[...] są ćwiczenia dla zupełnych freaków polegające na przejściu dynamicznym z takiego klęku ze sztangą na karku do głębokiego przysiadu- widziałem coś takiego z ciężarem 110 kg - masakra.. Wyższa szkoła jazdy. Ale na przykład widziałem to ćwiczenie jako zabawę młodych adeptów trenujących dwubój olimpijski. Bez ciężaru ale właśnie wychodzenie [...]
mnie po ostrowi nic nie jest a już troche zjadłem natomiast po sp80 była masakra. bąk za bąkiem. a myśle że nie chciał ci sprowadzić ostrowi bo mało na tym zarobi. Im droższa odżywka tym większą marże na tym ma. Ja np byłem w kraku w 5 sklepach i nigdzie nie mieli ostrowi tylko czemu skoro jest dużo chętnych do nabycia. Sprzedawcy bedą różne mity [...]
Ja bym dał 1-1,3g tłuszczy, 2,2-2,5 g białka i 2-2,5 węgli, jeżeli za mało kcal to więcej tłuszczy Trening ok, ale na Twoim miejscu dałbym 2 x HIIT żeby mieć jeden dzień na odpoczynek ;) W dni nietreningowe zmniejszaj ilość węgli w diecie. PS. Dla mnie 2,8 g węgli to masakra
[...] sytuacji, bo nie mówimy tu o jakiś genetycznych upośledzeniach. 1/2 tab. zdaje egzamin z powodzeniem, chodzi mi o Viagre, jeżeli chodzi o Cialis też - ok. Co do ciśnienia na V - masakra, nie polecam pić alko a później nie daj Boże wrzucić tabsa by uprawiać seks, raz tak zrobiłem, po 5 minutach położyłem się skonany z bólu głowy a Panna foch
genetyka stary na barki, nogi i biceps to aż nadto mi rośnie a klatka masakra, wczoraj cieszyłem się z wycisku 80kg przy wadze 100kg Troche pomóc może dobre rozgrzanie nadgarstów i przedramion. Wogóle to czy rozgrzewasz się przynajmniej 10 minut ?? Zmieniony przez - audiofil w dniu 2007-10-23 06:37:13
Przecież te dzieci to maja z 6 lat Masakra, jeszcze ten ojciec coś tam się drze good John very good John.... Takie dziecko to rzadko same chce trenować, z reguły rodzice na coś zapisują i karzą chodzić, albo dziecko chodzi ''bo nie chce zawieść rodziców''. Czy ktoś z was w wieku 6 lat chciał trenować po 2-3 razy w tyg.( co innego chcieć a co [...]
nawet widzac cykl na inj i np oral na 11tyg dla was to ogromna masakra dla watroby bo 11 tygodni oral no i co z tego a jak arnold rok brał non stop po 100mg mety bez osłonek to umarł nie i ma sie ok prawda wy macie osłonki ale kit w to zapominacie w cyklach o NAC o wit C o B6 czesto piszecie komus cykl wiedzac ze odblok ma byc ale bo nie piszecie [...]
Masakra, przez takie "artykuły" później rodzą się mity. Pierwsze zdanie tego tekstu powinno brzmieć "Spożywanie dużych ilości czerwonego mięsa może prowadzić do chorób serca u genetycznie modyfkowanych myszy" A poważniej to może prowadzić, może nie prowadzić u ludzi do czegokolwiek. Za wcześnie by coś powiedzieć ale ponieważ "dziennikarze" muszą o [...]
Dziewczyny a jakie poleciłybyście buty typowo na zajęcia areobowe, bo te co mam to jakaś masakra, i muszę jak najszybciej sprawić sobie nowe wygodne buty do ćwiczeń...
[...] produktu białkowego: wołowina - do 130 wieprzowina - do 115 cielęcina - do 160 podroby - do 600 kurczak - do 70 indyk - do 80 biały ser - do 50 (ale są i po 600) żółty ser - do 1400 (masakra) Full - i teraz zobacz - w 100g białka z kurczaka masz 350mg sodu, kiedy np. w Pure Whey Isolate 270mg (mięso kurczaka ma 20% białka). To dużo?... wołowina
ohhh..to masakra...100mg...jesteś pewien ze 100mg tego 10%...bo ja wale...co drugi dzien ale 50 mg...tego 10%..a połowe zostawiam w tłoczku...no tak wyczytałem zeby brać 50mg co drugi dzien....mozecie potwierdzic teze..o braniu 100mg tego 10% propa co drugi dzien???......no tak jak myślałem jednak w metkie trzeba sie zaopatrzyć... POZDRO
Pierwszy trening to była masakra, umieralam ze zmęczenia. Zapisałam się jakoś w środku roku, więc byłam jedyną "nową" na sali, grupa początkująca była daleko przede mną:) W zasadzie nie poszłabym drugi raz, gdyby nie trener, ktory mnie pocieszał. Na następnych zajęciach było trudno fizycznie, ale psychicznie to euforia:) Ale szybko [...]