Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Witam potrzebuję dobrego cyklu masowego na zimę.Lecz nie mam pojęcia jakie dobrać odżywki, pomóżcie
Witam i prosze o ewentualne korekty, obecnie 185cm i 80kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e78221983899429c9cf47fb8fa86ec88.png
Hi tec hyperfusion Hi tec bcaa powder SFD - 6 Protein Complex i moze jeszcze do tego OLIMP AAKG Xplode i jeszcze do tego dieta
Witam prosilbym o ulozenie diety abym przytyl mianowicie co mam jesc w jakich ilosciach i ile razy dzienie z gory bardzo dziękuje
cwicze juz rok , mam 19 lat 92 kg 184 wzrostu klatka, mam diete, potrzebuje dobry trening na mase. pomozcie
Witam mam 18 lat waże tylko 66kg a mam 188cm wzrostu potrzebuje dobrej diety ponieważ wyglądam jak patyk
Wiek 16 lat 1,83m wzrostu waga 70 kg.Rzeźbić to co mam czy iść na mase?Moj wyglad na ss
Waga:60 kg Wzrost:176cm Do dyspozycji mam sztange lekka 20kg i sztange 40kg, 50kg Suple to bialko...(kreatyna od 2,3 cyklu)
Witam czy te białko jest godne na mase HI TEC PROTEIN 80 chodzi mi o dodatek do diety ?
DEKSTROZA + KREATYNA + CARBO dobrze wybralem chodzi mi o mase ???
Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 56 Wzrost : 180
Mam pytanie.Czy robiąc masę mogę spożywać taki chleb ? http://www.ilewazy.pl/kromka-chleba-graham Czy odpada ?
Jakie polecacie zestawy na masę i rzeźbę.
Wiek;19 Wzrost; 175 Waga; 75 Ps. Warzywa codziennie inny zestaw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9711d4dd9fe1421a87224d4e4e93bc45.png
Witam mam pytanie na co lepiej cwiczyc na siłe czy na mase? Z góry Dziękuje i Pozdrawiam. Wesołych Świąt
potrzebuje odżywki na szybki przysto masy miesniowej jestem szczupla ale ciezko mi zbudowac miesnie podam jeszcze ze cwicze 4 razy w tyg
Witam potzrebuje jakiego planu treningowego :)
witam może mi ktoś powiedzieć jak się ćwiczy na masę mieśniową i jak dobiera ciężary oraz ilość seri i powtórzeń.
Mam 19 lat 187cm wzrostu i waże 80kg, chciałem sie poradzić jakie suplementy diety najbardziej będą mi odpowiadać, aby przybrać masy mięśniowej.
Czy podczas masowania mogę sobie pić domowe kompoty samoróbki. Oczywiście bez cukru(lub po ostygnięciu łycha miodu%-))
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
