najgorsze

[...] nie mogę się dogadać. Lekarka nie ma pojęcia na ten temat nic. Co to jest odblok, cykl, testosteron, sterydy anaboliczne, HCG. Jedyne pojęcie, które ma to to, że sterydy to najgorsze zło. Do tego pielęgniarka wp*****la mi sie w rozmowe i zadaje dwadzieścia razy pytanie. Po co ja brałem anaboliki i że ona tego nie rozumie. To jej tłumacze że [...]

[...] nie mogę się dogadać. Lekarka nie ma pojęcia na ten temat nic. Co to jest odblok, cykl, testosteron, sterydy anaboliczne, HCG. Jedyne pojęcie, które ma to to, że sterydy to najgorsze zło. Do tego pielęgniarka wp*****la mi sie w rozmowe i zadaje dwadzieścia razy pytanie. Po co ja brałem anaboliki i że ona tego nie rozumie. To jej tłumacze że [...]

[...] nie mogę się dogadać. Lekarka nie ma pojęcia na ten temat nic. Co to jest odblok, cykl, testosteron, sterydy anaboliczne, HCG. Jedyne pojęcie, które ma to to, że sterydy to najgorsze zło. Do tego pielęgniarka wp*****la mi sie w rozmowe i zadaje dwadzieścia razy pytanie. Po co ja brałem anaboliki i że ona tego nie rozumie. To jej tłumacze że [...]

[...] ze jakaś dziwna jestem, ja sama zresztą tak sie czuje, jakoś brak we mnie energii, tez tak macie? czy tylko sobie jakieś bzdury wmawiam? właśnie ostatnimi czasy na maxa skoncentrowałam sie na tej diecie (która zresztą nie daje wielkich rezultatów) i na treningu i chyba muszę sie do tego reżimu przyzwyczaić, najgorsze,że cały czas błądzę...

[...] takiej ilości białka nic nie zmienia w organiźmie. Proszę napisz mi gdzie tutaj w reakcji jest jakieś przerwanie gdzie to białko nie dociera do komórek docelowych? Nawet najgorsze białka Oxy-Gen Nutrition przynoszą zmiany, a tam tego białka jest 40%. Z ciekawości. Jaki jest cel dostarczania białka do organizmu bo mam podejrzenia, zresztą jak [...]

[...] widzicie ze ktos sobie dobrze radzi od razu skaczecie jak kury do ziarna... Taki kraj tacy ludzie, **** takim w dupe bo mnie to ***ie, wiem swoje... I sam się oszukujesz, a najgorsze jest to że unosisz się honorem nie przyznając mi racji co do tego tematu... Co oburzyło Cię to że temu łebkowi tak pojechałem? Już nie raz w****ił głupim gadanie do [...]

[...] na dobicie. 7 i 8. Ok. Wrażenia ogólne: Rozkręcam się, trening ładnie mnie sponiewierał, był intensywny i szybki. Na rękach podpierać się nie mogę. Rozpiętki mnie dobijają - najgorsze z całego zestawu. Barki trochę strzelały przy rozgrzewce ale na treningu był spokój. Łapy mi się trzęsły po skończeniu. Aero - w końcu dobiłam do 30min %-) I przy [...]

[...] na ręce Obli dziękowac chłopak robi ogórasy kiszone mniam więc nie będzie problemu...kurczak to wiem mam znajomego wykłada na technologi mięsa i mówi że pierś z kurczaka to najgorsze świństwo jakie może być z kupowaniem od gospodarza to będę miała problem kurcze nawet o wiejskie jaja mi trudno:( Co do tortilli to wiem, hehe czytałam skład. A [...]

