masakra

[...] wdechu , schyleniu głowy czy odchyleniu lewej reki do tyłu bo gdy odchylam prawa to troche boli a jak lewa to bardzo , dzisiaj miałem robic trening nóg i odpóscic go??? masakra jak nie bark to plecy juz sie wk***iam dodam ze cwiczenia staram sie wykonywac dokladnie jaka moze byc tego przyczyna i co robic? boli tak jak by kregosłup czy jest [...]

[...] W miarę dobrej cenie wiadomo o co chodzi. Zależy mi na dodawaniu wartosci do moich posiłków a w stanie więcej jeść nie jestem niż obecnie 1, 25 woreczka ryżu to jest jakaś masakra ale wpycham to w siebie a i tak lipa. Najważniejsze żeby był ten gainer tuczący żeby poszło w mięśnie, chyba wiadomo o co chodzi i nie muszę więcej pisać. Pozdrawiam

[...] kalorii, i za dużo tych pustych (nie chce mi sie jeść, jest za gorąco nie wyobrażam sobie teraz jedzenia 4000 kcal, regeneracja też kuleje, szkoda czasu na sen :), wogóle masakra, (przynajmniej nie pale już) dlatego standardowy trening na mase nie opłaca mi sie, oczywiście wrócę do formy po wakacjach - obiecuje :) dlatego dla złagodzenia [...]

[...] na youtube żeby zobaczyć czy mogą być po tym jakieś sensowne efekty i co zobaczyłem: http://www.youtube.com/watch?v=GoZsqsEQ3Lg http://www.youtube.com/watch?v=U4MDmQ1kRnM masakra, koleś był praktycznie łysy a teraz nie widać, że coś jest nie tak z włosami. Nie wiem teraz czy próbować jeszcze ratować te włosy czy może zgolić się na łyso i mieć [...]

[...] chłonne te pod żuchwą. Przy przełykaniu bolały bardzo. Teraz jeden ten po prawej przestał boleć i nie wyczuwam już go tak spuchniętego ale ten drugi po lewej nawala tak , że masakra . W porównaniu do prawej strony lewa strona żuchwy jest trochę spuchnięta i twarda . Ale najbardziej niepokoi mnie nie sam fakt węzła ( bo często w chorobie to miałem [...]

[...] ok. 40-45min. i zawsze dodatkowo aeroby po tym jakieś minimum 30 min..no i w związku z tym, zastanawiam się, czy taka aktywność (jak dla mnie to nie jest jakaś szczególna masakra, bo tak sie składa że przyzwyczajona jestem i lubie :)), tylko jest taka kwestia czy to nie spowoduje, że po jakims czasie bede miała szybko tzw. "zastój" w gubieniu [...]

[...] , ale caly czas mi chodzi po glowie zeby cos uderzyc to juz drugi taki przypadek 10 miech temu na ostatni cykl walilem propa i mialem to samo przejechalem caly cykl i libido masakra , 3 miechy po odbloku dochodzilem do siebie . Teraz nie chcialem zeby sytuacja sie powtorzyla i odlozylem i teraz jest o wiele lepiej ,no ale znowu z drugiej strony [...]

jak w temacie zamierzam kupic stojaki ale niezabardzo wiem jakie teraz tyle tego robia ze masakra. Z poczatku mialem zamiar wejsc na allegro wejsc w aukcje stojakow i cos zkaupic jednak kiedy zobaczylem ile tego jest to sie pogubilem i prosze was zebyscie doradzili mi jakie najlepiej wziasc, a najlepiej jak juz ktos ma to niech sie wypowie jak sie [...]

Witam. Tak jak w temacie. Przez wakacje chciałbym nieco przytyć. Mam 17 lat. Wzrost około 178 cm, waga zaledwie 56 kg ... MASAKRA ! Panowie, teraz proszę Was o pomoc ! Taka masa mi bardzo przeszkadza ! Niektórzy ludzie śmieją się ze mnie, czasami odechciewa mi się żyć i mam w głowie masakryczne myśli ... Chciałbym za wszelką cenę przez wakacje [...]

Witam , jestem nowy na forum . Od paru tygodni planuję zapisać się na treningi kick boxingu do naszego miejskiego klubu KS Piaseczno . Akurat rozpoczyna się rekrutacja więc nie powinno być z tym problemów , Jednym , ale za to bardzo dużym problemem jest to ,że przeszedłem/przechodzę chorobę stawów ( Młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów ) [...]

