masakra

Alucard666 Nie nie, ja podziękuję Wuchta34 No ja miedzy seriami odpoczywałem sporo Masakra takie 15powt. Wychodzi na to, ze jakbym ja robił 5tki to możesz po mnie wskakiwać na 15tki ******************************************** Sobota: 1 - jajka 2 - Perfect Whey + oliwa + chleb czarny 3 - jajka + jabłko 4 - karkowka + noga kurczaka 5 - pierś + [...]

tonoy jest ****a masakra, wczoraj z damianem i cholukiem ich scigalismy, a wiesz ile juz od niech dziewczyn dostalo w******l masakra!!!!!!!!!!

[...] i tym starszym 02.06.2008 Dzień wolny. Masakra ,nie mam dzisiaj na nic czasu. Miałem nawet problem ze znalezieniem czasu na zjedzenie obiadu. Pozdro 03.06.2008 Jakaś masakra... duszo strasznie jak nie powiem gdzie. Ćwiczyło się ciężko. Pot lał się jakbym był pod przysznicem. Filmików nie nagrałem bo już mniej więcej wiem jak co się robi [...]

zresztą mniejsza z tym, ja robię te chodzone, Viki mi tak poleciła. MASAKRA. MASAKRA. A Viki mi mówiła ostatnio, że poznam inne ćwiczenia tj. bułgar to dopiero będzie. %-)

[...] dopiero o sprzecie na silce takze nadaja sie tylko do sklepow off lincens i kebabow ...................................................... leylus u nas jest tyle gey boy ze masakra jak robilam na barze to widzialam co sie dzieje nie mam nic do geji ogolnie nie toleruje na miescie jak mi sie caluja razem ,mam nadzieje ze moja corka tego nie [...]

Dokladnie o to chodzilo i mi. Te Klucze to jest masakra, w AMG rok temu byl skandal, prace z biologi sprawdzal matematyk, wiec nawet jak zamiast slowa enzym uzyles biokatalizator a w kluczu byl enzym to typ nie uznawal bo nie mial pojecia o biologi. Zal mi tylko starych maturzystow ktorzy nadal podchodzą do wstępnego, nowej matury pisac nie mogą [...]

a się zdrzemnąłe. Co się stresu najadłem dzisiaj to masakra przez tą uczelnię to masakra

[...] to tak.. czemu to nie moze byc tak na spokojnie.. pamietam jak ostatnio mnie wyzwal pewien na***any na niezniszczalnosci polak na solo a ja z koleii bylem taki skopcony ze masakra to kvrwa... masakra tak mi sie nie chcialo jak i teraz.. najpierw zawinalem mu koszule naokolo glowy i nim troche powywijalem nie zrozumial ze mi sie nie chce.. [...]

siodema ja tez za***ałem ciezki trening... masakra mowie ci pozniej jak nad ranem tanczylem z koelzanka jakies 40 minut hulalismy non stop to zaczałem juz padac na ryj prostowniki kolana ramio0na masakra i takei całe zmeczenie a teraz mam zgage

ale takiego wkręta zrobili, że masakra. Dzwonią do mnie, gada coś ciocia do telefonu, ja obsrany i w końcu mówię "Która jest godzina? Jaki jest w ogóle dzień?!" Masakra

[...] świeci słońce - super nastraja na cały dzień Nie rozpsuje się bo kolega wpadł na piwo %-) TRENING Super mi się ćwiczyło , poczułem plecy i pierwszy raz zrobiłem allahy ( masakra jak brzuch zareagował na to nowe ćwiczenie :) Kosteczki na pompie - jak narazie ich widok najbardziej mnie cieszy bo robią się coraz szersze i wyższe 8-) [...]

Sobota - pierwsza wolna od duższego czasu :D No i ta piękna pogooooda - super cudowny dzień. Trening do południa to u mnie naprawde święto - ćwiczyło się super . Żona z dzieciakiem na rower poszła do parku więc miałem luz. Lae po treningu wszystko szybko i z jedzeniem troche się zaniedbałem bo dziś po sklepach szał - wszyscy jak zwykle na [...]

[...] ćwiczenie starałem się wykonać jak najlepiej potrafię pod względem technicznym, dlatego tak małe obciążenie, ale zejścia były maksymalne. Uginanie podudzi leząc to prawdziwa masakra wystarczy małe obciążenia a skurcze łapią się podudzia z każdej strony :) Co do reszty ćwiczeń nie mam żadnych specjalnych uwag, starałem się je wykonywać sumiennie, [...]

[...] głowa przestała boleć i lepiej się poczułem... ale nadal nie jest za fajnie, na noc wezmę jakiś gripex i porządnie się się wyśpię. Przysiady ze sztangą to była lekka masakra, ciężar z którym nie miałem wczesniej większego problemu prawie mnie przygniatał, ale poszło w miare. Wypychanie na suwnicy w tym ćwiczeniu zaczeło mi się nieźle [...]

wróciłem wielki problem miałem z kompem, masakra 200gb poszło się ***ać, wszystkie cenne informacje, tłumaczenia, które chciałęm wkleić na forum, pełno posortowanych gal Pride. masakra

[...] siedząc 3x8-10 60 sek 10x 2kg (x2) 10x 3kg 8x 3kg + 30min pedalingu żwawoooo Miękka faya jestem z tyloma powtórzeniami, a te yebitne przerwy aż 60s mnie miażdżą. Przysiad - masakra. Ledwo wstawałam. Nie moje nogi. Uginanie nóg - dupna maszyna jest. Nogi jakoś bokiem mi wypadają. Mogę zmienić na uginanie siedząc?:-? RDL - f***! suwnica - mam [...]

[...] emisje to przeloczylem na radio bo mam zasrany polast cyfrowy i jedynka nadawala swoja transmisje..Gosc jeden sie wypowiadal jak pan tadeusz z powiesci mickiewicza...masakra. Jak teraz spojrzy na nas Europa wogole UEFA..jaki wstyd,stadion w stolicy i takie sranie bez pradu. Lepiej bylo zrobic mecz na Lechu w poznaniu albo Koronie w [...]

Świat się kończy ! Promotor boksu Krystian Cieśnik, chce zawalczyć na gali MMA :/ masakra. Wklejam wywiad w/w. To byłby precedens na skalę światową! Założyciel grupy promotorskiej CK Promotion wpadł na pomysł, żeby na jednej ze swoich gal osobiście stoczyć pojedynek w formule MMA. Choć na razie nie udało mu się go zrealizować, wciąż marzy o tym, [...]

mnie to nie cieszy serio chciałbym zbitą 88kg (82,5aktualnie masakra jak nie wiem) rok temu w zime było 94 ale masa jak masakra

Kuba_SnK Może dlatego że nie podaje gramatury w posiłkach ale swoją drogą w 5 posiłkach dostarczyć 3700kcal masakra Kris Podaj w diecie ilości zjadanych pokarmów bo sam jestem w szoku Trening dobry pozdro