masakra

a co tu pisac masz tragiczny trening i piszesz ze masz staz 1,5 roku to jakas masakra. na forum jest dziesiatki treningów wystarczy poszukac. jak chcesz to proszbardzo : fbw, push-pull, split ale normalny nie to co ty masz.

[...] "nie zrzeszonego") - moze nie wygladal jak ideal kulturysty ale niezly z niego chlop, najwieksze wrazenie na mnie wywarl jak stal obok w bluzie dresowej. Kaban ze masakra Dodam Michail ze mam z kumplem nagrane to "electro" Ł.Kazmierczaka, milo ogladac LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## I love my [...]

[...] czyli bridge =] a powodzenia Ci zycze.. bo wiem co to znaczy jak nie mozesz tanczyc jakis czas.... jak sobie kiedys skrecilem noge nie moglem tanczyc przez 2 tygodnie!! masakra....i to skrecilem przy 9!źle upadłem... i ciach =] heh wiec zycze powodzenia!, a z ta reka to wiem tez mnie ostatnio boli na przed ramieniu jak za bardzo napinam mnie [...]

hm.... wiesz moze oni ćwicza gdzie indziej? tak jak moj qmpel szybko bary takie szybkie roz****ł ze normalnie masakra! a sie okazało ze codziennie ćwiczył tylko to :D teraz thomasy kreci =] wiesz pozatym jedni przysfajaja jedno szybciej jedno wolniej :D np ten qmpel robi za***iscie szybkie ale inne niz nut crackery , genie to nie zrobi wiecej niz [...]

yeeeeeeaaaaaaaah!!!! ale kozacki byl dzis trening!!!!! zrobilem obrot kajdanek!! (bary z rekami na plecach) ale 2 razy tak wy***alem glowa.... ze normalnie masakra!!!! aha i rozkminilem 2 nowe freezy!! a fotki wrzuce.... hm.. nie wiem kiedy a taj wogole to tylko ja bede foty wrzucal???

noooooo i to chodzi!!!!!!!! =]]]] ja tam osobiscie nie lubie genie :D (skrzyzowane rece na piersi) no to teraz ćwicz!!! a te hammery takie kozackie robi ze to masakra =] nigdy nie widzialem zeby ktos takie stylowe robil =] qrna dzisiaj mam za****sta zajawke na break dance =] ćwicze nowe freezy i kajdanki heh jak to nie dawno wymyślilem - [...]

noo bajbys jest masakra a ja kolejny dzień nie ćwiczyłem breaka bo nie mam z kim !! break dance forever!!

no sa widzialem :D ja osobiscie moge zakrecic (kiepskieeeeego) turtle w druga strone a Staszek troche Bańke ale raczej słabo jak na jego normalna masakra najwczesniej potancze w poniedzialek... a jak nie to napewno we wtorek i bede sie uczyl kol inaczej technicznie zeby nie narazac pachwiny :/

Pavlo nie no nie znikaj znowu , a ja mam zaje.bistą zajawke aż oczka mi sie świecą jutro będzie masakra , mam pare nowych kmin i aż sobie na chacie troche ćwicze break dance forever!!

[...] barów wejść z kół , jeden kolo próbował zrobić aira , twistera (jak to kto nazywa) , pare ziomów miało fajną dziewione , ale jeden rozbrajał z 3 obroty , pozatym styl!!!! masakra , różne freezy wypasione , a stójki/bridge to już normalnie rzeźnia była. Były 2 battle wyszło że Lądek ma bitwe z Nową rudą(niepełny skład) a my mamy znów bitwe ze [...]

Ty no masakra...!! chyba sobie zamowie wszystkie fajne oprocz tej pierwszej i na dole drogiej od prawej najlepsza chyba jest ta z czarnym nadrukiem"break dance" czym sie różnią te : T-shirt Premium od T-shirt Standard ??? panna mi wybaczyła !!! jeah ale mi sie humor poprawił Założyciel Mafii / Masa RulezZ / [...]

wiadomo ile on ma wzrostu/wagi? łydy masakra, zęby mało wyjściowe

Sylwetka masakra. Łydki bomba. Ale zęby tragedia

[...] pewnie nie jednego - ale po tym supleku kazdy zwracal uwage na bole brzucha ze wzgledu wlasnie na kapsaicyne (lkaloid odpowiedzialny za ostry, piekący smak papryki chili) Po kazdym kapsie - 50% porcji - skrecalem sie z bolu. Nie do wytrzymania poprostu. Nie wiem skad ja mieli i ile tam bylo w srodku - ale byla masakra. Po 3-4porcjach odstawilem.

[...] piekący smak papryki chili) Po kazdym kapsie - 50% porcji - skrecalem sie z bolu. Nie do wytrzymania poprostu. Nie wiem skad ja mieli i ile tam bylo w srodku - ale byla masakra. Po 3-4porcjach odstawilem. to było przypuszczenie biorą pod uwagę odczucia testujacych, nie sprawdzałem czy tam "siedzi" %-) jak dostane to stestuję, o ile dostenę%-)

[...] porządnie robić przysiady. -ogólnie co do treningu- zastanawiałeś się nad split 2x lub fbw? tutaj poczytasz dlaczego split nie jest za dobrym przy takim stażu: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mit 4 -zasięgnij porady lekarza czy możesz robić mc -z brzuchem masakra. poczytaj mit 10 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

Masakra. Kobieto jestes koniec swiata. Prosze moze napiszesz mi od czego mam zaczac schudlam 25 kilo i chce troche wyrzezbic cialo. Silownia, jakis konkretny sposob odzywiania?

debiuty w 2016 to 350+ zawodnikow? %) masakra, w sumie pozytywna dla ogolu, mniej dla zawodnikow

masakra

Ta łapa to masakra jest po prostu jak Hades - B60 pozdr