Dzięki Markoto, to jeszcze nie koniec, ale najgorsze już za mną Obli, dopiero dziś się zmierzyłam, bo nie mogłam przez weekend zlokalizować centymetra}:-( oto i wymiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/03b23b6a1723446b9b9fac4a3ca6a459.png wczoraj pobiegałam, 30-40 minut. było podejście do interwałów, bo nie dałam rady Dzien 3.  1. opuszczanie na drążku [...]

i tak nie bede cwiczyl nog bo sie nie opyla :) ****a a najgorsze ze jutro do pracy na cala noc a jej czesc bede musial spedzic na dworze brrrr...

najgorsze w tym ze sie nie przykładam do treningu bicepsa a rośnie gorzej z klatką ćwiczę ćwiczę i nie widzę postępów

Sobota Wolne Jakoś mi tak łatwo ten piątkowy bieg wszedł, że w obawie iż jestem w najwyższym stopniu zagrożony przetrenowaniem, w sobotę sobie odpocząłem :-) Niedziela Najgorsze chyba za mną. Zaryzykowałem i pobiegłem. Weszło to co poniżej na zrzucie /SFD/2021/8/8/0905d206e7384838a7fa838e0ed44531.jpg

18.03 DNT Strasznie mało czasu ostatnio, praca, remont siłki i treningi. Dlatego dziś nietypowy wpis. DNT czyli z reguły odpoczywam, tym razem spaliłem popołudniu 1670kcal, według endomondo i paska HR. To dwa razy tyle ile pokazuje po godzinie FBW... Złożyło się na to przerzucenie tony węgla w workach, o kilkanaście metrów, i 500kg )też w workach) [...]

[...] podparta klata i pół sztanga 20x10, 30x10, 40x8, 40x8 Tu zacząłem robić to ćwiczenie, zmieniłem z innego więc wiecie... Wyciskanie nad głowę 35x8, 35x8, 40x5 Moje najgorsze ćwiczenie, ucieka mi kręgosłup,gnie się, wiecie napewno o co chodzi, muszę zacząć od nowa i pracować nad techniką bo wstyd. Uginanie ze sztangą łamaną 25x10, 28x10, [...]

[...] wrzucam 2000kcal- az sie boje co to bedzie :) czy polecacie mi W OGOLE zrezygnowac z silowni ? czy co drugi dzien trening silowy konczacy sie 20min aerobow bedzie ok ? najgorsze jest to ze nie jestem osoba gruba, powiedzialabym bardziej ze szczupla ale "otluszczona"... ;/ zawsze najbardziej idzie mi w brzuch takze nie wiem czy podnoszac [...]

Tydzień 1, dzień 1, 13.01 Chyba wreszcie Trenejro się zorientował, że marchewką za dużo nie ugra i wziął drugiego kija :-) Zaordynował wysyłanie informacji po każdym treningu a skoro będę wysyłał do niego to mogę wstawiać i tutaj :-) TRENING Najgorsze doomsy już za mną, na treningu już tylko momentami czuję, że zbliża się zawał serca więc nie jest [...]

U nas już nie ma takich cukierni w których pączki są dobre. Zresztą uważam, że w tłusty czwartek to te pączki są właśnie najgorsze, bo jest masowa produkcja jak najtańszym kosztem, żeby było dużo i hajs się zgadzał. A jak słyszę że ktoś najbardziej lubi te dmuchance z Biedry to ręce opadają, to sama chemia jest.

No dobra niech Wam będzie. Wychodzi na to, że na bieganie jestem za ciężki. Ale za jakiś czas znowu spróbuję :-) Najgorsze jest to, że na rower też chyba jestem za cieżki. Nic nie wspominałem ale po miesiącu regularnego kręcenia zaczął pojawiać się problem z hemoroidami i dlatego pasowało mi przejść na marszobiegi. Bear Complex znam i kiedyś [...]

Myślę cały czas co tu ze sobą zrobić :-) Niestety ograniczenia czasowe też mi nie pozwolą żeby robić wiele i teraz widzę dla siebie 2 drogi. Jedna to typowa rekreacja typu średnio-ciężki treningi siłowe, 2-3 marszobiegi + mobilizacje i rozciaganie. To wszystko przy deficycie podobnym do aktualnego. Druga to wejście wyżej z kaloriami i pójcie w [...]

Czołgu 4 x 137,5 a na filmie 5-ęć i piąte nie najgorsze ,fakt widać że ciężko i najdłużej przytrzymane ,za szybka ucieczka na stojak to zderzenie było :-)) Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2020-07-07 08:55:22