dywan tez srogi jak pomysle, ze za 10 min musze isc jesc to mnie cofa, masakra bede wciaskal z 20 minut znowu :/ ale coz taki sport haha ta dupa do mnie pisze co ostatnio handjoba mi odyebala, bo nawet nie miala possac dobrze odpulilem ja w pisdu Zmieniony przez - texaspete w dniu 2009-08-07 19:02:17
ale ze z mojego sznaucera muniaturowego tyle smrodu z jednego bąka to masakra siema ptak pedale Izzik no jak jakie foto, jak cie porobilo pozakuj Zmieniony przez - texaspete w dniu 2009-08-10 13:11:15
Postęp masakra. Pewnie nie jeden na ph/saa nie zrobił tylu kilogramów. Nie może być lepszej reklamy dla I'BB. Mam dziś luźniejszy dzień w robocie, może w końcu uda mi się zabrać za lekturę Twojego tłumaczenia i t-nation.com.
Test trwal 7 tygodni (49dni) na suplach Universal’a + kilka kolejnych dni na niedojadkach/pozostałościach – tak aby dokończyć FAZE 2 (4tygodnie + 4 tygodnie). Nie chciałem przerywac tydzień wczesniej – chciałem w koncu zrobic cos od początku do konca zgodnie z planem. Odnośnie treningu: MASAKRA! …jednym [...]
[...] thermal blast extreme'a i zagryzlem to 1 tussi zero pobudzenia ale taka susza w ustach i taka potliwosc na treningu (dorzucilem jeszcze ostatnia porcje redline przed) ze masakra edit: dodam ez to moj pierwszy kontakt z E teoretycznie od pol roku (nie liczac sesji ), dawka 50mg wyostrzyla zmysly, spowodowala suchosc w pysku ale pobudzenia czy [...]
[...] WL 5x10 wyciskanie żolnierskie 5x10 wyciskanie hantli na skosie dodatnim 4x15 pompki na poreczach 15 total xD bary i klatka tak dowalone ze na pompki sily nie mialem... masakra :O dzisiejsza dietka hmmm... ciezko zmiescic bo zajecia ( studia) ale ok 4000kcal jest :) 5 kotletow schabowych ( z biedronki :O promocja ) z pol kilo ziemniakow ok [...]
Lekarz POZ ostatni powiedziął żeby isć do endokrynologa i on wystawi skierowanie na endokrynologiczny oddział szpitalny. Masakra jakaś. Zgodze się z Tobą- wypadałoby zrobić komplet wszystko w jednym, nie chodziłaby od lekarza do lekarza a lekarz rozmawiałby z lekarzem po to by wspolnie rozwiązać problem i pozbyć się pacjenta. Chyba to będzie [...]
siem... wrocilem i msuze powiedziec ze troche sie zawiodlem... otoz musialem wyjechac na 3 dni wiec 3 dni nie bralem supli, opuscilem jeden trening i wypilem doslownie 2 piwa i na 2 dzien widzialem jak ze mnie spadlo to co wypracowalem przez te dni... poprostu masakra tak jak bym zaczynal od zera ;/
TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aadc4c4f194c4aec88bc64220093117b.png To jakaś masakra była. Pot się lał, umęczyłam się aż było mi słabo. A w trzeciej serii mówiłam nigdy więcej. Przysiad (starałam się robić tak jak napisała Obli): - na początku hantle obijały mi się o nogi - 10kg to chyba trochę za dużo, bo z techniką było gorzej - kolana zaczęły [...]
[...] MICHA: 1700kcal 120B/130W/78T bez glutenu w międzyczasie wpadła kawa z mlekiem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e789ebcb70744ddb9293b9b068b820a2.png Nigdy więcej takich śledzi. Ości masakra - nie wiadomo czy to jeść czy wybierać. Jadłam obiad ponad pół h bez przyjemności choć lubię ryby :'-( 31.10.2013 brrrrrrrrr...zimno, zimno, zimno }:-((( trzeba się [...]
Ciężko określić jeszcze efekty tego supla bo jestem dopiero w 1 tygodniu stosowania ale muszę przyznać że u mnie branie go na pusty żołądek to masakra. Po pięciu minutach tak mnie skręca i mdli że od razu lecę robić śniadanie. A dziś nawet mi się rzygnęło xD. Edytuje jak skończę go brać : P
[...] bardziej mojego placka owsianego, tym razem dodałam oprócz cukini jeszcze rozgniecionego kalafiora, placek w końcu wyszedł duzy, ledwo zmieścił się na patelnie ;-) Interwały masakra, zmieniłam na 20/40 ale jakos nie podobaja mi sie takie, za dużo czasu na odpoczynek ;-) Po interwałach ledwo nogami ruszałam, a strome podejście pod góre okazalo się [...]