masakra

Moj sie przerazil jak mu wyszlo ze na redu ma jesc 3tys. Kcal.... Masakra.nie wyrobim na jedzenie

Moj sie przerazil jak mu wyszlo ze na redu ma jesc 3tys. Kcal.... Masakra.nie wyrobim na jedzenie ja tak na oko na masie to nawet do 6000 kcal wsysam w niektóre dni. A poniżej 4500 na pewno nie schodzę. Na redukcji mam troszkę inne podejście. Zanim cokolwiek obetnę (oprócz śmieci w diecie) to nakręcam metabolizm maksymalnie). I wcale dużo nie [...]

Dobra to tak dla pełnego wyjaśnienia mojego zamysłu. To tylko 4 minuty. 8x20 sekund pracy. Przed ciążą zrobiłabym sam swing albo swing + przysiad z wyskokiem. A teraz specjalnie ułożyłam przeplatanie ze spokojniejszym ćwiczeniem. Dziewczyny trenują fitnessy czy crossfity w ciąży. Nie mówię, że polecam ale jednak to 45-60 minut wysiłku a tu mowa o [...]

Tsubame oj tak w szpitalu była masakra. Ja jakoś mega nie puchłam ale mam koleżanki, które musiały buty męża nosić :P North oj tak polecam. A stopy czasem moczę nawet. Robię sobie basen dla ubogich- wystawiam na balkon wielką miskę z wodą i mały się pluska to i ja stopy pomoczę :P Na tarasie już będzie jakiś prawilny basen :P Cieszę się, że się [...]

Te preparaty na przeziębienie dla kobiet w ciąży to masakra. Smakują niektóre jak żywy czosnek.

[...] ale on raczej średnio jeszcze łapie znacznie bajek. Tutaj komunikacja jeszcze nie jest zbyt prosta. :) Ja właśnie chciałam rodzeństwo bez rywalizacji a okazało się że koleżanka ma to więc już przeczytam. Mam taką kolejkę książek że masakra a jeszcze czasem coś z fabułą bym chciała. Ale słyszałam o niej i chce ją przeczytać na pewno. :)

[...] bez problemu, parę potrząśnięć shakerem i jest rozpuszczone - 5/5 piana - w shakerze bardzo się pieni, muszę spróbować w szklance wymieszać łyżką - 2/5 smak - krótko mówiąc masakra, przy piciu męczarnia, nie wiem, czy tylko mi ten smak tak nie podszedł - 0/5 Następny produkt innym razem Dzisiaj dzień bez treningu, ale za tydzień już będzie [...]

[...] MASOWY – USN Menu: /SFD/Images/2015/12/31/f331f11ec70941dd92e4f7b49fccb8cd.jpg Opis: Menu: Miska dopięta, ale było cholernie ciężko. W pracy jest luzik, w domu weekendy masakra. Myślę o tym, aby dwa dni treningowe przesunąć całkowicie na weekendy, wtedy raz, że miska bogata, dwa o 11 trening na czczo, więc pare godzin zejdzie na robieniu [...]

Ja za to mam częste sraczki %-), ale nie wiem czy to nie przez nadmiar żarcia na IF. Chociaż z reguły są do południa. Nawet zmniejszyłem porcje białka w prochu (przy 90 jak musiałem dobić w szejku czy z otrębami na noc, to masakra była %-).

Nic z powyzszych u mnie miejsca nie miało. Przy 70kg moze bys padł , ale teraz widze ze masz wage podobną do mnie takze lajtowo @właśnie paczuszke dostałem od phexa :) Ale te puszeczki malutkie.. masakra :D Zmieniony przez - R_93 w dniu 2010-11-22 18:31:23

[...] wkrecac , psozedłem , odwaliłem trening i było pozytywnie Co innego po meso z tydzien temu.. ja *******e symulacja miesnia przed oczami sie pojawiała , rzucanie sztangami i c*** wie co .. masakra :) ale wtedy to se wkrecałem od rana ze bede brał meso , mtowyacja taka ze i bez meso byłaby miazga Zmieniony przez - R_93 w dniu 2010-11-27 21:56:08

[...] lepsze niz ostatnio, ale dziwne uczucie na tym teraz mialem, taka jakby z***a weszla juz po 3 serii klaty i utrzymywala sie do konca a teraz po treningu to jzu w ogole masakra. Tylko ze sila dalej byla i to wieksza niz zwykle, poszlo 104kg x7 w ostantniej serii na plaskiej, a tydzien temu bez odzywki 102x6 dzisiaj znowu trening na 1mr znowu [...]

ale trening i pompa masakra, najlepszy chyba w życiu polecam podjeść od czasu do czasu jak chłop %-)

zmulony jestem że masakra

muszę iść po jakieś żarcie do lidla, a mi się nawet wstać nie chce masakra

żeby mnie chociaż podlało to może by mi się tak jeść nie chciało,a tak to znowu masakra, nadał brak chęci na trening i zamuła, no coś chyba chory jestem

masakra jak ociężały się czuję %-)

Ale na słodkie mnie nęci, masakra

I vlcd spoko nawet bardzo, ale co trzeci dzień. To już z w ogóle powinno tak metabolizm podkręcić że masakra nie mam nic innego do roboty to czytam i rozkminiam Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2015-02-07 12:35:43

Masakra jaka nuda