najgorsze

hmmm... z tego co mi wiadomo to, jeżeli chodzi o skuteczność to ITF jest o niebo leprzy. Zresztą wystarczy spojrzeć na historię- w konfrontacjach zawsze był leprzy ITF. Pozatym to co sie dzieje w WTF-ie jest poprostu śmiechu warte! Nie chodzi mi juz tylko o system treningów, ani często o ludzi prowadzących którzy nie maja nawet odpowiednich [...]

1. W jakich konfrontacjach ITF-WTF mógł być lepszy ITF, skoro zawodnicy ITF w Polsce mają zakaz startów poza swoją federacją pod karą wyrzucenia? 2. "Kolejnym punktem przemawiającym na ITFem jest to, że WTF sam ściąga jak najwiecej ludzi z tego stylu do siebie proponując im za to duże pieniądze." - Jakieś konkrety możesz wymienić? Jak [...]

No kurde ale z nia to jest jak grochem o sciane Lapa mi juz spadla i mi sie cwiczyc odechcialo;/ Nie no starsza sie wkurza,ze jej w kuchni siedze i gada ze takie jedzenie typu ryz i kurczak ktore wpieprzam non-stop jest niezdrowe, a jeszcze mi dowalila, ze w kuchni to rzadzi kobieta Najgorsze jest tez to ze stary zamiast trzymac moja strone, to [...]

niektórzy uważają że więcej = lepiej,a najgorsze że piją litrami kałużankę z marketu pozbawioną niemal zupełnie składników mineralnych, co doprowadza do wypłukiwania ważnych elektrolitów...

[...] zawsze spirem walił ale jego to trzeba było pic szybko zara zpo otworzeniu to jeszcze wchodził bo jak postąłto kaplica wasrka strong syf czerwona warka ok ale strong bleee najgorsze piwo jakie piłem to strzelec POLECAM piwo kulturystyczne keniger z biedronki raz z panienką kupiliśmy sobie zgrzewe 24 piwa i piliśmy no i upilismy sie ale na kaca [...]

co wy tak przezywacie te sogi? kury za to w sklepie nie kupicie.. zacznijcie zyc w rzeczywistosci chlopcy. Mihan, pytalem sie dzis na silce o te firmy, koles znam tylko jedna i ta UNIVET, mowil ze z tego co wie to firma ponoc dobra, tej drugiej nie znal. Najgorsze to,ze cena UGL w usa jest minimalnie 2x wieksza o ceny apteki w PL na czarnym rynku, [...]

Jak na początku pisałem musze poszukać bo w mojej mieścinie brak lekarza sportowego. I najgorsze brak samochodu więc spore utrudnienie

No niestety nie malo. Ciezko spalam. Ogolnie moje posilki opieraja sie na cyckach kurzych, warzywach, owsiance, jajkach, warzywach, na kolacje przewazne tunczyk lub tunczyk z jajkiem. Najgorsze jest to, ze w weekend nie moge sobie odmowic schabowego lub rosolu :/ a co do shake to nie traktuje go jako posilku. Zaraz po silowni go wale, zeby [...]

najgorsze ze drogi interes z ta deka 3 amp tygodniowo na 10 tygów ... zeby kosztowala jak boska nasza oma

I mam jeszcze dwa pytania : Chodzę aktualnie do szkoły i o godzinie 12:35 jest obiad szkolny.Tam jest codziennie coś innego, nie ma rozpisanych makro ani kcal i co najgorsze nawet nie wiem ile oni nakładają. Mam jeszcze obiady wykupione do kwietnie ,chodzić czy nie ? I drugie : Na kalkulatorze zapotrzebowania potreningu wyszlo mi 2900 kcal na [...]

rozpiętki dałbym na koniec robienia klatki, trening w miare dobrze ułożony, ale nie trzymaj się tego sztywno, najgorsze co może być na siłowni to monotonia

akurat pączek to najgorsze rozwiązanie chyba z możliwych :D 300-500 kcal, tłuszcz trans i milion cukru Bardziej poleciłbym jakieś musy, wafle nawet, fast foody. ja teraz na redukcji to 0 cheatów na masie. Mniej więcej tak dobijam max kcal czysto około 4500 kcal + fast foody ( pizza, lody, żelki, grześki około 1000 kcal) u mnie masa wolno leci [...]

Ja jak widzę co w mojej szkole wpierniczają, to aż żal mi tyłeczek ściska. Jakieś buły, pączki, drożdżówki itp. Takie jedzenie bezwartościowe. Ale najgorsze jest to, że jak się pytam jakieś muła dlaczego je takie rzeczy i mi odpowiada, że np. rano nie chce mu się śniadania robić, to szlag mnie trafia i... Ci ludzie są strasznie pospolici, nie mają [...]

najgorsze miejsce od inj dla mnie poslady wlasnie

Właśnie w tym tkwi problem trenuję regularnie od pewnego czasu tymi samymi ciężarami i żadnej poprawy nie widzę.Bralem i BCAA białko oraz cały zestaw witamin i minerałów z olimpa dodatkowo ZMA na noc..przez pewien czas brałem tak że żelazo ponieważ z banan krwi wyszło że go trochę brakuję reszta wyników ok.Najgorsze jest to że te zakwasy głównie [...]

Wlasnie ze nie mam goraczki...niby jak wysrepuje ropien to objawem jest goraczka...najgorsze jest to ze za tydzien mam wylot sluzbowy i reke musze miec sprawna...od czwartku z treningo juz zrezygnowalem myslac ze szybciej przejdzie. Dziwi mnie fakt ze na poczatku wogole reka nie moglem ruszac i mega bolalo, teraz nia lekko ruszam ale nie pelen [...]

[...] z bardzo dziwnego materiału na pierwszy rzut oka niby metal, ale jak potraktować to np. wysoką temperaturą (spawanie) topi się i zwija w rulonik, bardzo dziwne… Co najgorsze te sprzęty są reklamowane jako super, ultra wytrzymałe i niewiadomo jak profesjonalne a one są najnormalniej niebezpieczne. Irytuje mnie też to, że z takim uporem [...]

1. Powiem tak, zadnej sogarni nie robilem, bo sogi dawali mi dobrowolnie, o nie akurat nie prosilem. 2. Najgorsze jest to ze trzeba co chwile abona wykupowac na nowe konto;/ 3. Ja tez zauwazylem ze maszyna zle liczy, woczraj zauwazylem ze bylo 54, dzisiaj juz 50. 4. Pamietam jakis wlasnie miesiac temu wywalilo mnie na pierwsza strone i dostalem [...]

idz do urologa. tym bialym sie nie przejmuj. stulejke usuwa sie w godzine. najgorsze jest przelamanie wstydu, ale nie bedziesz zalowal

[...] i tak dalej. Skoro jadłeś tak do tej pory to być może sama zmiana sposobu odżywiania przyniesie już wstępne efekty :) Co do mięsa- najlepiej odpuść sobie wieprzowinę; to najgorsze z mięs. Z wołowiną też nie przesadzaj a najwięcej jedz indyka lub kurczaka- może być nawet smażony- byleby nie na tłuszczu. Co do liczenia kalorii to ja np. nigdy [...]