masakra

Cześć Nareszcie wśród cywilizacjiMam już neta Ja też się obawiam swojej sesji na uniwerku(z dziekanem,rektorem) masakra.Będzie ciężko.A w ten weekend mam 3 egzaminy i to najtrudniejsze.Jutro koło z MOPG a nic nie umiem.Oby były te same testy co były do tej pory JA nie jem śledzi w ogóle(od czasu Sylwestra 4 lata temu ) Miłego wieczorku [...]

[...] zgłosze odnośnie handlu a z kosmetyki nie chce P.S. Widze po podpisie że fanką beksińskiego jesteś mimo że nie jestem koneserem sztuki malowanej/rysowanej itp to jednak jego galeria na którą zostałem namówiony by iśc zrobiła wrażenie śmierć czachury itp masakra kolo ma talent a coś było z jego synem czy coś jakieś morderstwo czy co, tak

to jest jakaś masakra panowie =D

masakra z powodu Ciszy ?

Spaghetti, cheatuje już od 11 dni.... a od wczoraj jestem we Włoszech i pizze, makarony itd... Masakra !

Ale powaga,jak to przeczytałem to aż mnie dreszcze przeszły.Masakra.Toż to sie naprawde można wk... ee..zdenerwować.. Ja dobiłem do 88 kilo już hehehe co oznacza że brakuje 2 kilorgamów i 1 cm obwodu do szczytu.A co do wyników siłowych,to aż mnie dreszcze łapią jak pomyśle o swoich mini "sukcesach".Na razie nie chwytam sie jeszcze [...]

sprobuj yates row naprawde mozna fajnym ciezarem poszalec. moze nawet niekoneicznie w tym cyklu ale kiedys go wyprobuj. a sztangielka to juz calkiem masakra..

Eh Czarnuch uprzedił mnie z neurostimem , podpisuje sie pod jego recenzją ale daje ogolem 9/10. Moja kolej: Beverly Muscle Provider Skład(W JEDNEJ PORCJI!) Nutrition Facts: Serving Size (g) 21 Servings Per 48 Calories 115 Fat Calories 9 Total Fat (g) 1 Sodium (mg) 155 Potassium (mg) 35 Total Carbs (g) 5 Dietary Fiber (g) 0 Sugars (g) 0 Proteins [...]

I trening II poziom B1 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 (szybkie tempo) A3 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 (szybkie tempo) A2 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 (szybkie tempo) C1 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 (szybkie tempo) E 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 x2 F 5 + 5 + 5 + 5 G 10 + 10 + 10 + 10 + 10 + 10 H 1 + 1+ 1+ 1+ 1+ 1 K2 15 + 15 + 15 Teraz komentarz - wiem, że miałem zacząć od I poziomu, [...]

Ale się ogląda ksw na tych streamach masakra... po chvj oglądaliście tylko mi spowalnialiście %-)

Masakra ! To ja cisnę w sumie już pół roku, a nie widać jakbym ćwiczył%-) a u Ciebie to wszystko tak kozacko wszystko idzie. Super, oby tak dalej !

na pierwszej stronie to TY? masakra dobra robota,bardzo dobra

Masakra, przeglądam posty md na facebooku i co widzę ? MD zamiast oficjalnego profilu Roberta podało fanpage jakiegoś niemieckiego fitnessowca o bardzo podobnym nazwisku.

[...] jedno z moich ulubionych ćwiczeń po wstępnym zmęczeniu i krótkich przerwach któe trwały tyle co dołożenie cięzaru ( bez zacisków ) i wzięcie łyka wody czyli ok 30 sekund - masakra dla 4głowych wykroki ze sztangą na plecach w serii łączonej z wypychaniem na suwnicy 4x12 / 4x15-12 38kg / 100/100/120/120 MORDERSTWO !! dla nóg , wykroki niby [...]

[...] 4s. 10 powt obciążenie maks 10kg na łapę 3. Rozpiętki na ławce poziomej 1s. 15 powt rozgrzewka 5kg 2s. 12 powt z zapasem 2 powt 6kg 3s. 10 powt z zapasem 1 powt 7kg masakra z tymi rozpietkami, ciężko 4. Podciąganie na drążku podchwytem na maszynie 1s. 15 powtórzeń 33kg 2s. 12 powtórzeń z zapasem 27kg 3s. 10 powtórzeń obciążenie maks [...]

24.11 DT Wiem, że poniedziałek jest generalnie dniem poweekendowego robienia klaty, ale wczoraj to już była jakaś masakra, nie szło sie dopchać na żadną ławeczkę }:-( Chyba się zaczął cykl masowania przedsylwestrowego %-) Trening: 1. Podciąganie na drążku nadchwytem na maszynie 1s. 15 powt 26,5 2s. 12 powt z zapasem 2 powt 26,5kg 3s. 10 powt z [...]

juz to widziałem, po prostu masakra. Jakby kolesiowa jeszcze trzymala pilke w rece to bylby teoretycznie wsad ;)

żona boksera dostaje miesięcznie równowartość 64 tys Masakra, fajne alimenty musi im płacić , żona za kare nie powinna nic dostawać, tylko dzieci

[...] niektórzy robicie,walicie trening i pijecie po 1l wody :D? Ja to pije praktycznie co serie :P Schodzi 2-2,5l wody na siłowni i do tego potem zalac bcaa w szatni to juz masakra... Jak zabiore 1,5l wody na siłke,to w połowie juz musze przestac pic,zeby miec czym zalac bcaa w szatni :D Niewiem k&&&a jak wy krecicie trening bez odpowiedniego [...]

Masakra