masakra

[...] indywidualna, powinna byc obliczana w stosunku do wagi ciala wzrostu, aktywnosci fizycznej, ja uwazam diety tylko zbalansowane, nic ekstremalnego, znaczy jak np. Duncan-masakra tygodnie bez weglowodanow. Organiz musi dostac swoje weglowodany, gdyz one zywia mozg (inaczej obumiera i to jest fakt), jezeli cwiczysz i chcesz miec miesnie bez [...]

W ogóle katabolizm w moim stanie masakra. Spadlo mi ponad 3cm w łapie a w pasie nic, masakra. Muszę chyba jeść więcej białka bo całą energię ciągnie mi z mięśni.

[...] wróci, na pewno jest nadal blisko TSa bo walka była bardzo wyrównana ;-) enediktal widze że sie zgralismy :-D btw to samo pomyślałem, że gdyby to poszło na FOX to by była masakra I JESZCZE RAZ WANDERLEI!!!!!JUPI Odwołuje swoje marne słowa, że pomysł z 5 rundowymi ME jest beznadziejny. A TFU! }:-( Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-11-20 [...]

Onkel na MP nie wyglądał lepiej ode mnie. teraz masakra. pzdr/

Jestem z Bytomia i postanowiłem przejechać się dzisiaj na Puchar do Zabrza. No Piotrkiewicz jak wyszedł to masakra w pozytywnym tego słowa znaczeniu :) Najsłabiej wypadł Adamski bo był 6. Walka rozegrała się pomiędzy Piotrkiewiczem i Słodkiewiczem, ale od razu widać było, że Piotrkiewicz wypracował konkretną masę mięśniową i przy tym był [...]

hm, co masz na mysli mówiąc masakra?

Fajny trening, też planuje powoli wrzucać do treningu nóg inne ćwiczenia, żeby uderzyć w te zaniedbywane obszary i może dorobić się lepszych szczegółów na wiosnę @-) Mam nadzieję, że ból głowy przejdzie i nie będzie wracał. Mam znajomego, który ma takie migreny kilkumiesięczne. To jest dopiero masakra :-{

[...] się lepszych szczegółów na wiosnę @-) Mam nadzieję, że ból głowy przejdzie i nie będzie wracał. Mam znajomego, który ma takie migreny kilkumiesięczne. To jest dopiero masakra :-{ Polecam włączać co róż jakieś to nowe ćwiczenia. Ja w trakcie pierwszych przygotowań trenowałam nogi praktycznie cały czas w ten sam sposób, zmiany były jedynie w [...]

[...] uczestniczę w tego typu akcji aczkolwiek jest to takie cudowne uczucie, że chciałabym w kolejnych latach powtarzać to systematycznie. Poniżej wstępna fotka paczki http://dorisk.gbzl.pl/foty/50B.JPG Dziś dzień treningowy - wpadły plecy. Wieczorem wypiska. Przez korektę, którą wykonuję dwa razy w tygodniu cały czas czuję swój plecak - masakra :D

[...] pijanych/ podpitych, krzyczących, rzucających petardami na lewo i prawo nie zwracając uwagi na nic dookoła i nikogo, nawet na dzieci spacerujące z rodzicami. Jak dla mnie masakra. Weszliśmy do restauracji by wciągnąć coś ciepłego - padło na pysznego gofra, którego skomponował mi mąż - wie co lubię najbardziej ;) [...]

Właśnie! Nogi na niskich węglach to musiała być masakra ;)

Robić nogi na czczo.... %-) Masakra by była

Sylwia - Akurat obecny trener wprowadził tłuszcz do mojej diety także wiem, że mogę mu ufać. Wie, że nie szykuję się na JUŻ na żadne zawody także chyba nic innego nie trzeba dodawać. W ten weekend planuję wizytę w Zabrzu i mam nadzieję, że do tego czasu wyzdrowieje. TAK, niestety dziś rano obudziłam się z bólem gardła ale nie było jeszcze tak [...]

co do barkow- mi ruszyły dopiero ma małych ciezarach w seriach łaczonych przy duzej liczbie powt. co do ludzi na basenie- to smutne ale ostatnio mialam podobne spostrzezenie bedac na uczelni gdzie podczas przerwy z bufetu co pare sekund wychodzila jakas osoba z zakupami typu slodycze czy zapiekanka i kazda miala "nadbagaz" no masakra..

Dzień dobry ;) Paula- W takim razie jeżeli $$ pozwala to nie zastanawiaj się tylko rób. Ja robiłam metodą piórkowo- kreskową i jestem bardzo zadowolona aczkolwiek do najprzyjemniejszych 'zabiegów' ten nie należy (przynajmniej jak dla mnie) %-) Nie to, żeby to jakoś specjalnie bolało czy coś bo uważam, że moja odporność na ból jest w miarę wysoka [...]

No Doris raczej z jajami nie zmierzy %-) Ale udo masakra, większość facetów by pozazdrościła wymiaru ;-)

relacja jak zawsze na poziomie! a gdzie foto gofra ?;p ileeee ludzi tam bylo masakra. fajne legginsy masz te na jednym z pierwszych foto. skad?;)

[...] tak jak Laura odgadła i.... Chatkę Baby Jagi z makiem i bananem. Zarówno jedno jak i drugie ciasto zniknęło z mgnieniu oka a zrobiłam całą dużą blachę sernika i 3 chatki - masakra :D W sobotę na grillu wypiłam pół butelki wina, zjadłam dwie kiełbaski, jednego szaszłyka z kaczki, kawałek karkówki, trochę ciasta no i rano swojego omleta. Dziś [...]

Doris.K - oj powiem Ci że chyba masz rację 8-) zjadł bym z chęcią i ze smakiem takiego kutaka z rise. Tak się rozpuściłem/zapuściłem z michą że masakra. Dobrze że 1.09 się zbliża i wracam do michy i planu. Dość tego luuzactwa }:-(

Doris dobrze Cie rozumiem z tymi łydkami ostatnio chyba tydzien sie meczylam z bólem.masakra :D wszystko.moze mnie bolec ale ból łydek dla.mnie jest najgorszy :D o dziwo mniej boli na obcasach haha Stety/niestety na co dzień nie mam za bardzo możliwości hasania w szpilkach aczkolwiek może niebawem się to chociaż w drobnym stopniu zmieni %-) [...]