Pettis gdyby nie ta gilotina to przegralby chyba na punkty z Olveira, nie wygladal kurde dobrze, slaba kondycha. Kompletnie go nie widze z Hollowayem, Aldo czy Edgarem. Niech mu ze dwoch slabszych jeszce dadza. Maia masakra, pierwsze obalenie i po herbacie.
Nie mysle o jednym dniu bo to miarodajne nie jest wogole i nie daje pojecia o tym jak jesz...nabrales 13 kg w 4 miesiace, sukcesem byloby zdobycie 2 kg suchej masy miesniowej. Masakra.
no jasny gwint... Myślałem ze mnie rozsadzi jak wytypowali Machide. Moim zdaniem cała walka dla Shoguna i powinien zostac nowym mistrzem ... no ale Machiduś by zepsuł sobie rekordzik %) no masakra. Odechciało mi sie ogladać UFC na dzisiaj. Pozdro
[...] ? Warto brać czy lepiej coś innego. Głownie chodzi mi o pompę, bo od dawana mnie konkretnie nie spompowało bo węgle nisko były. Napalm mnie fajnie pobudza ale słabo pompuje. Nie chce jakiegoś mózgoyeba ale też przerobiłem już parę przedtreningówe na początek i większosć z nich średnio dziłała. takze nitrobolon, masakra i saw odpadają na 100% ;-)
Całego wątku nie czytałem wiec proszę i wybaczenie jeśli już było. Co do tej w przyprawa tj droższa ma dużo chemii i wody. Raz taka zamrozilem i po rozmrozeniu ufrillowalem masakra. Generalnie paczkowane mięso to gorsza opcja jednak ostatnio często sam kupuje jak w mięsnym np łopatka 14zl a w biedronka po 8 czy 9. Najlepsza opcja jeśli jest [...]
I w tym chyba leży problem, bo kiedyś się tak zakwasiłem, że masakra. Miałem potężne zgagi itd, ale zająłem się tym, proszek zasadowy itd. Zgag już nie mam, moze jedynie czasem jakas malutka, ale przechodzi, wydaje mi sie ze nie jestem idealnie w proporcjach kwas/zasada. Czy proszek zasadowy można brać 2x dziennie? na początku tylko, później już [...]
jak chcesz to zrobic z glowa bez ryzy na flakach , to propek 6/7 tyg delikatny odblok i jest elagancko , a te h-drole dupole to jedno wielkie scierwo , wziolem raz m-drola to po 3 tyg odstawilem taki mi flaki rylo ze masakra od pierwszego dnia brak apetytu
[...] Jestem zadowolony także z wygranej Griffina, jego przemowy (ROX) i walki Babalu - może on zagrozi Ice manowi?? No i walka Gannona z "Iron Lionem" to była prawdziwa masakra. Gdyby jednak "Iron Lion" preferował stójkę, to mogła by być zamiana ról. No ale cóż, od początku było widać, że "pcha" się do parteru, a tam jak [...]
Stadion malutki ... (mondo ..) Żarcie lepsze podobno niz na MPJ w Słupsku .. Zakwaterowanie co prawda masakra kazdy darl ryja itd .. Ja w sumie zrobilem to co mialem zrobic w tym roku jak na miesiac treningu nie jest zle 2 klasa mnie zadowala .. A co do powtorzenia serii to bez komentarza tak samo w oszczepie ( 8boj) Gdybym dostal sie do finalu A [...]
ja kiedys trenowalem kung fu uczylem sie przez 2 lata tak oryginalnych styli jak Orzel, Malpa, Modliszka Waz, zuraw, styl Pijanego, Ziemi, Smoka, Tygrysa,Tai Chi, Yang i Chen:):):) masakra stracone 2 lata ale czego mozna oczekiwac po szkole ktora nazywa sie czerwony tygrys:) ale zawsze od czegos trzeba zaczac ja akurat napatoczylem sie na to...
No mleka to w kosmos dowaliłeś...masakra. TO mleko w ogóle to wywalenia, albo max ograniczenia, przy problemach z brzuchem stawiam na zbyt dużą ilość nabiału w diecie - jako pierwsze do eliminacji. Kaka Puchatki, wymienic na odtłuszczone bez cukry, no i te mlekołaki mimo wszystko...są lepsze produkty. Tym bardziej, że coś się dzieje, to do [...]
masakra jedni chwała drudzy nie, ale nie masu jej brac teraz. Wez mono bedziesz zadowolony. A co do diety to jest podstawa, dograj ja a zobaczysz jakie beda efekty
tak tak robson :) na treningi chodze wszystko fajnie, ale z silka mam problem po treningu bjj strasznie boli mnie lokiec Oo masakra bol nie do zniesienia, co moge z tym zrobic?? smaruje sie ben gayem ale to mi raczej nie pomoze. Chce na silke chodzic 3 razy w tyg a ciezko jest cwiczyc bo nie moge brac wiekszych ciezarow bo lokiec napierdziela ;/ [...]
spompuje cie lepiej z crackiem masakra w zestawieniu dlatego jak chcesz coś koniecznie po trenie to mono z ww wtedy tak przed trenem crack + Cm a rano nic w takim wypadku Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2009-06-28 13:55:00
Ale zrobienie 5-minutowego HIITa 5x 30/30 to już może być masakra. Więc nie można generalizować. Sam trening na orbitreku wystarcza na jakiś czas. Można robić aero do spowolnienia efektów redukcji, potem można zmienić trening na bardziej intensywny, np HIIT.