś magicznej tabletki na jego obniżenie, za chwile zacznę sobie wkręcać jakieś schorzenia nadnerczy czy coś Już to robisz.
Sam sobie jestes winien, w dziale Uroda przeczytalem ze cierpisz na trądzik, a peeling na trądzik to najgorsze co moze byc. I sie doigrałes. Skóre pewnie masz mocno podrażnianią bo przetarles za mocno, Termentiol nie wiem czy bedzie dobry, z jednej strony jest dobry na otarcia skóry, a drugiej dziala wysuszająco, a wysuszać skóre poparzoną jak to [...]
ale najgorsze jest to ze jeszcze mnie nie kleplo... po 2 tygach cyklu meta mi robila wieksze zmiany... nie pale dopiero 3 dzien:/ moze to przez te je***e fajki takie mam tyly?
ale czytalem ze dawniej brano po 5,10mg i przybywala im masa.I slyszalem ze matka to najgorsze gowno jakie moze byc z racji wlasnie duzych spadkow.Podobno idzie po tym swinska masa (tluszcz i woda)i szybko to wszystko schodzi.
[...] w diecie dobrych zrodel bialka i tluszczu, zle zbilansowane posilki (slynne koktajle). Jezeli bola Cie stawy i kolana (w tym wieku to naprawde nie powinno miec miejsca) to najgorsze co mozesz zrobic to skakac....dlaczego bola? No coz, miesnie masz slabe, naprawde slabe, mozesz nabyc kontuzje kolana bez niczego praktycznie, bo ani stawy, ani [...]
Tylko najgorsze jest to ze skora pod tymi moimi oczami nie opala sie wcale. Dlatego tez opalam sie teraz na solarium bez okularow, ale nie bardzo mi to cos pomaga. Smarowalem sie nawet samoopalaczem i po nim tez nie mialem opalenizny pod oczami chociaz grubiej tam smarowalem niz w innych miejscach... Moze brakuje mi jakis witamin albo za malo [...]
No niestety nie czuje zadnej poprawy. Dodatkowo dziś zaczelo bolec mnie gardło - antybiotyk na tydzien. Najgorsze jest to, ze zostalo mi tylko glupie 5 treningów. Bede musial skonczyc je po zakonczeniu brania tego swinstwa i od razu bez przerwy przejde do kolejnego planu. Chyba ze ma ktos lepsza sugestie ? :)
[...] nie takie ze ide wykreuje sobie te 5 minut zanipuluje ich i robota jest moja%-)To samo ze studiami, i innymi sprawami , realne podejscie a nie kreuje swoja rzeczywistosc, bo mozna sie przejechac. Jest prosta zasada w zyciu: zakladaj najgorsze, miej nadzieje na najlepsze. W ten sposob logicznie czlowiek mysli, pozytywnie i nie bedzie rozczarowany.
[...] ale to znaczy ze teraz juz nie ma szans? bo kiedys zle wybral? bez senu. Dwa kolesia co pylil wungiel nie zrozumiales do konca, obadaj ten film kilka razy byku:-). Afryka - najgorsze co ich spotyka to ta pomoc, bo sie przez to nie rozwiaja, bylem tam na wakacjach wiem jak to opowiadaja tublycy. Btw dzisiaj mialem 2 interview, i na obu chcieli [...]
dzieki wam za odpowiedz :) niektorzy widze ze sa spoko i doradzą :) wlasnie najgorsze ze boje sie bólu kurcze :( a jest ktos moze kto juz ma taki kolczyk tam? najlepiej chlopak?
Mi się wydaje, że to raczej nie przejdzie z wiekiem:D Ale zobacze co na to rodzice jeżeli nie dadzą kasy to chyba nic z tym nie będę robił, bo wsumie to nie jest wielki problem dla mnie. Najgorsze jest uczucie, ciepła na twarzy, ale ogólnie daje radę. A jeżeli nie przejdzie jak będę miał ponad 20 lat to chyba sobie usunę to laserowo. Dzięki za [...]
[...] na przemian i biceps jest wszystko w porządku ? + Chcę się troszkę podciągać , jeszcze miesiąc temu ręka odmawiała posłuszeństwa jednak juz teraz nie odczuwam bólu ... Tylko najgorsze jest to że brakuje mi siły do podciągania nachwytem. Lepiej 1-2 razy czy z gumą zrobić 8-12 powtórzeń ? Co do diety Możesz napisac co w niej zmienić / dodać?
[...] siedząc stopy na zewnątrz + równolegle 5x 10+10 (progresja) 5x 10+10 x 30/35/40/45/45 odnosnie uginanie stopami na zewnatrz jest b dobrze , swietnie to czuje ale jest to najgorsze cwiczenie w calym zestawie po tych 20 repsach nogi lataja nie da sie chodzic normlanie }:-( Uginanie podudzi leżąc 5x6 (stałe obc.) + regres 10,12,16,20 5x6 x [...]
[...] mu na 133 , niewiem nawet jak ten trening wygląda , jeśli ktos jakiś stosował trening czy to Hst czy inny i wam pomógł to prosze wpisywać te treningi tutaj albo odwoływać co najgorsze do innych stronek, wasza pomoc bedzie dlamnie naprawde zbawieniem jeszcze jedno apel do administratora aby mi odblokował konto przez niego musiałem założyc nowa [...]
Jak dla mnie gość uosabia wszystko co najgorsze w dzisiejszej kulturystyce. Okropne sterydowe brzuszysko, a co syntholu to nie tylko bicepsy. Mam filmik z jego pozowaniem gdzie tricepsy tez nie wyglądają naturalnie.Koleś z typu: "masa ponad wszystko"
Zwykle rekonwalescencja po takim zabiegu trwa ok 2 tygodni. Ja zaczalem cwiczyc juz po tygodniu. Najgorsze sa 2-3 dni po zabiegu, kiedy chodzisz/spisz z wetknietym gleboko w nos bandazem. Brrrrr... Sam zabieg nic nie boli.
[...] przegrody. Z tego co przyuważyłam ból po operacji jest ogromny - może większy u kobiet, a może trafiło na mało odporne na ból, ale nos jest ogólnie delikatnym tworem - najgorsze jest jak po kilku dniach wyjmują ze środka - kobietki mówiły, że gorszego bólu w życiu nie doświadczyły. Podobno jest to równie obrzydliwe jak wyciąganie drenu. Z [...]
Szprota94 u mnie przerwy 2min gora trwaja-dlatego krotki treningi:) najgorsze co jest to zastoj:/ teraz mam zamiar doprowadzic do MEGA przeciazenia-postaram sie udowodnic ze niema przetrenowania a do pasu to tez nieuzywam nawet przy biciu rekordu ale jezeli by mogl podniesc maxa i "nieuposledzila" by mnie to czemu nie:) Zmieniony przez - [...]
[...] jej wartość odżywczą: podaj tutaj ile masz białka, tłuszczu, węglowodanów, jakie są proporcje kwasów tłuszczowych, ile jest błonnika. Ogólnie produkty w diecie nie są najgorsze, warto jednak popracować nad kompozycją i rozkładem posiłków w ciągu dnia, w okolicach treningu szczególnie. Ile już ćwiczysz? jeśli dopiero zaczynasz to [...]