Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] !!!!zasada 6 kalorie cię nie przerażają bo możesz jeść od zarypania!!zobacz rase chinczyków ..woda i węgle jedzą zdrowo ale wyglądają jak zasuszone warzywa...a na starośc masakra... W5%40B55T wszystko zalezy od masy tłuszczowej jaką posiadasz i czy chcesz body building czy co jak jesteś zainteresowany to ci podam zarypistą stronę tam opisują [...]
gościu jest wymiataczem,wiem bo cwicze na tej silce co on,przykladowo widzialem jak robil wyciskanie w waskim chwycie 10x120kg,masakra no nie mówiąc juz co on na suwnicy nogami cisnie hehe,szefo przy nim jakis chudy sie wydaje;]
tomaszeq zrob jeszcze jakies fotki dla jaro,z chęcią kazdy poogląda;],bo na tym forum same chudzielce fotki dają,a on ma co pokazac.Moze zrob jak 51kgx10 na skosnej robi hantlami,masakra;]
Ta Twoja dieta to lipa jakas... 3 posiłki w ciągu dnia ? jeszcze takie słabe ... POczytaj dużo na temat odżywiania a się dowiesz co źle robisz... nie dość że biegasz i twój organizm się męczy to mu jeszcze nie dostarczasz odpowiednich składników i ilości pożywienia masakra czytać czytać !
masakra. ja na miejscu Roberta to bym sobie chyba odpuscil, bedac tak traktowanym. Tracic tyle zdrowia, meczyc sie, tylko po to zeby przegrac z gorszymi do siebie, bo tak sie podoba sedziom to porazka. Mishin tez sie musial wkvrwic
[...] duże odczuwalne bardzo szybko, wypiłem 15 minut przed siłownia a na siłownię wchodziłem na pelnej mocy 5-5 jak dla mnie bardzo ładnie się sprawdziła, pierwsze 30 minut masakra czułem się jak po kresce, później było już ok, cały trening bardzo dobry intensywny krótkie przerwy. Jeden minus problem z zaśnięciem kilka godzin już po treningu
[...] zapomniales o prolaktynie takiego cyklu nawet nie zaczynalbym bez bromo pod reka. Przy antku bromo sprawdza sie lepiej jak nolva to tego jeszcze uderzasz tren wiec moze byc masakra ,chyba ze nie zalezy ci na sutach i libido.Jezeli masz apteczny towar to zaczynalbym od 25 mg zwiekszajac powoli dawke obserwujac przy tym organizm , na real antku [...]
[...] 20kg mięśni!? imo on nie zbija po prostu mniej więcej na styk się mieści, ale info żadnych nie ma więc tylko moje gdybanie ale Antka 262lbs wgl nei rozkminiam przecież zbijanie dodatkowych 2kg może odbić się na formie a po co, widzieliście żebra Antka jak ściąga koszulkę!? masakra, ale on dziwnie wygląda, taki szeroki a łapy ma w sumie chude %-)
Bez przesady! Nie wyglada jeszcze jak Mr.O bo nim nie jest! Przeciez to dopiero jego debiut na scenie Pro. Dolozyl bardzo duzo masy! Barki, plecy - masakra! Zmienily mu sie przez to proporcje. Ogolna mase juz ma wystarczajaca (moze poza nogami). Teraz musi ja dopracowac a na to potrzeba wiecej czasu. Mysle ze b.ciezko bedzie mu osiagnac poziom [...]
no to ja cos tematycznie o zdrowiu powiem: nie moglem sie doczekac 26stycznia -zdjecie gipsu-no mial byc pieknie no i wbijam sie do gabinetu wszystko ok zdjeli gips-reka masakra chuda i w ogole leeee czas na sersje zdjeciowa-no i okazuje sie ze 8tygodni i 5dni() psu w d..e reka sie nie zrasta!!no i lekarz przepisal pole magnetyczne i widzimy sie [...]
palce dretwieja przy 2 j a przy 4 to juz puchna tak ze masakra a to ci koledzy co 5susty 5 deki czy inni Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-08-12 19:41:12
o qrwa właśnie mi sie otworzyło zdjęcie w innej przeglądarce masakra justine bary , bic , nogi kosmos słabo wygląda klata jedynie ... ale to się zmieni , przecież jeszcze tyle tygodni
****a no jepany Silva udało mu sie, już sie cieszyłem że przegra, masakra chociaż tyle że Anderson DOSTAŁ WPYERDOL od leszcza Sonnena, zawsze jakiś plus. Nawet w stójce dostał Belfort FTW jak nie on to Palhares w kolejce. I obydwoje nie dają sie tak szybko w suba złapać jak Chael. Co do Dos Santosa to zdominował totalnie Nelsona, nie dał sie [...]
remik dobrze prawi, na meso jest za wczesnie, to jest produkt dla zaawansowanych;-) 1. masakra jest troche slabszym produktem, ale nie jest zla. 2. jadlem cos mocniejszego, ale to juz przeszkadza a nie pomaga. 3. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 4. musi byc teraz przerwa, mozesz jechac na vaso, bcaa i np beta alanina
Dziś jestem po 1 dniu masakra, robiłem 2 obwody i pod koniec katurga ale postanowiłem się pomęczyć i jeszcze orbitrek 20min. Spalacz zdaje mi się że pomaga bo dużooo więcej się pociłem ale nie przez różnorodność ćwiczeń. Robiłem dziś zdjęcie itp. waga 83kg przy 178cm. Pozbieram troszkę zdjęć danych itp. wkleję na forum napiszę co robiłem i [...]
Trabili juz o tym od jakiegos czasu, spodziewalem sie ze w koncu cos robia w fajnym kierunku. Jednak cena 30zl/opk to jest szalenstwo, zdzierstwo i co nie tylko. Daje konkretny obraz na to jakie sa marze w farm. ew jak drogie musiala byc mozliwosc wprowadzenia tego do obr poza rec. Wyprodukowanie kartonika/ulotki pochlonelo ich wiecej pln niz [...]
Ja lubię jak jest ciężko, trening wchodzi aż miło. Ale jak myślę o tych biegach następnego dnia to mi się niedobrze robi. Jeden dzień w tygodniu wolny. To jest masakra jakaś, no ale cóż chyba taka cena fajnej zdrowej sylwetki. Dzięki za odpowiedź, potrzebowałem trochę wsparcia duchowego. :)
Alvarez bardziej spięty na ważeniu niż swego czasu Hallman, też nie wiedział gdzie stanąć co i jak. Masakra, wiele to dla niego musi znaczyć. No i war Poirer, tak mi się marzy że ubije Conora Zmieniony przez - ziumol w dniu 2014-09-27 11:56:25