Siemacie, pomóżcie bo tyle tych odżywek że masakra:P Dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią,znajomi mówią że rzeźbe mam tylko brakuje mi masy i dlatego chciałbym sobie zrobić małą kurację odżywkową i w związku z tym mam parę pytań: już zakupiłem Kreatyna mega caps- 300 kap. [...]

[...] dylemat co wybrac, co bedzie bardziej sie oplacac pod wzgledem jakosci i ceny do ilosci bialk. Obecnie biore ostrovit i jest ok ale rozpuszczalnosc taka sobie a piana to masakra, gdy rozrobie z mlekiem to pol godziny opada a z woda nie dam rady pic zabardzo. Biovit 80 nie znalazlem opini o tym produkcie a jestem ciekaw, a lowickie tez bylbym [...]

[...] mocno,bo nosiło mnie jak po amfetaminie(z tego co słyszałem to tak działa) co to za odzywka i czy jest ona bezpieczna,czy nie ma jakichs pózniej komplikacji ze zdrowiem,bo na prawde to co sie działo ze mną na treningu i po za nim to była masakra,co to k... jest??? czytałem o niej na forum i nie wierzyłem , a tu takie coś.CZY TO JEST BEZPIECZNE??

[...] m.in. izometryczne. Na liscie mam 7 cwiczen, kazde po 200 powtorzen. Mam wykonywc kazde z nich 3 razy dziennie, co daje ok. 600 powt. kazdego. Niestety to dla mnie masakra. Probuej robic wszystko, ale czuje bol w rzepce i tak jakby mi sie szwy naciagaly. Po cwiczeniach zwykle czuje pieczenie (chyba szwy), a najgorzej jest przy napinaniu [...]

[...] aż bedzie wolne miejsce . bo szkoda kasy zeby chodzic prywatnie sprawa była o trądziku , pani mi tam coś powiedziała sam nie wiedziałem o czym gada ;D jakieś tam pojęcia że masakra Starsza jak zwykle powiedziała że łyka proszki na mase . ;( nie wiem czy lekarka pomyslała ze biore sterydy czy coś ale powiedziała mi że jezeli nie odloze tego to [...]

Witam Mam problem, moja dziewczyna, 168 cm wzrostu, 72 kg wagi, robi redukcję od jakichś ponad 4 miesięcy. Zaczynała od 86 kg. Problem jest w tym że nic na nią nie działa, od jakiegoś czasu, je 1500-1700 kcal, biega lub robi interwały (różnie) 4x w tygodniu i 2x w tygodniu robi dwu dniowe GVT Wodyna które jest ogromnym wysiłkiem dla człowieka: [...]

[...] czasem wyskoczy się na siłkę , lecz brak kasy przekłada się ma to że jest to na prawdę rzadko. Dane: wzrost : 185cm wiek: 19 lat waga: 63 kg Ektomorfik. Po prostu sylwetka masakra... Chciał bym zbudować masę. Niestety w domu sprzętu brakuje. Posiadam jedynie Hantelki 2k. Gumy z uchwytem zamocowane do rur (coś jak expander), steper i wioślarza. [...]

[...] było w tej sytuacji. Na nogach miałam granatowy kolor lakieru przez ok 3 tyg. jakieś 20 minut temu zaczęłam zmywać lakier, aby pomalować paznokcie na nowo. CO SIĘ OKAZAŁO !? masakra !!! Na paluchu jest żółtawo-brunatna plama, która zajmuję ok. połowe płytki paznokcia. ALe to nie wszystko. Tak się przeraziłam, że zaczęłam badać to zjawisko. [...]

[...] suplementów aby jakieś sobie kupić to odrazu mi tu mówią,że to nie są odżywki,że to koks i wogóle.A co do diety to mi mówią,że by poszli z torbami za tydzień :D no po prostu masakra.A jak chcę ich poprosić o 400zł od taty na suple i 400zł od ammy to nie ma o czym gadać bo mi tu cały czas mówią skąd oni tyle kasy wezmą.A o diecie nie ma co [...]

[...] zwłaszcza podczas treningu klatki doprowadziło to do tego że barki chrupały mi przy większości czynności i niekiedy czułem lekki ból a przy treningach klatki to już wgl masakra gdy wyciskałem sztangę na płasko z każdym powtórzeniem narastał ból w lewym barku i nie mogłem dobrze przetrenować klatki przestałem na jakiś czas wyciskać sztangę, [...]