masakra

dla chcącego nic trudnego, chudo masakra ale przemiana zayebista, jestem ciekaw jak bedziesz wygladal za kilka miesiecy gdyby polowa osob z tego forum miala tyle samozaparcia co kolega wyzej to by bylo dobrze

Dzis zamiast cardio Bear Complex 10kg 15, 20, 25, 30, 35, 40 Masakra, kondycja nie istnieje

masakra!!!

[...] i cały czas szedł do przodu, po prostu tym razem dostał strasznie niewygodnego przeciwnika. Jakoś szczerze to teraz bardzo chętnie bym zobaczył JDS-Overeem, byłaby masakra w stójce. Jakoś nie mogę sobie wyobrazić ciekawej walki Overeema z Cainem (albo w 1 rundzie wejdzie jakiś cep i KO dla Reema, albo kondycja siądzie i w 2 rundzie Cain [...]

dzisiaj zakwasy na klacie masakra ;o a za chwile trzeba isc na trening plecki zrobić . no ale to sie da ;d

Jw. Nie odpuszczaj sobie pod żadnym pozorem drążka. Trening pewnie nieźle męczący. Dla mnie nogi + plecy = masakra. :))

[...] samo tym razem wypiłem z 100ml podczas treningu ..jestem inny Ostatni łyk wziąłem około 40min przed treningiem. Po dojściu do klubu zaraz do toalety i byłem 3 razy pod rząd masakra sprzątaczka mówi ze się przeziębiłem Ale przejdzmy do sedna... Trening trwał ponad godzinę na pełnych obrotach kto trenuje mma czy bjj to wie co to znaczy. [...]

[...] te same więcej powtórzeń zwłaszcza na wyciągu. Przedramie miałem problem bo sztanga wypadała tak się spompowało... Co zauważyłem normalnie sie pocę ale teraz to już masakra... Pompa jest nie powiem ale bez mega szału(może jeszcze troszkę za mało wody)no ale się utrzymywała i żyły wyszły mi masakrycznie, zaraz po siłowni poszedłem do [...]

Jaja sobie robisz chyba,albo fotomontaz?Taki regres to masakra, siedziales pol roku przed TV z browarem?Az boli patrzec, stary ruszaj na silke

samowolka przy bocznych barach to jest masakra zakrawajaca na skłonności sadomaso powaznie bola bary ze hoho ostatnio sie zastanawiałem czy przy jednak tym juz za duzym obciazeniu bardziej nie przejmują pracy kaptury niz boczne bary---czy to zalezy tylko od wysokości unoszenia i techniki ?

[...] POWIEDZMY ZE 15-20POWT podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 10/10/10 ALE TYLKO DO GORNEGO BRZUCHA I DOSC SZEROKO. biliwiget samowolka przy bocznych barach to jest masakra zakrawajaca na skłonności sadomaso powaznie bola bary ze hoho ostatnio sie zastanawiałem czy przy jednak tym juz za duzym obciazeniu bardziej nie przejmują pracy [...]

albo zamiast 8j.u jak planowalem przez pol roku mozna walic 3j.u przez 14msc masakra a myslalem ze czym wiecej hormonu tym lepiej czlowiek sie uczy cale zycie jak widac

Masakra, nie dogadasz się. Są pomarańczowe...Słowne przepychanki widzę masz we krwi ;-) Ty dalej o tym makaronie ;-)? Serio ;-)? Chodzi o wybór, kwestią sporną jest, by przy niskich węglach były produkty przetworzone, proste ja nie widzę tutaj nic, co należałoby nadal omawiać ;-) Jeśli chcesz używaj go, ja daję podpowiedz, że warto go wymienić na [...]

Masakra, nie dogadasz się. Są pomarańczowe...Słowne przepychanki widzę masz we krwi ;-) Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2017-06-08 20:19:41 A podobno to faceci nie rozróżniają kolorów :DDDDDD Mam, zawsze kiedy mam racje :) Ty dalej o tym makaronie ;-)? Serio ;-)? Chodzi o wybór, kwestią sporną jest, by przy niskich węglach były produkty [...]

Po urazie małżowiny zaczyna się tam zbierać plyn...i nagle cienka ścianka ucha rosnie do duzych rozmiarów. Sam bylem w szoku jak widzialem, co mi sie z uchem dzieje...:-/ Potem mi to cieli i zakazili mi ranę. Masakra.

o masakra z tym Polskim komentarzem.

[...] + Bic + Przedramie + Lydka + brzuch ciezary bez zmian wiec nie bede ich wypisywal. UWAGI i SPOSTRZEZENIA: Ogolnie poprawa wytrzymalosci. Pompa na lydkach i przedramionach masakra nigdy w zyciu takiej nie doswiadczylem ogolnie czulem sie jak bym opuchniety byl ale z innych wzgledow Juz dzisiaj jestem w stanie powiedziec CUKIERKI WARTE SWEJ [...]

23 sierpnia 2014 Dziś nogi skatowane. Nie wiem czemu ale jak tydzień temu zrobiłem dokładnie taki sam trening to nie miałem takiej pompy. Dziś masakra. Po schodach ledwo do domu wchodziłem. %-) 10:20 Śniadanie czyli omlecik owsiany http://i59.tinypic.com/2v8lp5h.jpg 12:13 Początek treningu 3 minuty rowerek, 2 minuty krążenia i wymachy Przysiady ze [...]

[...] 1min 1min 03sek.; 1min; 59sek.; 56sek. 1min 22sek.; 1min 20sek.; 1min 12 sek.; 1min 05sek. 1min 23sek.; 1min 02sek.; 1min 03sek. 1min; 1min 06sek.; 1min 02sek. 1.) Wykroki - masakra przy 17,5kg, uda bolały nieźle, czasem się trzęsły i ledwo się podnosiłam%-) dobrze, że miałam paski, przynajmniej przedramiona nie bolały; 2.) Swing - znowu w dole [...]

[...] 1min 1min 03sek.; 1min; 59sek.; 56sek. 1min 22sek.; 1min 20sek.; 1min 12 sek.; 1min 05sek. 1min 23sek.; 1min 02sek.; 1min 03sek. 1min; 1min 06sek.; 1min 02sek. 1.) Wykroki - masakra, nogi i ręce bolały, nogi się pode mną uginały jak z waty; 2.) Swing - czuć ten ciężar 27,5kg nawet jak rozkołyszę sztangielkę to czuję w rękach ten ciężar; 3.) [...]